Arbuz na odchudzanie

Damiesa, 21 kwietnia 2011, godz. 00:20 Tagi:

Jeśli masz słabość do tego owocu, nie miej oporów w spożywaniu go do woli! Arbuz składa się w 90% z wody, więc po jego zjedzeniu szybko odczuwasz uczucie sytości, ale jednocześnie Twój organizm nie odkłada nadmiaru jedzenia w postaci dodatkowych centymetrów w biodrach. Czy zatem można powiedzieć, że włączając ten składnik do diety można schudnąć?

Logicznie rzecz biorąc – oczywiście tak! Owoc ten, choć słodki, jest bardzo mało kaloryczny, bo w 100 g mieści się zaledwie ok. 15 kcal. Można więc śmiało przygotowywać na jego bazie ulubione soki, dodawać do deserów czy przyrządzić nietuczące drinki na wieczór.

Arbuz – właściwości

Znajdują się w nim witaminy A i C, a także śladowe ilości witamin z grupy B. Pierwiastki, jakie w nim występują, to magnez, żelazo i fosfor. Arbuz jest więc sprawdzoną receptą na wzmocnienie odporności organizmu. Jest także silnym przeciwutleniaczem, więc minimalizuje ryzyko infekcji, a także zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie skóry. Można go zatem stosować jako maseczkę na twarz i dekolt lub używać w formie odświeżającego kompresu w upalne dni. Ponadto, dzięki swoim właściwościom moczopędnym nie zatrzymuje wody w organizmie i oczyszcza ze szkodliwych toksyn. Ten egzotyczny owoc reguluje także trawienie.

Latem arbuz doskonale uzupełnia niedobory płynów w organizmie.

Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

Witaminy dla paznokci » « Akcesoria do makijażu

Podobne tematy

O tym rozmawiacie

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka (28)

Maseczka cynamonowa - sposób na trądzik (26)

Z grzywką, czy bez – które uczesanie wolisz? (23)

Bio-tatuaż - mit, hit, czy kit? (14)

Dodaj komentarz

Nick:

E-mail:

Zgodnie z art. 23 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jednolity Dz. U. 2002 r. Nr 101, poz. 926) wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, wskazanych w formularzu rejestracyjnym do serwisu, w celach marketingowych świadczonych przez Administratora Danych Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa. Dane podaję dobrowolnie, jestem świadoma/y, że przysługuje mi prawo dostępu do ich treści oraz ich poprawiania.

Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejuroda.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.

Hit dnia

Akrylowe paznokcie

Posiadanie zadbanych dłoni traktuje się dziś jako konieczność, bo bez względu na to, czy pracujemy za biurkiem, czy też w czasie weekendu sadzimy ulubione kwiaty na działce, możemy z łatwością...

Czytaj więcej

Ostatnie komentarze

Domowe maseczki oczyszczające

(1)

Ja robię sobie z jogurtu i owsianki taką nawilżająco-oczyszczającą.Polecam bo działa!
Bolące krosty

(1)

Miałam kiedyś taką krostę na policzku- oby nigdy więcej. Najlepiej wogóle jej nie ruszać albo kupić maść w aptece
Akrylowe paznokcie

(1)

niezłe są ale jak się złamią to masakra!
Co na wypadanie włosów?

(2)

Dziewczyny same zbierajcie zioła i róbcie płukanki- to ekstra zabawa, jak już nie macie co ze sobą zrobić na urlopie;)
Paznokcie stóp

(2)

Gorzej jak ktoś zapuszcza albo obgryza...