Latem coraz więcej kobiet zaczyna uprawiać sporty. Chcemy świetnie wyglądać w bikini, więc wykupujemy karnety do fitness klubów i siłowni. Co wziąć ze sobą na trening, aby po wyjściu z niego nadal wyglądać pięknie? Oto kilka rad niezbędnych dla każdego, kto wybiera się na siłownię.

Antyperspirant to podstawa. Koniecznie bezbarwny-zwykle takie formuły oznaczone są znaczkiem czarnej bluzki. Dobrze by było, gdyby dodatkowo nie zawierał alkoholu, wtedy zmniejsza się ryzyko podrażnienia skóry i zaczerwienień.

Większość z klubów wymaga w ramach regulaminu prysznica przed i po zajęciach. Nie musisz brać ze sobą kilku wielkich, ciężkich butli, wystarczy jeden dobry odświeżający żel pod prysznic z nawilżającym składnikiem. Znajdź zapach, który doda energii i rozluźni po wyczerpującym treningu.

Balsam do ust jest niezbędny na siłowni. Skóra ust bardzo szybko traci nawilżenie wraz z wodą, która wyparowuje razem z potem. Dodatkowo ściera się za każdym razem kiedy pijesz. Nakładaj balsam nawet kilka razy podczas sesji treningowej.

Opaska do włosów ochroni fryzurę przed potem i wilgocią, dzięki czemu łatwiej będzie na nowo ułożyć włosy po wyjściu z klubu. Dodatkowo sprawi, że kosmyki nie będą przeszkadzać w treningu.

Na koniec treningu przyda się mgiełka do ciała. W perfumeriach do wyboru są mgiełki o różnych zapachach- odświeżające, relaksujące, energetyzujące. Wybierz tą, która najbardziej odpowiada nastrojowi. Da ukojenie i poczucie, że właśnie porządnie o siebie zadbałaś.

Dla wszystkiego wrzuć jeszcze do torby tusz do rzęs, nigdy nie wiadomo kogo spotkasz po wyjściu z klubu.

Anna Supińska