Zbliża się czas przeziębienia, grypy i innych infekcji. Bezradne rozkładanie rąk to najgorsze wyjście. Trzeba walczyć, najlepiej z pomocą natury. Możesz własnoręcznie przygotować płyn do kąpieli z igieł świerka, sosny czy jodły. Taki wywar odświeży twoje ciało, pomoże ci się zrelaksować i ukoi różne bóle.

Krok 1
Wybierz się na zdrowy spacer po lesie. Już on sam znakomicie wpłynie na twoje samopoczucie. Ale połączmy przyjemne z pożytecznym. Nazbieraj pół kilograma świeżych igieł sosny, świerka lub jodły.

Krok 2
Wypłucz igły i umieść je w emaliowanym garnku.

Krok 3
Płyn do kąpieli powstanie, jeśli zalejesz je 2 litrami wody i będziesz gotowała na wolnym ogniu około 5 minut. Tylko pamiętaj o położeniu przykrywki.

Krok 4
Naturalne kosmetyki przyrządza się w prosty sposób. Po ugotowaniu odstaw garnek na pół godziny. Nie zdejmuj pokrywki.

Krok 5
Odcedź wywar i dokładnie wyciśnij igły.

Krok 6
Tak uzyskany płyn do kąpieli wlej do wanny.

Krok 7
Do kąpieli leczniczej dodaj jeszcze sól, którą możesz kupić w aptece.

Krok 8
Taka kąpiel to domowy sposób na katar i przeziębienie. Świetnie usuwa napięcie spowodowane praca umysłową i wyczerpaniem psychiczny. Kąpiel z igłami sosny, świerka czy jodły pomaga weliminować ból głowy, bóle mięśniowe, nerwobóle. Wymoczenie ciała w leśnym płynie jest również twoim sprzymierzeńcem w zwalczaniu zaburzeń towarzyszących okresowi menopauzy.