Odmładzanie twarzy

    W pewnym wieku znaczna utrata wagi może spowodować, że owal twarzy stanie się mało atrakcyjny. Zwiotczała skóra, która wraz z upływem lat traci swoją naturalną gęstość, wygląda nieestetycznie i sprawia, że kobiety zaczynają patrzeć na siebie krytycznym okiem. Jak w porę zahamować starzenie się skóry, by na dłużej zachować młodość? Oprócz kosmetyków pomogą także proste ćwiczenia.

    Oznaki starzenia się skóry

    Po 30 roku życia prawidłowa struktura wszystkich warstw skóry zaczyna się rozsypywać. Aby przywrócić młodzieńczy wygląd kurację można zacząć od inwestycji w dobre kremy pielęgnacyjne, najlepiej te na bazie kwasu hialuronowego. Przyda się także serum nawilżające z witaminą E, która odpowiada za walkę z wolnymi rodnikami, przyspieszającymi procesy starzenia. Cera z wiekiem staje się mało jędrna, jest pozbawiona blasku i sprężystości. Z czasem dochodzi bowiem do znacznych ubytków elastyny i kolagenu, a także włókien białkowych, co odbija się na wyglądzie skóry. W hipodermie maleje ilość tkanki tłuszczowej, więc traci ona swoje naturalne „rusztowanie” i zwyczajnie zaczyna zwisać. Dodając do tego takie czynniki jak restrykcyjna dieta, która nie zaopatruje organizmu w niezbędne składniki odżywcze lub co gorsza nie dostarcza komórkom odpowiedniej ilości wody, skóra zaczyna się szybciej marszczyć i źle nawilżona nie jest w stanie utrzymywać prawidłowego napięcia. W takiej sytuacji kołem ratunkowym dla cery zwiotczałej będzie zaserwowanie jej silnej dawki nawilżenia w postaci wody, kapsułek oraz warzyw i owoców. Do tego warto zaopatrzyć się w kosmetyki powstrzymujące sztywnienie włókien białkowych i pobudzające syntezę kolagenu, co ma na celu poprawienie gęstości skóry i jej napięcia. Dzięki nim na powierzchni twarzy tworzy się niewidzialna siateczka liftingująca, która ją trzyma w ryzach, nie dopuszczając do jej rozciągania się.

    Jak poprawić owal twarzy?

    Oprócz kosmetyków, warto także poświecić czas na masaż ujędrniający pobudzający krążenie, który ma na celu poprawę jakości skóry i umożliwienie lepszego wnikania substancji odżywczych w tkanki. Najlepiej wykonać go wykorzystując do zabiegu krem. Wystarczy delikatnie masować policzki, zataczając małe kółka. Joga twarzy to również niezastąpiona recepta na zachowanie młodej skóry na dłużej. Tak jak ćwiczenia fizyczne przeciwdziałają odkładaniu się tkanki tłuszczowej na ciele, tak gimnastyka twarzy także pomaga ujędrnić jej wybrane partie. Aby pobudzić cyrkulację w komórkach skóry w okolicach ust i zapobiec powstawaniu bruzd mimicznych można wykonać bardzo proste ćwiczenie. Wargi należy ułożyć tak, jakbyśmy chciały wymówić samogłoskę „U”, a skórę na policzkach ciągnąć w przeciwnym kierunku. Innym pomysłem jest rozciąganie mocno ust wymawiając głoskę „I”. Taka naprzemienna gimnastyka pomaga stymulować mięśnie dolnej części twarzy i poprawia jej owal. Podwójny podbródek pozwoli zredukować ułożenie łokci na blacie, umiejscowienie twarzy na pięściach umieszczonych na wysokości szyi i stopniowe naciskanie podbródkiem na dłonie. Można także utrzymać nacisk na kilka sekund, a następnie rozluźnić mięśnie. W ten prosty sposób poprawia się kształt brody i nie odkładają się na niej komórki tłuszczowe.
     

     

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejuroda.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Zmagasz się z uporczywym łupieżem? Wydaje ci się, że próbowałaś już wszystkiego i nic nie jest w stanie pokonać twojego problemu? Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z łupieżem i swędzącą skórą gł...

    Najczęściej czytane

    Marka Paese stworzyła dwie nowe serie letnich lakierów do paznokci –...
      Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
    Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
    Chociaż za oknami jesień, na Fashion Week w Mediolanie panowała istnie...
    Chociaż jesienią ciało schowane jest pod wieloma warstwami ubrań, a włosy...
    Jak dbasz o włosy zimą? Czy pielęgnacja to dla Ciebie przykry obowiązek...
    Obejrzyj materiał wideo
    Jutro walentynki. Czy wiesz już co zrobisz ze swoim ukochanym. Możecie...
    Podczas gdy odpowiednio dobrany i precyzyjnie wykonany makijaż podkreśli...
    Wraz z początkiem września na rynku kosmetycznym pojawiło się wiele nowoś...
    Piercing to popularny sposób na zdobienie ciała. Obejrzyj różne możliwości...

    Ostatnie komentarze

    • (7)

      powiem wam z mostu mam juz 3 dzien miesiaczke i juz nie moglam sie patrzec na moje odrosty ,wiec pomyslalam a czemu nie i zafarbowalam ,ale po kilku minutach zaczelo mnie swedziec glowa to znaczy ze farba zadzialala ,wiec nie widze zadnych przeciw...

    • (37)

      Zgadzam się z Tobą Jola. Nagły i gwałtowny spadek wagi to nic dobrego. Nasz organizm nie nadąża za tak szybkimi zmianami. Zresztą po restrykcyjnych dietach w większości przypadków nadchodzi efekt jo-jo. Ja też już skończyłam 40 lat i chciałabym schudn...

    • (2)

      Mi kolor niedopasowany do koloru skóry nie grozi. Do mojej albinoskobladej cery pasuje chyba każdy kolor. Włosy miałam już smerfowoniebieskie, kruczoczarne, wiśniowe... I z tym wszystkim moja biała karnacja się nie gryzła ;)

    • (1)

      ja mam alergię i oczy mi łzawią jak szalone więc w sumie mocniejszy makijaż odpada niestety. ale tusz wodoodporny zawsze ok ;)

    • (7)

      Artykul pisany przez osobe ktora nie ma pojecia co to znaczy miec lub nie miec wlosow Ile to cierlienia przynosi ,kiedy nawet najbardziej wymyzlna kreacja i fantazyjny makinaz przy pieciu wlosach Na mrzyz wypada okropnie