To, że masz idealnie gładką, świetlistą skórę nie znaczy, że nie musisz się o nią troszczyć. To, w jaki sposób dbasz o cerę w wieku dwudziestu lat, ma ogromny wpływ na jej późniejszą kondycję. Sprawdź, jak pielęgnować młodą skórę, aby cieszyć się pięknym wyglądem niezależnie od wieku!

Różne rodzaje cery to różne rodzaje problemów

Wiele młodych kobiet nie potrafi określić swojego rodzaju skóry, a jest to podstawowa informacja, którą powinnaś posiadać, by właściwie dobrać kosmetyki. Aby sprawdzić, czy jesteś posiadaczką cery suchej, normalnej czy mieszanej, wystarczy rano przetrzeć twarz nawilżoną chusteczką. W przypadku skóry normalnej chusteczka będzie czysta. Posiadaczka cery suchej na chusteczce również nie znajdzie tłustych śladów, ale z łatwością odczuje, że skóra jest ściągnięta i sucha. Taki rodzaj cery jest bardzo podatny na starzenie się, więc szczególnie ważne jest odpowiednie nawilżanie twarzy. Cera tłusta pozostawi na chusteczce tłuste ślady, widoczne przede wszystkim w okolicach nosa, policzków i czoła. Posiadaczki tego typu skóry mają skłonność do trądziku, rozszerzonych porów i świecenia. Nie załamuj się – są także zalety posiadania tłustej cery, mianowicie starzeje się najwolniej ze wszystkich rodzajów skóry. Jeżeli tłuste ślady pojawią się tylko w okolicach nosa i czoła, jest to wyraźny znak, że posiadasz cerę mieszaną, która jest najczęściej spotykanym rodzajem skóry. W tym przypadku dla najskuteczniejszej pielęgnacji dobrze jest używać innych kosmetyków do partii tłustych, a innych do suchej części twarzy. Niezależnie od tego, czy skóra jest tłusta, czy sucha może reagować na nowe kosmetyki lub ich składniki. Jeżeli zauważysz taką reakcję, oznacza to, że jesteś posiadaczka skóry wrażliwej i powinnaś dobierać delikatne produkty do pielęgnacji twarzy.

Nie ma na co czekać…

W miarę jak lecą latka zauważasz, że twoja cera coraz bardziej się przesusza. Dlatego też bardzo ważne jest odpowiednie nawadnianie skóry, dzięki któremu szybciej regeneruje się po opalaniu i dużo wolniej się starzeje. Aby nie wysuszyć cery, unikaj intensywnych żeli do twarzy i toników zawierających alkohol. Dodatkowo nawilżaj skórę rano i wieczorem kremami przeznaczonymi do twojego rodzaju skóry. Szczególnie polecane są kremy nawilżające z dodatkiem kwasów tłuszczowych (na opakowaniu szukaj kwasu stearynowego) i ceramidów.

Jeżeli nie zaczniesz dbać o zdrową cerę już teraz, szybko zauważysz oznaki starzenia się skóry. Najwyższy czas, abyś zaczęła używać kosmetyków chroniących przed szkodliwym działaniem promieniowania UV – krem do twarzy z filtrem 15 SPF, będzie idealny na dobry początek. Przestań palić i zacznij się zdrowiej odżywiać. Antyoksydanty, spowalniające proces starzenia się skóry poprzez neutralizacje wolnych rodników, znajdziesz przede wszystkim w jagodach, zielonych liściastych warzywach i w zielonej herbacie. Ważne w diecie są również kwasy omega-3 zawarte w rybach, które pomagają zapewnić skórze odpowiednie nawilżenie od wewnątrz.