Soki kontra kolorowe napoje gazowane – co wybierasz?
Damiesa, 7 paź. 2009, godz. 10:00
Tagi:
Który z napojów Ty polecasz?
Za sokami przemawia zdrowie i bogactwo witamin jakie posiadają, zaś za kolorowymi napojami gazowanymi orzeźwienie np. podczas upałów, jakiego nie da nam ich dzisiejszy przeciwnik w potyczce. Obie opcje dostarczają organizmowi wiele kalorii, więc nie są wskazane dla osób walczących z nadwagą. W szklance soku znajduje się ok. 50 kcal, więc jeśli pijemy je bez umiaru możemy spodziewać się, że z czasem odczujemy efekty takiego postępowania w postaci paru centymetrów więcej tu i ówdzie. Podobnie rzecz się ma z napojami gazowanymi, które również w swoim składzie posiadają wiele cukru. Zatem wybór, który wybrać pozostaje tylko nam.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

































wybieram wodę!;) a zamiast soku świeży owoc! o wiele zdrowiej zjeść pomarańczę niż wypić sok z pomarańczy. niestety soki na rynku są bardzo słodzone, a że słodzone są sacharozą sprzyja to otyłości.
a napoje gazowane? jeszcze gorzej.
Dodaj komentarz