cukry we krwi

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Cukry we krwi

Ciężarne matki z cukrzycą – jak sobie pomóc?

identyfikacji prawd przyrodniczych. Dostosowanie się do tabel ZALECANE i DOZWOLONE pozwala w kilka DNI ustabilizować poziom cukru we krwi ... Na cukrzycę choruje aż 3% ciężarnych kobiet. Wiele z nich będąc świadomych zagrożeń boi się o zdrowie dziecka. Warto jednak wiedzieć, że cukrzyca ciężarnych kobiet jest faktem, z którym niektóre przyszłe matki muszą się zmierzyć. ...
czytaj więcej

Co jeść, aby mieć piękną cerę?

Jesteś tym, co jesz i to, co spożywasz, wpływa na twój wygląd. Szczególnie widoczne jest to na skórze. Jeżeli zwracasz uwagę, co wkładasz do garnka i nie żywisz się „śmieciowym jedzeniem”, twoja skóra będzie promienna i dobrze odżywiona. W tym artykule znajdziesz ... chronisz swoje serce przed zawałem i zapobiegasz nadmiernej krzepliwości krwi. Pomidory Pomidory są naturalnym ...
czytaj więcej

Mity na temat włosów

Artykuł sponsorowany Krąży wiele mitów dotyczących włosów. O części z nich przeczytałyśmy w Internecie. O niektórych usłyszałyśmy z ust znajomych. Jeszcze więcej znamy z tak zwanych „babcinych opowieści”. Jak jest naprawdę? W tym artykule zweryfikujemy ... maski do włosów wnikają we włosy w ciągu kilku minut, nie przedłużajmy tego czasu do kilku godzin. Możemy tylko zbytnio ...
czytaj więcej

Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety

Ty też biegniesz do pracy z językiem na brodzie? Poranna toaleta jest dość czasochłonnym zajęciem – skomplikowany makijaż i ułożenie niesfornych włosów nie zawsze idą jak z płatka. Potem trzeba jeszcze przekopać całą szafę w poszukiwaniu ... potrzebujesz tych wszystkich kosmetyków do makijażu ? Podczas wykonywania make-upu spokojnie możesz odłożyć na bok toner – pomaga we ...
czytaj więcej

Siemię lniane

Len to niezwykła roślina, którą kojarzymy zazwyczaj z przewiewnymi ubraniami, idealnie nadającymi się do noszenia w upalne dni. Jednak nie tylko przemysł odzieżowy wykorzystuje len w procesie produkcji. Okazuje się bowiem, że jest on stosowany w ... spożywczego, ponieważ jego jedzenie obniża poziom złego cholesterolu we krwi i zapobiega miażdżycy. Siemię lniane mielone jest środkiem ...
czytaj więcej

Chrom w diecie

Na rynku farmaceutycznym istnieje wiele produktów, które mają spalać tłuszcz, pomagając w ten sposób stracić na wadze. Popularne "fat burnery" jednak, aby przynieść pożądane rezultaty, muszą być stosowane w połączeniu z aktywnością fizyczną. Co ... wspomagając działanie insuliny, w ten sposób, że ułatwia jej transportowanie zawartej we krwi glukozy do komórek ciała. Do innych ...
czytaj więcej

Zdrowe herbaty

Czarna herbata to w wielu domach element niezbędny przy codziennym śniadaniu. Chętnie jest pijana także wieczorem, a taki rytuał w Wielkiej Brytanii to już tradycja. Co z innymi gatunkami herbaty? Jak się okazuje przy odpowiedniej wiedzy na ich temat, ... cholesterolu i cukru we krwi. Świetnie odtruwa organizm, a dzięki właściwościom moczopędnym pomaga w szybkim czasie usuwać szkodliwe ...
czytaj więcej

Jedzenie marchwi

Marchew ma taką samą ilość entuzjastów, co umiarkowanych smakoszy, ale na pewno nikt nie przechodzi obok niej obojętnie. Niektórzy zachwycają się jej smakiem zarówno w postaci surowej jak i ugotowanej, podczas gdy inni twierdzą żartobliwie, że jest to ... cholesterolu we krwi i pozbywamy się pasożytów z układu pokarmowego. Inną istotną dla zdrowia substancją, któremu marchew zawdzięcza ...
czytaj więcej

Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie

Taniec to świetny sposób na stres, ale to nie jedyny jego atut. Warto tańczyć niezależnie od tego, czy ma się 8 czy też 80 lat. Różne rodzaje tańca pozwalają na to, by każdy mógł znaleźć coś dla siebie. W tańcu odnajdą się zarówno szalone nastolatki, jak i stateczni ... cholesterolu we krwi. Po trzecie, pozwala walczyć z osteoporozą i migrenami. Taniec na stres Jaki jest najlepszy sposób na ...
czytaj więcej

Właściwości octu jabłkowego

Ocet jabłkowy jest substancją często docenianą nie tylko ze względu na walory smakowe, ale także z uwagi na właściwości odżywcze i lecznicze. Jest niezastąpionym elementem sałatek i surówek oraz niezwykłym i naturalnym środkiem ułatwiającym trawienie. Dzięki ... wpływa między innymi na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, zapobiega nadciśnieniu i sklerozie, a witamina E, będąca ...
czytaj więcej

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm.   1. Zwiększ ... poranny spacer lub pobiegaj. 2. Uważaj na cukry proste. Powodują one bardzo szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Na ...
czytaj więcej

Działanie L-karnityny

Karnitynę zawierają często preparaty wspomagające odchudzanie. Decydując się jednak na zakup takiego produktu, nie należy naiwnie myśleć, że pozwoli on utracić zbędne kilogramy bez żadnego wysiłku. Składnik ten przynosi bowiem efekty jedynie w połączeniu z ... na obniżenie poziomu złego cholesterolu i trójglicerydów. Ponadto wpływa na utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru we krwi ...
czytaj więcej

Zapobieganie wypadaniu włosów

Drastyczna dieta bardzo często odbija się na nieestetycznym wyglądzie naszej skóry, paznokci i włosów. Jeśli chodzi o te ostatnie, to w najgorszym scenariuszu, pogoń za szczupłą sylwetką może zakończyć się ich nagłym wypadaniem. Jak przeciwdziałać ... zastosować masaż skóry głowy. Pobudzenie krążenia krwi i limfy aktywizuje cebulki do działania, dzięki czemu stają się one lepiej ...
czytaj więcej

Zapuszczanie włosów

Kuba Sienkiewicz śpiewał kiedyś „Noś długie włosy jak my”. Dziś wydaje się, że moda na taką fryzurę powróciła na całego, idealnie wkomponowując się w trendowe stylizacje w stylu hippie czy boho. Długie włosy od niemal zawsze były atrybutem ... było zdrowe jest masaż skóry głowy, który poprawia cyrkulację krwi, a co za tym idzie pobudza cebulki do wzmożonej aktywności. ...
czytaj więcej

Naturalne kosmetyki

Sok z kokosa to popularny napój tropikalny, ale jest także świetnym kosmetykiem, jeśli tylko wiemy jakie produkty można z niego przygotować. Dodatkowo owoc ten jest także sprawdzonym środkiem odchudzającym. Jakie jeszcze właściwości kosmetyczne, zbawiennie ... trawienie i przeciwdziała wzdęciom. Kokos ma działanie obniżające poziom cholesterolu i wyrównuje poziom cukru we krwi oraz ...
czytaj więcej

Indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny – odchudzanie oparte na jego wskazaniach przebiega stosunkowo szybko i łagodnie. Jest szczególnie ważny przy diecie Montignaca. Czym jest tajemniczy IG i jak go wykorzystać, by zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. Sama zobacz? Co to jest indeks glikemiczny? Co to jest IG ? To zdolność każdego węglowodanu do podwyższania poziomu glukozy we ...
czytaj więcej

Dieta Montignaca

Wyobrażasz sobie dietę, która pozwala zrzucić zbędne kilogramy, ale jednocześnie nie zmusza do rezygnacji z ulubionych dań? Tak, to nie żart, dieta Montignaca nie ogranicza drastycznie jedzenia i nie musisz ciągle liczyć kalorii. Tu trzeba zwrócić uwagę na coś ... dużego wzrostu stężenia glukozy we krwi. W przeciwnym wypadku trzustka produkuje dużą ilość insuliny, która pozwala na ...
czytaj więcej

Rzeżucha - witaminy na wiosnę

Rzeżucha to źródło bardzo potrzebnych naszemu organizmowi witamin. Niepozorna roślinka ma właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Powinnyśmy korzystać z tego malutkiego dobrodziejstwa zwłaszcza w okresie wczesnej wiosny, kiedy ciało jest wyczerpane zimą, potrzebuje ... apetyt. Dzięki niej trzustka pracuje sprawnie i obniża się poziom cukru we krwi. Po rzeżuchę powinny sięgać osoby z anemią ...
czytaj więcej

Uczucie głodu - jak z nim walczyć?

Mały głód, duży głód… żaden nie powinien cię dotykać. Uczucie głodu sprawia, że nie możemy się powstrzymać od jedzenia i najczęściej bezmyślnie napychamy się byle czym, a wtedy nasza dieta i wszystkie wcześniejsze wysiłki idą na marne. Istnieje ... cukru we krwi spada. Podwyższamy go zawsze; dużą oczywiście proporcjonalną ilością tzw. NISKICH węglowodanów, tj. do 26% wzrostu ...
czytaj więcej

Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu

Aby zagościł on w naszym jadłospisie warto jeść ziarna, grzyby, wątrobę. Znajdziemy go także w drożdżach piwnych. Choć utarło się, że pomaga on w utrzymaniu szczupłej sylwetki, to warto wiedzieć, że ma on także wpływ na nasz nastrój. Na ... wykazały, że chrom zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę i wpływa na zmniejszenie ilości glukozy we krwi, wykorzystując ją do ...
czytaj więcej

Dlaczego warto jeść śniadania?

(...)   Mówi się, że pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy i jest w tym wiele prawdy. Powód? Dostarcza on nam energii na cały dzień, dlatego śniadanie powinno się jeść najpóźniej trzy godziny po wstaniu z łóżka.   Kiedy się budzimy, po całej nocy „głodówki” organizmowi trzeba dostarczyć odpowiednią dawkę kalorii , a pożywny posiłek uzupełnia braki glukozy we ...
czytaj więcej

Jedz ryby dla urody i zdrowia!

(...) przeciwzakrzepowo i przeciwzapalnie. Obniżają one również poziom cholesterolu we krwi, zapobiegając chorobom serca i układu krążenia. Warto ...
czytaj więcej

Płatki owsiane dla zdrowia i urody

O świetnych właściwościach jogurtu już pisaliśmy. Teraz czas na płatki owsiane, które można jeść przecież właśnie z jogurtem. Można je kupić w każdym sklepie spożywczym. Jest ich wiele rodzajów, od błyskawicznych po prażone i dosładzane. Najlepiej jednak kupować te zwykłe, bo są najmniej ... organizm wchłania mniej tłuszczu i innych pokarmów i obniża się poziom złego cholesterolu we krwi. ...
czytaj więcej

Lekka osłoda blasku skórze doda

(...)   Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a cukier to ten specyfik, który jest niezastąpionym środkiem w kwestii natychmiastowej poprawy humoru.  Podniesie poziomu cukru we krwi wyzwala w nas uczucie przyrostu energii, ale niestety też masy. Jak go zatem wykorzystać, aby przynosił korzyści, a nie straty? Zdradzamy: użyjmy go jako peelingu !  Wcześniej pisaliśmy ...
czytaj więcej

Zadziwiający sekret szczupłej sylwetki Sophie Loren

Sophia Loren w latach 60-tych uznawana była za symbol seksapelu, elegancji i niezwykłej, bardzo wytwornej zmysłowości. Jej kocie oczy, perfekcyjne rysy twarzy i znakomita figura na stałe wpisały się w kanony piękna. I choć Sophie ma dziś ... &Beauty”. Podobno dostarczanie organizmowi węglowodanów na długo pozostawia uczucie sytości, poprzez podniesienie poziomu cukru we krwi ...
czytaj więcej

Amatorskie odchudzanie drastyczne w skutkach

  26-letnia Brytyjka nie lubiła swoich dodatkowych kilogramów. Kilka miesięcy temu zdecydowała się przejść na drakońską dietę, która składała się tylko z zup i wody. Młoda kobieta straciła 36 kilogramów, przy wzroście 1.80 cm ... glukozy. Taka reakcja następuje przy braku insuliny. Cukier krąży we krwi, lecz nie może być przejęty przez komórki. Prowadzi to do ...
czytaj więcej

Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić

Wiele z nas myśli o tym, jak zrzucić zbędne kilogramy, by prezentować się latem w ubraniu o rozmiar mniejszym. Szuka skutecznych diet, ogranicza słodycze, zaczyna ćwiczyć. Zanim zdecydujecie się na odchudzanie, przeczytajcie wywiad z ekspertem. Na kilka ... . Kolejną dietą proponowaną dość często na łamach Internetu jest dieta zgodna z grupą krwi. Badania prowadzone w tym kierunku nie ...
czytaj więcej

Ananas - owoc dla wszystkich, którzy dbają o siebie

Ten tropikalny owoc jest bardzo lubiany na całym świecie za swój orzeźwiający smak. Jednak oprócz tego ananas jest doskonałym przykładem zdrowego pożywienia ze względu na zawartość bromeliny. Istnieją badania, które dowodzą skuteczności tego enzymu jako środka ... poziom cholesterolu we krwi aż o 10 procent - pyszny i sycący - jego zawartość błonnika sprawia, że czujesz się najedzona ...
czytaj więcej

Ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie

Skuteczne narzędzie walki z zalegającymi pod skórą wałeczkami tłuszczu może znajdować się nie w złożonych i czasami mocno podejrzanych środkach dostępnych w aptekach, ale znacznie bliżej – w zasięgu domowej spiżarni. Japońscy naukowcy udowodnili, że ocet jabłkowy, ... latach udowodniono m.in., że kwas octowy może obniżać ciśnienie oraz poziom cukru we krwi. Badania przeprowadzone przez ...
czytaj więcej

Aromaterapia – moc zapachu

Aromaterapia towarzyszy ludziom od zarania dziejów. Już starożytni używali leczniczo mieszanek zapachowych, szczególnie tymianku i mirtu. Jednak ostatnio, ta dziedzina stała się szczególnie popularna. Korzystamy z olejków eterycznych w trakcie inhalacji, masaży, czy ... , które pomaga pozbyć się nieprzyjemnego napięcia mięśni i poprawia krążenie krwi. Aromatyczne kąpiele – nie ma nic ...
czytaj więcej

Potwierdzona skuteczność nowego leku na otyłość

Amerykańska firma farmaceutyczna Orexigen Therapeutics Inc. ogłosiła zakończenie powodzeniem trzech badań klinicznych nad skutecznością wynalezionego przez nią leku na otyłość. Była to ostatnia faza badań nad środkiem. Zakończona pomyślnie, spełniała ... , którym podawano placebo. Contrave poprawił również inne wyniki w grupie cukrzyków: zmniejszył obwód w talii, poziom cukru we krwi ...
czytaj więcej

CLA -sprzężony kwas linolowy i jego właściwości nie tylko odchudzające

Sprzężony kwas linolowy wykazuje szerokie prozdrowotne działanie na organizm człowieka. Zapobiega rozwojowi miażdżycy, powstawaniu nowotworów. Sprzyja także redukcji masy ciała. CLA jest tłuszczem naturalnie występującym w mleku i przetworach mlecznych ... , cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL we krwi. Ochronne działanie CLA , istotne zarówno w procesach powstawania nowotworów ...
czytaj więcej

Jedz ryby dla urody i zdrowia!

Popularne spoty reklamowe przekonywały, że ryba wpływa na wszystko i jest w tym wiele prawdy. Ryba działa jak cudowny eliksir na naszą urodę i zdrowie. Przede wszystkim dostarcza odpowiednią dawkę pełnowartościowego białka, które jest podstawowym budulcem naszego ... omega-3 . To substancje działające przeciwzakrzepowo i przeciwzapalnie. Obniżają one również poziom cholesterolu we krwi ...
czytaj więcej

Hit dnia

Płyn micelarny
Nawet największym miłośniczkom kosmetycznych nowinek czasami bardzo trudno jest nadążyć za najnowszymi trendami w pielęgnacji urody. Raz po raz producenci kosmetyków starają się zaskoczyć nas nowymi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika tynka
Portret użytkownika Marta Malarska
Portret użytkownika Paulina Drażba
Portret użytkownika Małgorzata Boy
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Cienie do powiek, a kolor oczu
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Fryzury, które się pamięta...
  Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych...
Jakie fryzury wyczarujesz...
  Niepozorne fryzjerskie narzędzie potrafi nadać „życia”...
Kuchenne produkty, które...
  Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś...
Modne tatuaże
Jednym ze sposobów ozdabiania ciała są tatuaże. Lato daje możliwość ich pe...
Doczepiane ozdoby do twarzy...
Podobno to gwiazdy, a nie styliści wyznaczają trendy i jakby się temu...
Sztuka malowania ciała
Początków bodypaintingu należy doszukiwać się w rytualnym zdobieniu ciała...
Makijaż, a kolor włosów
Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale...
Z grzywką, czy bez – które...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Bio-tatuaż - mit, hit, czy...
Dla niezdecydowanych, co do naznaczenia swojego ciała motywem na całe ż...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi