Iza Miko jest piękna, bo wypoczywa aktywnie
W najnowszym numerze Shape, Iza Miko zdradza sekrety swojej urody. Przede wszystkim wypoczywa aktywnie! Tańczy, jeździ konno, chodzi na spacery.
Dodaje: „Lubię jogę, odkryłam AntiGravity Joga. Polega mniej więcej na tym, że w elastycznym hamaku wykonuje się ćwiczenia do góry nogami. To bardzo wzmacnia ramiona.”
Iza nie ma prywatnego trenera, woli ćwiczyć w grupie, przy ostrej, skocznej muzyce. Poza tym medytuje codziennie po pół godziny. Zauważyła, że dzięki temu ma więcej energii i potrzebuje mniej snu.
Iza ma mało czasu na kosmetyczkę. W Warszawie chodzi na mikrodermabrazję, a w Los Angeles ekologicznie farbuje włosy. Dodatkowo przyznaje: „Nie pójdę spać bez demakijażu i nie wyjdę z domu bez kremu z filtrem 50 na twarzy”. Codziennie pije wodę, choć tego nie lubi, poza tym łyka witaminy by zapewnić skórze i włosom dodatkowych wspomagaczy.
Źródło: Shape
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Dodaj komentarz
Hit dnia
Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, że część problemów dotyczących naszego wyglądu, jakie chcemy uparcie rozwiązać związana jest z niczym innym, jak z nieumiejętną pielęgnacją. Okazuje się...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Muszę spróbować! Ponoć niezłe emocje są!
-
(1)
Na studniówkę czeszę się w kucyk. Mam nadzieję, że nie będę wyglądała dziwnie)
-
(1)
Szkoda, że zamykanie naczynek jest takie drogie....
-
(4)
awokado jest pyszne, zdrowe. A jak ja robie maseczke? Poprostu odcinam kawalek i wcieram w skore na koniec wcieram w rece,bo skora dloni takze szybko sie wyszusza. Albo jak robie salatke to zawsze zostawiam grube kawalki i robie z nich maseczke....
-
(20)
Anonim: Podejrzewam, że tak jak inne maseczki czyli 1-3 razy w tygodniu :) Możesz sobie robić, np. w środę maseczkę z płatków owsianych a w sobotę tę, to zależy od ciebie :)
madra,ak trzymac!;-)