Kąpiel relaksacyjna to jedna z lepszych rzeczy, które możesz zaserwować swojemu organizmowi w zimie. Przyjrzyj się sobie. Sprawdź, czy nie jesteś przemęczona bezustanną pracą, obowiązkami, a także pogodą, która raz każe nam się zmagać z siarczystymi mrozami, a innym razem łagodnieje, pozwalając na rozwój chorobowych wirusów. Pozwól sobie na odrobinę spokoju w tym szaleństwie.

Kąpiel rumiankowa

Relaks w wannie będzie możliwy dzięki rumiankowi. Potrzebujesz 100 g kwiatu rumianku i 150 g kwiatu lipy. Zioła należy zalać wrzątkiem na 20 minut, a następnie napar wlać do wanny napełnionej wodą. Taka kąpiel odprężająca do prawdziwa rozkosz dla zmysłów. Stres w pracy sprawił, że jesteś zmęczona a ciało odmawia posłuszeństwa? Pozwól sobie pomóc.

Kąpiel oczyszczająca z szałwią

Szałwia oczyści i zregeneruje organizm. Potrzebujesz jedynie dwóch garści szałwii i garść rumianku. Podobnie jak przy kąpieli rumiankowej zioła należy zalać wrzątkiem na 20 minut. Napar ziołowy wlewamy do wanny i wszystkim zmysłami chłoniemy ich uzdrawiającą moc. Kąpiel szałwiowa polecana jest głównie po intensywnym wysiłku fizycznym, a także zimą. Dzięki tak przygotowanej wodzie organizm będzie rozgrzany, a krew zacznie krążyć szybciej. Kąpiel relaksacyjna to świetny sposób na chandrę i zmęczenie.