Pewnych prawidłowości dotyczących budowy ciała człowieka doszukiwano się już od dawna. Chyba najbardziej znanym artystą, który podjął się tego tematu był Leonardo da Vinci. To właśnie on jest autorem rysunku przedstawiającego idealnie zbudowane ludzkie ciało. Do dziś ten niewielki szkic cieszy się ogromnym powodzeniem i jest źródłem inspiracji, a także wspaniałą wprawą warsztatową dla wielu. Nie ma co się temu dziwić, ponieważ nawet obserwacja codziennego życia i ludzkich reakcji na pewne zjawiska mówi nam o tym, że wbrew temu, co niektórzy sądzą, nie lubimy braku regularności, a nawet chaosu. Okazuje się, że bardzo dużą uwagę przykładamy do proporcjonalności ludzkiego ciała i to właśnie to kryterium zazwyczaj zaważa na naszej ocenie wyglądu danej osoby. Jeżeli interesuje cię, czym są proporcje ciała oraz w jaki sposób możesz pracować nad próbą doścignięcia ideału, poświeć chwilę na zapoznanie się z niniejszym artykułem.

Proporcje ciała człowieka

Ludzkie ciało z oczywistych względów znajdowało się w centrum uwagi wielu artystów i naukowców. Zarówno jedni, jak i drudzy starali się wypracować jakiś wzór budowy ciała człowieka. Już teraz należy zaznaczyć, że modele idealnych proporcji ludzkiego ciała różniły się między sobą. Chyba najbardziej znaną próbą określenia prawidłowych proporcji ciała jest „Człowiek witruwiański” przedstawiający mężczyznę z rozłożonymi na boki rękami, idealnie mieszczącego się w zarysie kwadratu. Oczywiście kanony piękna wraz z biegiem czasu ulegały i nadal ulegają licznym przeobrażeniom, o czym świadczyć może chociażby przykład wielkiego powodzenia otyłych kobiet w baroku i współczesna moda na szczupłą sylwetkę. Najnowsze badania wskazują jednak, że bez względu na to, czy ktoś jest grubszy, czy chudszy, podobają się nam te osoby, które odpowiadają odpowiednim proporcjom ludzkiego ciała.

Proporcje ciała człowieka, wzorując się na dziele da Vinci, sprowadzić można do kilku prostych zależności. Po pierwsze, wysokość powinna wynosić dziesięciokrotność długości głowy mierzonej od jej brody do linii włosów. Poza tym powinna być ona równa długości naszych obu rozłożonych na boki rąk wraz z ramionami. Nasze przedramię natomiast mierzone od nadgarstka do łokcia powinno równać się długości stopy. Bardzo ważnym w wyglądzie ciała elementem jest twarz. Powinna być ona przede wszystkim symetryczna. Jeżeli podzielimy ją na trzy części, to w pierwszej z nich musi się znaleźć czoło, w drugiej nos, a w trzeciej usta z brodą. Już teraz trzeba zaznaczyć, że przedstawiona męska sylwetka nie zawsze odpowiada naszym oczekiwaniom, bo wpływ na to, co nam się podoba ma także obecnie panująca moda. W ostatnim czasie zauważono, że większe powodzenie mają panowie umięśnieni i zgrabne kobiety. Czy możemy jednak coś zrobić z kobiecą figurą, kiedy odstaje ona od ideału?

Piękne kobiece ciało

Niedawno przeprowadzone badania wskazują, że mniej ważna od tuszy kobiety jest symetryczność i proporcjonalność ciała. Panom bowiem najbardziej podobają się kobiety z wciętą talią i szerszymi od bioder ramionami. Trudno jest ukryć niektóre defekty, podczas gdy inne z łatwością możesz wyeliminować, wykonując odpowiednie ćwiczenia na siłowni. Wcale nie musisz poddawać się operacji plastycznej, by wyglądać atrakcyjnie. Wystarczy, że w trosce o zgrabną talię codziennie spędzisz trochę czasu, kręcąc hula-hoop. Z pomocą przychodzi nam także właściwy wybór ubrań. Dzięki poziomym paskom na bluzce sprawisz, że twoje piersi będą wyglądały na większe, a zakładając buty na obcasie, wydłużysz sylwetkę. Oprócz tego, bardzo nieregularne rysy twarzy możesz zakamuflować profesjonalnie wykonanym makijażem. Ważne jest, abyś zyskała świadomość własnego ciała i starała się uzyskać proporcje rozmiaru 90-60-90 w odniesieniu do własnej figury.