Piękne stopy powinny być twoim atutem nie tylko latem. Gdy spadnie temperatura powietrza, trening przeniesiesz na kryty basen, gdzie stopy wciąż będą na widoku. Jeżeli wstydzisz się chodzić w klapkach, ponieważ cierpisz z powodu wrastających paznokci, najwyższy czas zadbać o zdrowie stóp. Gdy tylko zauważysz, że skóra otaczająca paznokieć zaczerwieniała się i spuchła, powinnaś podjąć środki zaradcze.

Działaj profesjonalnie!

Zanim zabierzesz się do przycinania paznokci, należy alkoholem odkazić akcesoria do pedicure. Poświęć szczególną uwagę czystości nożyczek do paznokci, gdyż to właśnie one będą miały kontakt z zaczerwienioną, podrażnioną skórą.

Kolejnym krokiem jest przygotowanie odkażającej kąpieli dla stóp. Wlej dwie nakrętki roztworu Betadine do dwóch litrów ciepłej wody i w tak powstałej miksturze namaczaj stopy przez około 10 minut. Gdy masz już pewność, że zdezynfekowałaś sprzęt i paznokcie, wysusz dokładnie stopy.

Teraz możesz już zająć się wrastającym paznokciem. Zacznij od włożenia nożyczek pod brzeg paznokcia i obcięcia go pod niewielkim kątem. Czynność tę wykonuj powoli, uważając, aby nie naciąć skóry – koniuszki nożyczek trzymaj jak najbliżej płytki paznokcia. Gdy uda ci się naciąć paznokieć, chwyć rożek i ostrożnie go pociągnij.

Zanim pochwalisz się pięknymi stopami…

Miejsce, na którym dokonałaś tej operacji, przemyj za pomocą wacika albo płatka gazy nasączonego alkoholem lub roztworem Betadine. Aby nie wdało się zakażenie, to przez kolejne przez trzy dni należy moczyć stopy w roztworze Betadine – kąpiel odkażająca powinna trwać około 20 minut. Jeżeli przez ten czas ból nie ustąpi, kontynuuj namaczanie paznokcia. Po kąpieli delikatnie wysusz stopę, nasmaruj ją kremem antybakteryjnym i zawiń w bandaż elastyczny.

Przez kilka najbliższych dni powinnaś nosić skrawek materiału oddzielający skórę od paznokcia. W ten sposób paznokieć nie będzie naciskał na palec. Barierę usuń, gdy tylko zauważysz, że płytka zaczęła odrastać. Pamiętaj, aby podczas okresu gojenia się stopy, chodzić po mieszkaniu na boso, a do pracy ubierać tylko luźne obuwie. Powinnaś wyeliminować wszelkie czynniki napierające na palec poddany zabiegowi.