Gwyneth Paltrow postanowiła wziąć się za siebie! Jest znana z tego, że kilka razy w roku decyduje się na dietę – detoks. Tym razem skorzystała z rady kardiologa i dietetyka doktora Alejandro Jungera.

Aktorka właśnie zakończyła trzytygodniowy program, aby wyglądać jak najlepiej w swoim nowym filmie.
„Czuję się lekka, czysta, szczęśliwa i znacznie lżejsza. Zrzuciłam dodatkowe kilogramy, które przybyły mi po czasie dietetycznych wakacji.” – przyznaje aktorka.
Oczyszczanie polegało na tym, że codziennie odżywianie składało się z dwóch płynnych posiłków i jednego normalnego. Niedozwolony był nabiał, produkty przetworzone i cukier.
Gwyneth przyznaje, że dokładnie przestrzegała diety i że taki detoks naprawdę działa. Zachwala go na swojej stronie.

Przykładowy jadłospis diety Gwyneth

7:00 lub tuż po wstaniu – szklanka wody z cytryną

8:00 herbata ziołowa

10:00 owsianka na wodzie lub wodzie kokosowej

11:30 woda kokosowa

13:30 kurczak teriyaki i warzywa gotowane na parze

16:00 zupa miso z rukwią wodną

18:00 zupa groszkowa z bazylią

Wszystkie przepisy i dokładny przebieg diety można znaleźć na stronie Gwyneth.

Źródło: Marie Claire