Najpierw pojawia się uczucie ciężkich nóg, później popękane naczynka, a na końcu żylaki. Jeśli jesteś na drugim etapie, czyli zauważyłaś pajączki na nogach, to jest to ostatni dzwonek, by ratować się przed najgorszym. Sprawdź czego unikać, a co może ci pomóc.

Ciężkie nogi

Uczucie zmęczonych nóg towarzyszy zwłaszcza osobom, które pracują na siedząco. By zapobiegać zjawisku należy codziennie znaleźć godzinę na sport. Może to być zwykły spacer, bieganie czy jazda na rowerze. Ważne, by mięśnie nóg pracowały. Warto też jak najczęściej odpoczywać z uniesionymi nogami. A czego należy unikać? Przede wszystkim zakładania nogi na nogę i noszenia bardzo obcisłych spodni. Także sól jest wrogiem pięknych nóg, ponieważ sprzyja obrzękom, lepiej więc całkowicie z niej zrezygnować.

Na zmęczone nogi

Zmęczone nogi źle znoszą wysoką temperaturę. Dlatego, jeśli nie chcesz mieć pajączków, powinnaś unikać opalania, także w solarium, sauny i gorących kąpieli. Zamiast tego ostatniego weź letni prysznic połączony z masażem nóg. Polewaj je na przemian ciepłą i zimną wodą. Rozszerzone naczynka na nogach pojawiają się także przez alkohol oraz leki hormonalne, dlatego lekarze odradzają w takich przypadkach stosowanie pigułek antykoncepcyjnych.

Jak zlikwidować pajączki na nogach?

Usuwanie pajączków na nogach jest możliwe dzięki specjalnym zabiegom. Zastanawiałaś się w czym może ci pomóc laser? Okazuje się, że jest to doskonałe narzędzie do likwidowania rozszerzonych naczynek. „Operacja” nie jest ani bolesna, ani długotrwała. Jeśli chciałabyś odzyskać piękne nogi, zobacz jak wygląda zamykanie naczynek i co na ten temat mów specjalista.