Ciekawe badania przeprowadzili Amerykanie. Ponad 1000 kobiet poprosili, aby wskazały, co według nich jest najważniejsze, by wieść zdrowy tryb życia. Wyniki mogą zaskoczyć niejedną z nas. 

Panie poproszono o uszeregowanie – w skali od najważniejszych do mniej ważnych – czynności, które według nich są istotne w kwestii zachowania zdrowia i dobrej formy. Pierwsze miejsce zajął sen. Według ankietowanych kobiet wyspanie się to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Na drugim miejscu znalazł się stres. Kobiety uważają, że im go w życiu mniej, tym lepiej. Następnie kobiety wytypowały: znalezienie każdego dnia czasu na odpoczynek, zdrową dietę, picie dużo wody, gimnastykę i dopiero na siódmym miejscu pojawił się seks.
Z badań dowiadujemy się również, że dla kobiet najważniejsze jest, aby ludzie spostrzegali je jako zdrowe. Lepiej być uważaną za zdrową niż za modną, seksowną, odnoszącą sukcesy. Od zdrowia okazała się ważniejsza tylko inteligencja. Żadna z pań nie chciałaby być spostrzegana jako zdrowa, ale... głupia.
Prawie 70 proc. ankietowanych kobiet uważa, że wygląda młodziej, a prawie 60 proc. czuje się na mniej lat, niż ma w metryce. Ponad 70 proc. przywiązuje dzisiaj większą wagę do zdrowego stylu życia, niż to następowało 5 lat temu. Natomiast ponad 40 proc. uważa, że ludzie zdrowi odnoszą większe sukcesy życiowe i zawodowe niż ci chorowici czy zestresowani.  
 
Źródło: jejzdrowie.pl