ćwiczenia na szerokie biodra

ćwiczenia na szerokie biodra

Ćwiczenia na biodra

ćwiczenie wyszczuplające biodra i brzuch. Ćwiczenia odchudzające biodra Połóż się na plecach i oprzyj złączone pięty o ... Ćwiczenia na biodra możesz wykonywać w zaciszu własnego domu i z każdym dniem zbliżać do coraz bardziej do pięknej sylwetki. Wymaga to oczywiście odrobiny wysiłku, ale mając w perspektywie doskonałą sylwetkę, gimnastyka wydaje się prosta jak wiązanie ...
czytaj więcej

Jak ukryć szerokie biodra na plaży?

Co zrobić, by szerokie biodra pięknie wyglądały na plaży? Trzeba coś podkreślić, a coś ukryć. Przede wszystkim należy jednak pamiętać, że szerokie biodra są niezwykle kobiece i mężczyznom bardzo się podobają. Jeśli jednak chcesz, by uwagę zwracały także inne częsci twojego ... 9 Kiedy bedziesz tak przygotowana, nikt już nie pomyśli o tym, jakie masz szerokie biodra, ale o tym, jak świetnie ...
czytaj więcej

Jędrny biust - ćwiczenia

Ujędrnianie biustu - nie ma kobiety, która o tym nie myśli. Szukamy różnych kremów, maści, rozważamy nawet operacje plastyczne, byle tylko piersi były krągłe i sprężyste. Tymczasem recepta na idealne ciało jest prosta – ruch, ruch  i jeszcze raz ... pomiędzy powtórzeniami. Jędrne piersi – wystarczy chwilka Ćwiczenia na jędrny biust nie są trudne. Stań twarzą do ściany ...
czytaj więcej

Figura kolumna

(...) kompleksów. Z tego też powodu takie osoby są często określane mianem „patyczaków”, z uwagi na smukłą budowę ciała. Co ciekawe, taką ...
czytaj więcej

Jak schudnąć?

Jak schudnąć? Tym pytaniem zadręcza się codziennie wiele kobiet. Ty też do nich należysz? Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie da się tego zrobić tak od razu. Odchudzanie wymaga czasu i poświęcenia. Musisz zrobić plan odchudzania, wybrać dietę, ... nadwagi to powinnaś się zastanowić nad odchudzaniem. Może wystarczą tylko aerobik w domu i ćwiczenia, które ujędrnią twoje ciało i ...
czytaj więcej

Figura gruszki - jak się ubrać?

(...) wydawały krótsze a biodra szersze. Figura gruszki – co jeść? Panie o takim typie sylwetki powinny przede wszystkim zrezygnować z alkoholu. Powoduje on bowiem przybieranie na wadze właśnie w okolicach bioder, ud i brzucha. Warto sięgać po pokarmy o ...
czytaj więcej

Pilates w ciąży

Ciąża to taki czas w życiu kobiety, w którym musi prowadzić zdrowy tryb życia i dbać o siebie w szczególny sposób. Jednym z elementów składających się na zdrowy tryb życia są ćwiczenia fizyczne. Niestety niektóre sporty z uwagi na dobro dziecka nie są ... bioder. Na kilka sekund należy podnieść biodra z podłogi i utrzymań je w powietrzu. Ćwiczenie to należy powtórzyć kilkukrotnie ...
czytaj więcej

Kobiece ciało jak narkotyk

Jak dowodzą badania określone kształty kobiecej sylwetki działają na mózg mężczyzny jak narkotyk. Można więc wysunąć wniosek, że widok kobiecego ciała może więc uzależniać. Według najnowszych badań naukowców z Georgia Gwinnett College, widok właścicielki ... Christiny Hendricks, działa niezwykle pobudzająco na męski umysł. Oglądanie kobiecej sylwetki o wąskiej talii, a szerokich biodrach ...
czytaj więcej

Strać na wadze przed świątecznym obżarstwem

Mała dieta przyda się wszystkim tym, którzy martwią się, że czas ucztowania z rodziną przyniesie im dodatkowe centymetry tu i ówdzie. Jaka jest recepta na to, by nie przytyć w tym okresie i czuć się komfortowo, nie odmawiając sobie pyszności?   Zwykle ... zbytnio na naszej figurze tylko oddajemy się jedzeniowej rozpuście. Na dzień przed sylwestrem często wpadamy w panikę, bo zamek od ...
czytaj więcej

Odchudzanie a typ figury

Czy wiesz, że możesz się odchudzać w różny sposób w zależności od typu figury? Jabłko, gruszka, marchewka czy papryka – jaki jest kształt twojego ciała? Dobierz odpowiednie ćwiczenia i schudnij właśnie w tym miejscu, w którym potrzebujesz. ... ćwiczenia i schudnij właśnie w tym miejscu, w którym potrzebujesz. Dla każdego znajdzie się coś miłego, ważne żeby się nie poddawać i ...
czytaj więcej

Żeby nosić jeansy rurki trzeba mieć figurę

Wygląda na to, że moda na jeansy rurki szybko nie przeminie. Jednak, aby chodzić w super dopasowanych od pasa po kostki spodniach wypada mieć zgrabną sylwetkę. W Stanach Zjednoczonych dla miłośniczek tzw. sinny jeans opracowano specjalny program ćwiczeń. Sieć siłowni Equinox Gym wprowadziła do swojego programu zestaw ćwiczeń zwanych Skinny ... Wygląda na to, że moda na jeansy rurki szybko ...
czytaj więcej

Co sprawia, że w oczach innych jesteś atrakcyjna?

Ciekawa jesteś, co decyduje o naszej atrakcyjności? Warto wiedzieć, że ma to wpływ szereg czynników, a wszystko dzieje się głównie na poziomie nieświadomości. Mało tego, okazuje się, że do kanonów piękna wcale nie należą umięśnieni kulturyści i wychudzone ... , która wie, że symetria ciała to zdrowsze geny. Niesymetryczna twarz to cecha, która występuje na przykład przy schizofrenii ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak często czyścisz pędzle do makijażu? Mają one codzienny kontakt ze skórą, więc warto zadbać o ich kondycję. Boisz się, że zabiegami pielęgnacyjnymi zniszczysz akcesoria do make-upu? Na szczęście...

Najczęściej czytane

Marka Paese stworzyła dwie nowe serie letnich lakierów do paznokci –...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Chociaż za oknami jesień, na Fashion Week w Mediolanie panowała istnie...
Chociaż jesienią ciało schowane jest pod wieloma warstwami ubrań, a włosy...
Wraz z początkiem września na rynku kosmetycznym pojawiło się wiele nowoś...
Jak dbasz o włosy zimą? Czy pielęgnacja to dla Ciebie przykry obowiązek...
Obejrzyj materiał wideo
Większe piersi – czy ty również o tym marzysz? Chętnie zdecydowałaby...
Obejrzyj materiał wideo
Jutro walentynki. Czy wiesz już co zrobisz ze swoim ukochanym. Możecie...
Podczas gdy odpowiednio dobrany i precyzyjnie wykonany makijaż podkreśli...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    przyznam się, że kiedyś nie czyściłam pędzli - używałam dopóki się nie zniszczyły i kupowałam nowe... nie dość że to marnowanie pieniędzy (bo po wyczyszczeniu mogą nam jeszcze długo służyć) to jeszcze można naprawdę zaszkodzić skórze. od kiedy czyszcz...

  • (3)

    Możliwe, że jeśli jest się uczulonym na np ogórka, to można było przewidzieć, że pojawi się wytypka :) albo jeśli jesteś alergikiem, masz delikatną skóre its, to raczej nie powinno się wtedy kombinować za bardzo w maseczkami i innego typu preparatami...

  • (2)

    Gdzie mozna kupic taki olejek???

  • (7)

    powiem wam z mostu mam juz 3 dzien miesiaczke i juz nie moglam sie patrzec na moje odrosty ,wiec pomyslalam a czemu nie i zafarbowalam ,ale po kilku minutach zaczelo mnie swedziec glowa to znaczy ze farba zadzialala ,wiec nie widze zadnych przeciw...

  • (37)

    Zgadzam się z Tobą Jola. Nagły i gwałtowny spadek wagi to nic dobrego. Nasz organizm nie nadąża za tak szybkimi zmianami. Zresztą po restrykcyjnych dietach w większości przypadków nadchodzi efekt jo-jo. Ja też już skończyłam 40 lat i chciałabym schudn...