Deformacje stóp

    Moda na bardzo wysokie obcasy czy buty o bardzo wąskich noskach nie mija. Kobiety na całym świecie z uporem więc wciskają nogi w taki typ obuwia, by wydawać się szczuplejszymi i osiągnąć efekt spektakularnej długości nóg, za którymi odwracają się wszyscy mężczyźni. Aby nie przypłacić atrakcyjnego wyglądu chorobami, warto jednak pamiętać o naczelnej zasadzie dotyczącej butów. Brzmi ona: to nie stopa ma się dopasować do buta, a but do stopy. Czym ryzykuje się bagatelizując tą poradę?

     

    Szpilki niebezpieczne dla zdrowia

    Wysokie obcasy powodują przede wszystkim obciążenie przedniej części stopy, czego efektem mogą być deformacje palców. Dzieje się tak dlatego, że działają one zwiększoną siłą na czubek buta, więc z czasem ich kości mogą zacząć się nieładnie wyginać. Niestety zmiany takie często są nieodwracalne. Schorzeniem, które psuje wygląd stóp są także halluksy. Jest to wystająca kość, która sprawia, że dobór obuwia jest trudniejszy. Przede wszystkim jednak taka dolegliwość powoduje bolesność, która może rozwinąć się do tego stopnia, że zacznie przeszkadzać z życiu codziennym, utrudniając chodzenie. Czasami ten mankament urody jest dziedziczny, jednak w wielu przypadkach, jego pojawienie się to nic innego jak wynik złego dopasowania butów. Wąskie noski, które zwiększają nacisk ku stronie bocznej powodują, że z czasem można spodziewać się takich rezultatów jak paluch koślawy, palec krogulczy oraz palce młotkowate. Za małe buty przyczyniają się także do skrócenia mięśni stopy oraz powodować bóle mięśni, które mogą promieniować w górę nogi. Innym defektem będącym wynikiem noszenia zbyt wąskich czubków butów jest to, że przyczyniają się one do wrastania paznokci. Ta dolegliwość także jest dość bolesna, więc nie warto inwestować w modne buty w szpic przypłacając taki zakup kłopotami z chodzeniem.

    Jakie buty nosić?

    Receptą na uniknięcie wyżej wymienionych dolegliwości jest taki wybór obuwia, aby zapewniał on komfort użytkowania. Zamiast więc zwracać uwagę na walory estetyczne, zdecydowanie rozsądniejszym rozwiązaniem jest zakup butów, które nie przyczynią się do chorób stóp. Liczy się to zwłaszcza podczas zimnych pór roku, kiedy to w zabudowanych butach spędza się długie godziny. Brak dostępu powietrza i przegrzanie mogą wzmagać pojawienie się deformacji stóp, a do tego powodować stany grzybicze.

    Jeśli chodzi o wysokość obcasa, to optymalna wysokość to ok. 8-9 cm. Do tego zaleca się, aby nie był on zbyt cienki. Na takich butach bardzo trudno utrzymać równowagę, a nieustanny wysiłek może prowadzić do bólów kręgosłupa. Co ciekawe, obuwie na całkowicie płaskiej podeszwie typu baleriny, także może być niebezpieczne dla zdrowia. Brak podtrzymania pięty może z czasem skutkować niestabilnością stawu skokowego.

    Bardzo ważna jest także profilaktyka. Aby mieć piękne stopy, nie warto więc czekać z wizytą u lekarza, jeśli pojawiły się jakieś niepokojące objawy. Brak odpowiedniej troski o stopy i bagatelizowanie problemu może bowiem mieć bardzo przykre konsekwencje. Nieleczone w porę schorzenia mogą wymagać zabiegu chirurgicznego.
     

     

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejuroda.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Zdecydowana większość z nas czeka z niecierpliwością na choć chwilę urlopu, który uda się spędzić na rozgrzanej słońcem piaszczystej plaży nad morzem. Kiedy jednak niewłaściwie się do niego...

    Najczęściej czytane

    Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
    Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
    Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
    Jeszcze nie tak dawno temu nie było możliwości wybrania się do drogerii...
    Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
    Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
    Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
    Pragniesz zwalczyć puszenie się włosów i jednocześnie nie zbankrutować?...
    Jeżeli jeszcze nie miałaś na sobie stroju kąpielowego, to możesz być...
    Cytryna to nie tylko idealny dodatek do gorącej herbaty, ale także tani...

    Ostatnie komentarze

    • (5)

      Mam juz od prawie 3 tygodni.
      I nie zgadzam sie z kilkoma rzeczami napisanymi wyzej.
      Przekucie nic nie boli ! wszystko trwa to maks 10 sekund, z wlozeniem kolczyka itd.
      Trzeba pamietac tez o tym zeby sie nim nie bawic, bo wtedy jezyk...

    • (81)

      Mam b.wrażliwa, tłusta cere z wypryskami. Spróbowalam ta z miodem i cynamonem. Bałam sie, ale zaryzykowałam. Troche piekła moja twarz i byla czerwona przez ok. 30 min, ale rewelacja - pieczenie zalezy od ilości cynamonu. Robie to wieczorem przed snem...

    • (8)

      farbowałam ponad 3 tygodnie temu podczas miesiączki... była to farba o najciemniejszym odcieniu brązu a wyszedł czerwony!!!

    • (7)

      Bo musisz umyć co najmniej 2 razy :D

    • (2)

      Bo ciężko jest odżywiać się zdrowo i to tak by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Ja jem często szybko cokolwiek, bo nie mam czasu, dlatego uważam, że warto czasami sięgnąć po suplementy.