Masz dopiero 20 lat, więc wydaje ci się, że do zmarszczek jeszcze daleko i nie musisz się o to martwić? W takim razie jesteś w błędzie. Wprawdzie na poważne kuracje antystarzeniowe jeszcze za wcześnie, ale już teraz powinnaś pomyśleć o swojej skórze i pomóc jej walczyć z czasem. Nie potrzeba wiele.

Krok 1
Przede wszystkim musisz pamiętać o dokładnym oczyszczaniu i nawilżaniu skóry. Dzięki temu twoja cera zacznie się starzeć o wiele później. Do mycia twarzy używaj łagodnego preparatu, który pomoże zachować wilgoć w skórze. Zaraz potem delikatnie wklep krem nawilżający z kwasem hialuronowym lub ekstraktem z alg. Zastosuj go także na szyję.

Krok 2
Twój krem do twarzy musi zawierać również filtr UV. Promienie słoneczne to zabójca młodości. Nie opalaj się więc zbytnio i przede wszystkim nie korzystaj z solarium.

Krok 3
Pielęgnacja cery po dwudziestce nie jest trudna, ale kilka rzeczy powinnaś wiedzieć. Twoimi sprzymierzeńcami są przeciwutleniacze. Możesz kupić krem nawilżający wzbogacony o te właśnie składniki. Najsilniejsze z nich to witaminy: A, C, E oraz polifenole – uzyskuje się je na przykład z zielonej herbaty czy winogron.