Stres, zmęczenie, osłabienie na wszystkie te dolegliwości pomóc może jedno – kąpiel lecznicza. Spokojnie, nie musisz wyjeżdżać do SPA, by jej zażyć. Jeśli chcesz oczyścić, ukoić lub orzeźwić swoje ciało możesz to zrobić we własnym domu. Są tylko dwa warunki: po pierwsze, wanna, a po drugie, trochę ziół.

Kąpiel natłuszczająca
Skóra sucha lub wysuszona po upalnym lecie potrzebuje kuracji nawilżającej. Przygotowanie takiej kąpieli jest bardzo proste. Potrzebujesz tylko 25 dag soli kuchennej i balsam odżywczy do ciała. Do wanny z ciepłą wodą wsyp sól i odprężaj się przez 20 minut. Następnie powycieraj się i w jeszcze ciepłe ciało wetrzyj balsam. Taka kąpiel solna przysiesie natychmiastowe rezultaty.

Kąpiel uspokajająca
Stres, przepracowanie, życie w ciągłym biegu, jeśli te określenia pasują do ciebie, potrzebujesz z pewnością kąpieli, która wyciszy i wpłynie kojąco na układ nerwowy. Przygotuj wywar z 40 dag tataraku z liśćmi, odcedź go i dolej do wanny.

Kąpiel kojąca
Na wysypki i alergiczne krostki najlepsza będzie kąpiel z octu jabłkowego (60 ml) oraz kwiatów i liści nagietka (dwie garście). Ocet musisz zagotować i zestawić z ognia, a następnie wsypać zioła i trzymać 30 minut pod przykryciem. Kąpiel lecznicza z dodatkiem odcedzonego wywaru powinna trwać 20 minut.

Kąpiel oczyszczająca
Jeśli masz ochotę oczyścić swoją skórę, skorzystaj z kąpieli z liści geranium 
(4 łyżeczki), czarnej porzeczki, pokrzywy i mniszka lekarskiego. Zioła należy wsypać do wrzątku i zaparzać 25 minut. Potem wystarczy odcedzić i wlać do wanny. Kąpiel lecznicza powinna trwać 20 minut.

Kąpiel orzeźwiająca
Jeśli przed tobą długa noc na fajnej imprezie, przyda ci się kąpiel orzeźwiająca. Przygotujesz ją z mięty (3 łyżeczki), kwiatów nagietka (3 łyżeczki), pokruszonego korzenia lubczyku (3 łyżeczki) i jednej łyżeczki ziela pokrzywy. Najpierw musisz gotować lubczyk pod przykryciem 25 minut, a później dodać pozostałe zioła. Po 10 minutach zaparzania odcedź napar i wlej do wanny z wodą. Kąp się 15 minut.