buty na obcasach

Buty na obcasach

Jak chodzić na obcasach

masz na sobie jeszcze wyższe obcasy niż w rzeczywistości, dzięki temu będziesz stawiała nogi z większą dbałością. 6 ... Buty na wysokich obcasach, chociaż symbolizują kobiecość i seksapil, dla wielu z nas są wielkim wyzwaniem. Dają nam piękny wygląd, ale też odciski, bóle stóp, stratę równowagi w najmniej oczekiwanym momencie. Często nie chcemy ich nosić, bo nie wiemy jak ...
czytaj więcej

Szpilki przyczyną deformacji stóp Victorii Beckham

Sławna Posh znana jest tego, że w „wielkim światku” nie pokazuje się bez obcasów, jednak jak donoszą media, może się do dla niej skończyć problemami z chodzeniem. W najgroźniejszym scenariuszu zaś, jej zamiłowanie do niebotycznych szpilek może ... najszybciej zrezygnować z 12-centymetrowych szpilek na rzecz wygodniejszych butów. Nawet drogie i ekskluzywne obuwie, noszone non ...
czytaj więcej

Problem bolących stóp- jak tego uniknąć?

  Okazuje się, że noszenie wysokich obcasów rzutuje na stan naszych stóp w starszym wieku. Jak wynika z przeprowadzonych badań, kobiety, które w przeszłości zazwyczaj nosiły obuwie sportowe czy trampki, mają o 67% mniejsze ... . Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na tę dolegliwość, a powodem tego może być  zły dobór obuwia .   Dofour wraz ze ...
czytaj więcej

Zdrowe buty

Wraz z nadejściem ciepłych dni nasze stopy aż proszą się o ich wyeksponowanie w ładnym obuwiu. Wiele butów jednak choć wygląda spektakularnie to niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw, które mogą przysporzyć bolesność kończyn dolnych a w efekcie ich nieestetyczny ... sandały oraz przewiewne buty wykonane z płótna, warunkiem jest jednak elastyczna podeszwa, która nie narazi stopy na zbyt ...
czytaj więcej

Deformacje stóp

(...) działają one zwiększoną siłą na czubek buta, więc z czasem ich kości mogą zacząć się nieładnie wyginać. Niestety zmiany takie często ...
czytaj więcej

Modne i wygodne fryzury na siłownię

(...) tak samo ważna jak właściwy strój sportowy i dobrze dobrane buty. Kosmyki nieustannie wpadające do oczu skutecznie uniemożliwią ci pokonanie rekordu na bieżni. Jeżeli całą uwagę skupisz na wsuwaniu niesfornych włosów za uszy, ćwiczenia nie przyniosą pożądanego efektu. Myślisz, że fryzury na siłownię są nudne? Nie masz racji. ...
czytaj więcej

Konkurs „Pielęgnacja włosów nie musi być nudna!”

Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze, noszenie czapek, szarpanie włosów przez zamki od kurtek i ciągły kontakt włosów z szalikami, golfami... Aby pomóc Wam przetrwać ten trudny czas, przygotowaliśmy konkurs, w którym ... nakładając kapelusz:)Ale to nie o tym...:) Włączam na początek muzykę relaksacyjną dosyć głośno. Wtedy jakoś przyjemniej mi się ...
czytaj więcej

5 sprawdzonych sposobów na upał

Bezchmurne niebo, radosne promienie słońca i bogactwo zieleni sprawiają, że letnie dni witamy z entuzjazmem. Jednak gdy słupek rtęci przekracza 25 stopni Celsjusza, przyjemne ciepło zmienia się w coraz bardziej uciążliwy upał. Wysokie temperatury mają ... więcej to absolutna podstawa. Istotne jest także rozsądne korzystanie z uroków lata. Między 11 a 14 warto unikać przebywania na ...
czytaj więcej

Wygodne buty chronią przed deformacjami stóp

Jeśli na ostatnią chwilę będziecie dziś dobierać buty na szaleństwa noworocznej nocy, pamiętacie oprócz odpowiedniej długości i szerokości o istnieniu jeszcze jednej miary: tęgości butów. Zwykle bywa tak, że wolimy kupić szpilki o rozmiar mniejszy, tylko ... buty w różnych tęgościach . Zdarza się, że producenci wypuszczają na rynek linie przeznaczone dla szerszych lub węższych stóp ...
czytaj więcej

Chodzenie na szpilkach

(...) . Ich noszenie jednak może być niezdrowe. Czy zatem należy ulubione szpilki włożyć na dno szafy i zakładać tylko na wyjątkowe okazje? Jeśli chcemy mieć piękne nogi na dłużej, odpowiedź brzmi: „Zdecydowanie tak!”.   Jakie negatywne skutki powoduje noszenie szpilek?   Koślawe paluchy   Skrępowane w ciasnym obuwiu stopy na pewno ...
czytaj więcej

Sposoby na odciski

(...) szansę wyeksponować swoje stopy, to jednak opłaca się o nie dbać przez cały czas. To właśnie na nich spoczywa cały ciężar naszego ciała i nierzadko nie ułatwiamy im zadania, zakładając raczej piękne niż wygodne buty. Konsekwencje noszenia wysokich obcasów ...
czytaj więcej

Usuwanie odcisków

Za każdym razem, kiedy poddajemy się jakiemuś nieprzyjemnemu zabiegowi upiększającemu, jak chociażby depilacji woskiem albo depilatorem, w naszej głowie rozbrzmiewa doskonale znane powiedzenie, że aby być pięknym, trzeba cierpieć. Czasami bólu i ... , chociaż odciski powstają także na skórze rąk i innych części ciała. Kiedy omawiana narośl pojawi się już na naszej skórze, nie ...
czytaj więcej

Pedicure hybrydowy

Sandały, klapki, buty bez palców – takie właśnie obuwie będziemy wkładać na nogi w najbliższym czasie. Oczywiste jest, że wraz ze wzrostem temperatury na zewnątrz zmieniamy swoje ubranie. Trzeba jednak pamiętać, że razem z nim powinna iść ... , możemy być pewne, że nie uda się nam ukryć ich na plaży, nawet gdy dołożymy wszelkich starań, by pozostać w zabudowanych butach ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na zgrabne nogi

  Nie ma chyba na świecie kobiety, która skrycie nie marzyłaby o długich jak łania nogach, są przecież skutecznym wabikiem na mężczyzn. Takie celebrytki jak Eva Longoria czy Christina Aguilera udowadniają jednak, że wcale nie musimy być wysokiego wzrostu, by ... to zrobić? Oto praktyczne  ćwiczenia na nogi . Ćwiczenia na zgrabne uda Nie musimy od razu rzucać się na głęboką ...
czytaj więcej

Peeling stóp

(...) właściwą pielęgnację już teraz, będziesz cieszyć się nieskazitelnymi stopami także wtedy, gdy zrobi się na zewnątrz ciepło, a ty włożysz letnie buty, które będą je eksponowały. Często bowiem przywrócenie stopom zdrowego wyglądu wymaga znacznego upływu czasu ...
czytaj więcej

Wrastające paznokcie

Kiedy paznokcie wrastają w skórę, nie sposób normalnie egzystować. Ból obecny przy zakładaniu butów, chodzeniu czy lekkim naciągnięciu rajstop jest dość uciążliwy. Jak zapobiegać temu skórnemu schorzeniu? Jak się okazuje, już proste metody pielęgnacji mogą ... odpowiednia pielęgnacja stóp : prawidłowe piłowanie płytki i właściwa higiena. czy mozna na klamre pomalowac czy mozna na ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Możemy wcierać w nie tony produktów nawilżających, stosować peelingi czy smarować upiększającymi kosmetykami, które nadają im ładny kolor apetycznej opalenizny. Wszystkie te starania pójdą jednak na marne, kiedy niewłaściwie dbamy o zdrowie nóg katując je ... wymagający od nas wielogodzinnego spędzania czasu przed komputerem to dla nóg katorga. Nie mają one zbyt wiele możliwości na ruch ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć w święta?

Tylko kilka dni dzieli nas od świąt Bożego Narodzenia. Chyba nie ma żadnych wątpliwości, co to może oznaczać dla naszej urody. Z jednej strony mamy możliwość uroczystego zaprezentowania nowej fryzury albo zrobienia sobie świątecznego makijażu. Z ... wpłynąć na wygląd twojej sylwetki, zobacz, jak powinnaś postępować podczas posiłków, a także w czasie wolnym. Być może nasze rady ...
czytaj więcej

Proporcje ciała

(...) to kryterium zazwyczaj zaważa na naszej ocenie wyglądu danej osoby. Jeżeli interesuje cię, czym są proporcje ciała oraz w jaki sposób możesz pracować nad próbą doścignięcia ideału, poświeć chwilę na zapoznanie się z niniejszym artykułem. Proporcje ciała ...
czytaj więcej

Masaż stóp gwarancją zdrowia!

(...) funkcjonowaniu organizmu. To właśnie na spodzie stopy znajduje się sieć zakończeń komórek nerwowych prowadzących do większości narządów, między innymi do serca i nerek. Masując odpowiednie receptory zlokalizowane w różnych rejonach stopy, masz wpływ na działanie ...
czytaj więcej

Tanie sporty

Zdecydowana większość z nas ma duży problem z rozpoczęciem uprawiania jakiejkolwiek dyscypliny sportu. Choć, kiedy patrzymy w lustro albo na siłę próbujemy włożyć dawną parę dżinsów, nie brak nam motywacji do odchudzania, to od postanowienia do wykonania ... rower , którym będziemy dojeżdżać do pracy, oszczędzając tym samym na miejskich biletach. Niska cena nie zawsze musi oznaczać ...
czytaj więcej

Gra w golfa

Kiedy mamy kilka zbędnych centymetrów w biodrach i nie możemy powiedzieć, że naszym atutem jest płaski brzuch, to najbardziej od podjęcia jakiejkolwiek aktywności fizycznej odstrasza nas słaba kondycja, a także perspektywa wyciskania z siebie ... przepisuje się XVI-wiecznym Szkotom. Z łatwością można jednak wskazać znacznie starsze gry, które opierały się na podobnych zasadach ...
czytaj więcej

Czy ideał istnieje?

(...) statystycznie mężczyźni zwracają uwagę na niezbyt duży, ale kształtny biust. Kobieta według przeciętnego mężczyzny powinna być zabawna ...
czytaj więcej

Pierwsza randka - jak się zachować?

(...) podekscytowana, szczęśliwa i zupełnie nie wiesz co powinnaś robić. W co się ubrać na pierwszą randkę, jak się pomalować, o czym rozmawiać z mężczyzną? To pytania, która na razie pozostają bez odpowiedzi. Sprawdź jak zachowywać na pierwszej randce, by była niezapomniana i by nie stała się ostatnią. Krok 1 Jak się ubrać na ...
czytaj więcej

Jak ukryć szerokie biodra na plaży?

Co zrobić, by szerokie biodra pięknie wyglądały na plaży? Trzeba coś podkreślić, a coś ukryć. Przede wszystkim należy jednak pamiętać, że szerokie biodra są niezwykle kobiece i mężczyznom bardzo się podobają. Jeśli jednak chcesz, by uwagę zwracały ... odpowiedni strój na plażę. Bardzo modne są teraz tuniki, ty również powinnaś kupić sobie kilka. Zamaskują wszystkie krągłości. Kiedy ...
czytaj więcej

Nordic walking - kto chodzi, nie choruje

(...) momencie, co lewa pięta i na odwrót. Kije powinny być ustawione pod katem 60 st. i wbijane w ziemię w połowie drogi pomiędzy nogą, która robi wykrok i tą, która zostaje z tyłu. Ciężaru ciała nie wolno zbytnio przesuwać do przodu, nie należy opierać się na ...
czytaj więcej

Grzybica stóp - jak jej uniknąć?

Grzybica stóp to nic przyjemnego. Najpierw zauważasz zaczerwienienie, skóra pęka i zaczyna się łuszczyć. Możesz też odczuwać swędzenie. Jeśli nic z tym nie zrobisz, grzyby szybko się rozprzestrzeniają, a paznokcie staną się żółtobrunatne, zgrubiałe i łamliwe. ... szczoteczkę zębów. Krok 4 Najzdrowsze dla naszych nóg są bawełniane skarpetki. By uniknąć grzybicy stóp, noś także buty ...
czytaj więcej

Uprawiaj jogging - bądź piękna

Bieganie to najlepszy sposób, by zachować zgrabną sylwetkę i dobrą kondycję. Aktywność fizyczna poprawia też humor. Warto uprawiać jogging przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ale kiedy dbamy o nasze zdrowie nie powinnyśmy zapominać o wyglądzie. ... obdarzyła cię ładną cerą, zrezygnuj z podkładu. Pamiętaj, że po bieganiu weźmiesz prysznic, więc poświęcanie godziny na zrobienie oka ...
czytaj więcej

Typ urody - czy jesteś panią-jesień?

(...) Oliwkowa zieleń to niekwestionowany hit sezonu , który idealnie podkreśli jesienny typ urody. Spodnie, kurteczki, buty w tym kolorze będą idealne. Krok 5 Świetny efekt dadzą także złote i beżowe dodatki . Znane marki stawiają na kolczyki, torebki, paski i inne gadżety właśnie w tych odcieniach. Złota sukienka na specjalną okazję również będzie ...
czytaj więcej

Po co nosimy obcasy?

Co założyłabyś na randkę: adidasy czy obcasy? Wiekszość z nas wybrałaby tę drugą opcję. Dlaczego szpilki są dla nas tak ważne? Wkładamy je dla siebie, czy chodzi nam przede wszystkim o mężczyznę. Czy wysokie buty rzeczywiście kręcą facetów? Sprawdź jak na niego działają twoje nogi ozdobione zgrabnymi pantofelkami i co jeszcze możesz zrobić ...
czytaj więcej

Jak robić zakupy?

Chodzenie po galeriach handlowych może odprężać i poprawiać nastrój, ale nie lipcu i sierpniu. To najlepszy okres dla wszystkich, którzy kochają wyprzedaże. Niestety ten zakupowy szał, ogarniający niejedną z nas, kończy się często niewesoło. Szafa zapełniona ... wydawanie 1000 zł na płaszcz. Pomyśl ile sezonów możesz w nim chodzić i czy taki zakup na pewno się opłaca. 6. Unikaj tłumów ...
czytaj więcej

5 sposobów na piękne nogi

Gdy do naszych drzwi dobija się lato, chcemy pokazać jak najwięcej ciała. Co zrobić by nasze nogi wyglądały pięknie i ponętnie? Jest na to kilka sposobów. Poznaj je, zanim założysz krótką spódnicę, czy szorty. Zaprezentuj się godnie! Oto kilka prostych zasad: 1. Po pierwsze zadbaj o ...
czytaj więcej

Stopy zimą pod specjalną ochroną

Ładnie wypielęgnowane stopy to oznaka zdrowia i estetyczny wygląd, dlatego zadbane stopy powinniśmy mieć cały rok, nie tylko w lecie. Najczęściej do dermatologa zgłaszamy się z takimi problemami jak grzybica, nadmierne pocenie się, brodawki wirusowe. Jak nie ... nie tylko, bo noszenie nieprzewiewnego obuwia również naraża nasze stopy na dolegliwości. W szczególności, jeśli w butach ze ...
czytaj więcej

Jogging – kilka porad, jak zacząć bieganie

Bieganie to sport, który można uprawiać, kiedy tylko się chce. Wystarczą wygodne buty, znośna pogoda i trochę dobrej woli. Codzienny jogging wysmukla sylwetkę, dodaje energii i zbawiennie wypływa na nasze serce. Zalet biegania jest bardzo wiele, wiec może warto spróbować. Zanim jednak zaczniecie biegać, poznajcie kilka rad, jak się do tego zabrać. 1. Pamiętaj ...
czytaj więcej

Flamenco - jak zacząć tańczyć i krótka historia

Chodzenie na lekcje tańca stało się w ostatnim czasie bardzo modne. Ciągle powstają nowe szkoły, które kuszą bogatą ofertą zajęć. Kursy, które cieszą się szczególnym zainteresowaniem to kursy tańca flamenco. Kilka razy miałam okazję obserwować pokaz. Rozumiem, dlaczego jego popularność w Polsce rośnie. Kobiecy wdzięk, kobieca siła, rytm, ... Chodzenie na lekcje tańca stało się w ostatnim ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą na...

Najczęściej czytane

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
Nienagannie zbudowane ciało to jeden z bardziej atrakcyjnych elementów...
Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
Zdarza się, że na naszej skórze pojawiają się niedoskonałości, które...
Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada...
Istnieje naprawdę niewiele produktów, o których możemy powiedzieć, że s...

Ostatnie komentarze