Czasami bywa tak, że po lecie z przerażeniem odkrywamy, że nasza skóra bardziej niż smakowitą opaleniznę, przypomina raczej dojrzały owoc buraka. I po raz kolejny obiecujemy sobie „nigdy więcej!”. A za rok? Znów bez umiaru oddajemy się plażowaniu do oporu. W końcu słońce jest za darmo, a do tego opalając się odpoczywamy w przepięknym otoczeniu, więc po co inwestować w solarium? I tak często stajemy się na własne życzenie ofiarami poparzeń słonecznych i w efekcie zamiast mieć apetyczną opaleniznę, nasza skóra bardziej przypomina skórkę rodzynka.

Jak ratować ciało, które ostro przypłaciło zbyt częste i intensywne kąpiele słoneczne?
 

1. Najpierw weźmy prysznic letnią wodą (nigdy zimną, bo rozgrzana skóra dotkliwiej odczuje skutki takiego „szoku termicznego”).
2. Zróbmy okłady z jogurtu lub mleka – pomoże to ukoić i nawilżyć skórę.
3. Zastosujmy kosmetyki „po opalaniu” – mają one właściwości łagodzące i regenerujące.
4. Możemy też nabyć w aptece maści zawierające witaminę E, pantenol i alantoinę – nie zaszkodzą, a na pewno pomogą.

Lepiej jednak unikać serwowania sobie takiej wątpliwej „wakacyjnej przyjemności”, niż potem leczyć jej opłakane skutki. A ponadto - nigdy nie lekceważyć pierwszych symptomów pieczenia skóry i im w porę przeciwdziałać. I najważniejsze - znać umiar! Promienie słoneczne tak silnie działające na skórę, mogą odezwać się już w niedalekiej przyszłości licznymi zmarszczkami, zmianami pigmentu, lub co gorsze groźnym dla zdrowia czerniakiem... a tego przecież nie życzymy nawet najgorszemu wrogowi.
 
Jeśli więc doznaliśmy takiej nieprzyjemniej przygody ze słońcem, wyciągnijmy z tego najważniejszą lekcję: „ lepiej zapobiegać, niż leczyć”.