Jak zakładać tampony? Wbrew pozorom, to pytanie zadają nie tylko młode, dojrzewające dziewczyny. Również wiele dojrzałych pań ma kłopoty z ich aplikacją, ponieważ zawsze używały podpasek, a tylko wyjątkowa sytuacja zmusiła je do stosowania tamponów. Tampony w pochwie powinny być niewyczuwalne, jeśli uwierają, to znaczy, że najprawdopodobniej przy zakładaniu popełniono błąd.

Krok 1
Na początek kup małe tampony bez aplikatora, bo ich założenie będzie znacznie łatwiejsze.

Krok 2
Tampon wkładamy do drugiego otworu w pochwie, tego przez który wypływa krew menstruacyjna.

Krok 3
Przyjmij odpowiednią pozycję, rozluźniając mięśnie pochwy. Możesz się położyć, kucnąć lub postawić jedną nogę na toalecie.

Krok 4
Wkładanie tampona jest bardzo proste, potrzeba jednak wprawy. Najpierw umyj ręce i wyjmij tampon z opakowania. Rozciągnij sznureczek. Trzymaj tampon między kciukiem a palcem wskazującym.

Krok 5
Rozchyl wargi pochwy i umieść tampon u wejścia do pochwy. Popychaj go środkowym palcem nie pionowo, ale bardziej w górę i do tyłu. Rób to powoli i delikatnie. Aplikacja tamponu nie powinna ci sprawiać bólu.

Krok 6
Tampon w pochwie nie powinien być wyczuwalny. Umieść go na głębokości jednego palca. Jeśli tampon ci przeszkadza, spróbuj wsunąć go trochę dalej.

Krok 7
Obfita miesiączka to nie zawsze musi przeszkadzać. W przypadku zakładania tamponów pomaga. Jeśli krwawienie nie jest zbyt duże, możesz użyć nawilżacza do pochwy, zapobiegając w ten sposób pieczeniu.

Krok 8
Jak usunąć tampon? Bardzo delikatnie i z wyczuciem pociągnij sznureczek do dołu i do tyłu.

Krok 9
Nie zrażaj się do tamponów po pierwszej nieudanej próbie ich założenia. Spróbuj po prostu następnego dnia.