Czy wiesz jakie mięśnie rzeźbisz ćwicząc ramiona?

Damiesa, 10 listopada 2009, godz. 11:00 Tagi:

Być może nie wszystkie z nas pragną mieć ramiona jak Madonna, bo dla wielu mężczyzn widok takiej muskulatury nie jest kobiecy, ale na pewno też nie chcemy mieć na tej części ciała trzęsącej się galarety, a co gorsza by nazywano nas pieszczotliwie „motylkami” ze względu na fruwającą tam swobodnie miękką tkankę. Przydadzą się zatem ćwiczenia, które pozwolą ładnie wymodelować ramiona, byśmy mogły je z dumą prezentować np. w wieczorowych kreacjach. No cóż, jeśli nie podobają Wam się ramiona Madonny, może warto zatem spróbować treningu, który proponuje nam jeden z króliczków Playboya? Wybór pozostawiam Wam. Póki co jednak, przed przystąpieniem do ćwiczeń sprawdźcie jaka jest Wasza wiedza na temat tych ćwiczeń.

Pytanie 1 z 6

Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

Nasze kompleksy wychodzą w łóżku » « Pulsująca stylizacja pełna pasji

Podobne tematy

O tym rozmawiacie

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka (28)

Maseczka cynamonowa - sposób na trądzik (26)

Z grzywką, czy bez – które uczesanie wolisz? (23)

Bio-tatuaż - mit, hit, czy kit? (14)

Dodaj komentarz

Nick:

E-mail:

Zgodnie z art. 23 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jednolity Dz. U. 2002 r. Nr 101, poz. 926) wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, wskazanych w formularzu rejestracyjnym do serwisu, w celach marketingowych świadczonych przez Administratora Danych Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa. Dane podaję dobrowolnie, jestem świadoma/y, że przysługuje mi prawo dostępu do ich treści oraz ich poprawiania.

Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejuroda.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.

Hit dnia

Akrylowe paznokcie

Posiadanie zadbanych dłoni traktuje się dziś jako konieczność, bo bez względu na to, czy pracujemy za biurkiem, czy też w czasie weekendu sadzimy ulubione kwiaty na działce, możemy z łatwością...

Czytaj więcej

Ostatnie komentarze

Co na wypadanie włosów?

(2)

Dziewczyny same zbierajcie zioła i róbcie płukanki- to ekstra zabawa, jak już nie macie co ze sobą zrobić na urlopie;)
Paznokcie stóp

(2)

Gorzej jak ktoś zapuszcza albo obgryza...
Kosmetyki organiczne

(1)

Korzystam z nich ale raczej z tego powodu, że mi nie szkodzą a nie z jakiś eko przekonań- polecam!
Jak dopasować fryzurę?

(2)

Moja mnie tak obcięła, że została mi tylko czapka i kaptur
Twarz prostokątna

(1)

Lepsza prostokątna niż okrągła jak ja mam...