Właściwa higiena może ustrzec nas przed wieloma nieprzyjemnymi chorobami – takie twierdzenie coraz częściej rozbrzmiewa w mediach, zwłaszcza że już rozpoczął się jesienny sezon grypowy. I tak, coraz więcej lekarzy namawia do częstego mycia rąk, demonstrując, w jaki sposób powinno się ono odbywać. Z drugiej strony, wciąż pokutuje u wielu z nas powiedzenie, że częste mycie skraca życie. I tutaj wskazać można argumenty mówiące o negatywnym wpływie nadmiernej ilości środków myjących na naszą naturalną barierę ochronną. W jaki sposób zatem powinna wyglądać higiena, by nie miała negatywnego wpływu na nasze zdrowie? Otóż najważniejsza jest tutaj rozwaga. Pytanie to wydaje się jeszcze ważniejsze, gdy odniesiemy je do kobiet w ciąży. To niezwykle ważny w życiu każdej z nas okres, w którym w sposób szczególny powinnyśmy na siebie uważać. Nie ryzykuj i zobacz, jak powinna wyglądać twoja higiena w czasie trwania ciąży.

Higiena kobiety w ciąży

Kobieta podczas ciąży powinna czuć się jak najlepiej ze swoim wciąż zmieniającym się ciałem. Z jednej strony, nie powinna ona rezygnować z atrakcyjnego wyglądu, z drugiej – musi zaprzestać stosowania pewnych rzeczy i zabiegów dla dobra dziecka. Higiena w czasie ciąży nie jest jednak wbrew pozorom tak restrykcyjna, jak by się to mogło na pierwszy rzut oka wydawać. Co prawda, lepiej jest zacząć stosować specjalne linie kosmetyków dla kobiet w ciąży, by nie narażać siebie i dziecka na możliwość wystąpienia chociażby reakcji alergicznych, jednakże jeśli dotychczas używane preparaty nie powodują żadnych skutków ubocznych, można przy nich pozostać. Bardzo dobrze działają na swędzącą skórę brzucha mocno nawilżające oliwki dla dzieci, a także inne kosmetyki przeznaczone właśnie dla maluchów. Higiena podczas ciąży nie powinna jednak tak bardzo różnić się od naszych normalnych przyzwyczajeń. Co jakiś czas można sobie pozwolić na relaksującą kąpiel, jednakże nie powinna ona trwać więcej niż kwadrans, a temperatura wody nie może być wysoka. Znacznie lepiej sprawdza się wówczas prysznic. Warto zwrócić uwagę na to, że higiena kobiety w ciąży może być częstsza, ponieważ w tym wyjątkowym czasie gruczoły łojowe i potowe znajdujące się w skórze są znaczenie bardziej aktywne. Powoduje to, że mogą pojawić się problemy z nadmiernym poceniem, a także przetłuszczającymi się włosami. W jaki sposób powinna wyglądać higiena intymna w ciąży?

Higiena intymna w ciąży

Okolice intymne z oczywistych względów są w czasie trwania w czasie ciąży bardziej narażone na wystąpienie różnego rodzaju infekcji. Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie powodują ponadto, że procesy fizjologiczne przebiegające w miejscach intymnych są bardziej zintensyfikowane. Istnieją jednak tradycyjne metody na pozbycie się nieprzyjemnego zapachu. Zaleca się mycie okolic intymnych za pomocą zwykłego mydła z użyciem ciepłej, lecz nie gorącej wody. Lepiej będzie także, gdy weźmiemy prysznic, co spowoduje, że wszelkie nieczystości zostaną od razu usunięte. Należy unikać perfumowanych płynów czy dezodorantów. Po umyciu okolice intymne trzeba delikatnie osuszyć czystym ręcznikiem.