jak schudnąć z brzucha i boczków

Jak schudnąć z brzucha i boczków

Jak się pozbyć boczków?

ziębione, tym więcej tej tkanki tłuszczowej jest). Jaki z tego wniosek? Nie chcecie mieć boczków, nie wietrzcie nerek!! Twoja ... Galaretowate wałeczki wylewające się nad paskiem od spodni czy odznaczające się pod obcisłymi bluzkami boczki są zmorą wielu kobiet. Taka przypadłość sylwetki często pojawia się z wiekiem, jest pozostałością po ciąży lub po prostu stanowi wynik ...
czytaj więcej

Masaż odchudzający - przyjemne z pożytecznym

Masaż odchudzający – czy może być przyjemniejszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów? Brzmi wspaniale, prawda? Niestety jeśli ten zabieg nie będzie połączony z dietą i aktywnością fizyczną, efekty nikogo nie zadowolą. Jeśli jednak zastosuje się wszystkie trzy ... najbardziej skuteczna Taki sposób na odchudzanie połączony z dietą i ćwiczeniami przynosi bardzo dobre rezultaty ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć?

Jak szybko schudnąć? To pytanie zadaje sobie w tej minucie tysiące kobiet na całym świecie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna - niby znamy zasady, ale z ich stosowaniem wciąż jesteśmy na bakier. Bardzo często wydaje nam się po prostu, że ćwiczenia, które tak ... schudnąć bez tabletek? Trzeba przyspieszyć spalanie tłuszczu. Pomogą w tym ćwiczenia na płaski brzuch i każda inna forma ruchu ...
czytaj więcej

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

Odchudzanie to jeden z popularniejszych tematów wśród kobiet. Wiele z nas narzeka, że waży za dużo lub nie dopina się w ulubionych spodniach. Próbujemy różnych diet z lepszym lub gorszym skutkiem. Ostatnio bardzo popularna okazała się dieta protal, którą ... obowiązkowo i bezwarunkowo: jeden dzień ścisłej diety proteinowej (kuracja uderzeniowa) w tygodniu. Faza IV Składa się ona z ...
czytaj więcej

Odchudzanie brzucha

W obecnych czasach utrzymanie zgrabnej sylwetki to nie lada wyzwanie. Bogactwo niezwykle smacznych, ale niestety również bardzo kalorycznych przekąsek stwarza szereg okazji do szybkiego przyrostu dodatkowych kilogramów. Strefą ciała, na której dość ... pomagają w spalaniu tłuszczu i przyczyniają się do stopniowej redukcji skórki pomarańczowej. Chcąc cieszyć się smukłą talią, z ...
czytaj więcej

Jak stracić zbędne kilogramy po ciąży?

(...) samopoczucie i figurę jest taniec. Polecam taniec brzucha – nawet jeśli nie schudniesz natychmiast, polubisz swoje dodatkowe kilogramy, bo krągłości w tańcu brzucha… to atrakcyjny rekwizyt.   Zapisz się na masaż. Dobry masażysta rozbije i „przepchnie” trudny do usunięcia tłuszczyk z boczków ...
czytaj więcej

Jak schudnąć - 6 zdrowych porad

Jak schudnąć, jak schudnąć, jak schudnąć – powtarzasz sobie to pytanie wielokrotnie w ciągu dnia. Szukasz coraz bardziej wyrafinowanych diet, tabletek „cud”, które mają w mig zniszczyć zbędne kilogramy. Tymczasem sposób na piękna figurę jest znacznie ... schudnąć", nie pojawiło się już nigdy. Zdrowa woda siły doda Pij jak najwięcej wody, nie tylko utrzyma w ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na boczki

Zastanawiałaś się kiedyś, czym właściwie jest piękno? Większość specjalistów starających się określić, dlaczego pewne rzeczy i osoby nam się podobają (podczas gdy inne mimo braku rażących nas cech, nie zwracają naszej uwagi), wskazuje na proporcjonalność. ... tłuszczu w okolicach pasa i na powstanie boczków. Istnieje kilka sposobów na pozbycie się boczków, które będą najskuteczniejsze ...
czytaj więcej

Co zrobić, aby mieć płaski brzuch?

Marzenie każdej kobiety, ale cel bardzo trudny do osiągnięcia. Co zrobić, by pozbyć się nieestetycznych fałdek i boczków? Jak zlikwidować uporczywą oponkę? Bez odpowiedniej diety i ruchu ani rusz! Zatem do dzieła. Dieta na brzuch  Przede wszystkim jedz ... ćwiczyć mięśnie skośne brzucha oraz mięśsnie pleców. Pierwsze efekty powinny pojawić się już po miesiącu.   Masaże ...
czytaj więcej

Jedz czekoladę i chudnij!

Dla większości z nas powstrzymywanie się od małych przyjemności jest prawdziwą katorgą. Jak tu nie skusić się chociażby na malutką kosteczkę ulubionej czekolady na koniec długiego, wyczerpującego dnia? Miłośniczek tego smakołyku nie brakuje, ty też pewnie nie ... diecie czekoladowej Ten rodzaj diety został stworzony z myślą, o kobietach takich, jak ty – niepotrafiących żyć bez czekolady ...
czytaj więcej

Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić

(...) spożywanymi posiłkami, a występującą grupą krwi. Każdy musi odżywiać się racjonalnie, regularnie i z umiarem. Jedyną dietę, którą można ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

Dieta na przytycie – a to ci dopiero! Większość pań robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy, ale zdarzają się i takie, które wiele by oddały za tłuszczyk tu i ówdzie. By osiągnąć wymarzony efekt, czyli zaokrąglić kształty, jedzą tony słodyczy i często ... jestem chora po prostu taka natura ale bez przesady no i kregosłup jak sie schylam to jak u trupa poważnie Mam 164, 17 lat i ...
czytaj więcej

Jak schudnąć?

Jak schudnąć? Tym pytaniem zadręcza się codziennie wiele kobiet. Ty też do nich należysz? Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nie da się tego zrobić tak od razu. Odchudzanie wymaga czasu i poświęcenia. Musisz zrobić plan odchudzania, wybrać dietę, ćwiczenia, kupić ... problem jak schudnac :/ to prawda trzeba duzo cwiczyc a to na pewno pomoze no i jeszcze jakas dieta tylko ze checi brak. ...
czytaj więcej

Taniec brzucha

Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie własnego ciała. Co powiecie na taniec brzucha?   Taniec orientalny   Ponoć wywodzi się z ... Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i ...
czytaj więcej

Wyszczuplanie brzucha

Talia osy to marzenie chyba wszystkich kobiet. Niestety zaniedbania w kwestii ćwiczeń, a także zła dieta obfitująca w kaloryczne przekąski i tłuste fast foody nie służy temu obszarowi ciała. Jak zatem dbać o siebie, aby po jakimś czasie kuracji ... kaloryczny alkohol i napoje gazowane. Zamiast tego do diety należałoby włączyć warzywa i owoce, ryby, owoce morza oraz chude mięso ...
czytaj więcej

Środki odchudzające

Bardzo ciekawe byłyby badania na temat tego, jaki procent kobiet na całym świecie niezadowolony jest ze swojej figury i ma zamiar schudnąć. Oczywiście nie wszyscy ludzie ulegli dyktatowi rozmiaru zero, jednak czy tego chcemy, czy nie, to zbędne kilogramy kojarzą się ze słabością charakteru i zaniedbaniem. ... Odradzam, efekt jojo murowany! i problemy z żołądkiem! i problemy z żołądkiem! ...
czytaj więcej

Jak schudnąć?

(...) być piękna? Zastanawiasz się jak schudnąć? Stosujesz różne diety, ale żadna nie jest skuteczna? Posłuchaj rad lekarza, który podpowie ci jak się odchudzać i jak powinna wyglądać zdrowa dieta. Zrzucanie zbędnych kilogramów wcale nie jest łatwe, wymaga czasu, cierpliwości i wyrzeczeń, ale warto. ...
czytaj więcej

Taniec brzucha pomoże Ci wrócić do formy po porodzie

  Coraz częściej ten element ćwiczenia ciała można spotkać w ofercie szkół tańca i zwykłych fitnessów. Warto wypróbować tej metody rzeźbienia sylwetki zwłaszcza, jeśli po urodzeniu dziecka czujesz, że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro ... można spotkać w ofercie szkół tańca i zwykłych fitnessów . Warto wypróbować tej metody rzeźbienia sylwetki zwłaszcza, jeśli po ...
czytaj więcej

Pielęgnacja twarzy

Z natury rzeczy tak bywa, że jeżeli o coś szczególnie dbamy, to zwykle nasze starania przynoszą wymierne rezultaty. I chociaż życie potrafi płatać nam niespodziewane figle i nie raz spotkałyśmy się i jeszcze spotkamy z przeciwnościami losu, to jednak wszystkie znaki na niebie i ziemi mówią nam, że warto jest dbać o to, na czym nam naprawdę ... Z natury rzeczy tak bywa, że jeżeli o coś ...
czytaj więcej

Czy ćwiczenia to strata czasu?

(...) ... Jak wynika z treści artykuły Jak wynika z treści artykuły nie są to tezy wyssane z palca, ale poparte badaniami naukowców. Popieram koleżankę Anonim! Popieram koleżankę Anonim! Może i nie pomaga mi to schudnąć ale dzięki bieganiu 30 minut dziennie ...
czytaj więcej

Motywator w smartfonie

(...) organizmu i nie nabawić się kontuzji. Jeśli dopiero planujesz włączenie sportu do swojego odchudzania, rozważ konsultację z indywidualnym trenerem, który dopasuje najlepsze ćwiczenia do twojej kondycji i możliwości. Pokaże ci również, jak trenować w sposób ...
czytaj więcej

Zasady zdrowego odchudzania

(...) z odwodnieniem organizmu, co niekorzystnie wpływa na jego pracę i może utrudnić w konsekwencji właściwą przemianę materii. Warto też wiedzieć, ile można schudnąć , by nie wyniszczyć organizmu i nie spowodować powrotu straconych kilogramów. Otóż ...
czytaj więcej

Jak odchudzić dziecko?

Pozbycie się kilku zbędnych kilogramów nie jest łatwym zadaniem, a utrzymanie osiągniętej po odchudzaniu wagi, należy do nie lada wyzwań. Nieumiejętność radzenia sobie z niekontrolowanymi napadami jedzenia wykorzystują firmy oferujące środki przyspieszające ... w szybkim tempie zaczyna przybierać na wadze, powinnaś zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu i skonsultować z nim swoje ...
czytaj więcej

Biały tatuaż

Od młodzieńczych lat marzyłaś o tym, by stać się dumną posiadaczką tatuażu, ale nigdy nie miałaś odwagi, by zdecydować się na wizytę u specjalisty? Poświęć chwilę, a czytając poniższy artykuł, dowiesz się więcej na temat sztuki tatuowania ciała. Jeżeli nie masz ... jego wykonania powinnaś się zdecydować, nie ryzykuj i zobacz, czym są tatuaże i jaka jest ich charakterystyka. Pamiętaj, że ...
czytaj więcej

Dieta paleolityczna

Wśród wielu rodzajów diet są i takie, które zaskakują swoją ideologią. Przykładem jest dieta paleo, której zasady opierają się na przekonaniu, że zdrowe odżywianie to takie, które jest wzorowane na ludziach pierwotnych. Ta zaskakująca w swoich założeniach ... polecane, a wręcz uważane są za niezdrowe i działające wyniszczająco na organizm. Jedną z nich jest np. popularna dieta proteinowa ...
czytaj więcej

Kobiety wezmą wszystko, żeby tylko schudnąć

(...) oszczędzają na narkotyki i tabletki odchudzające. Jedna na siedem kobiet wciąga kokainę lub bierze inne narkotyki, tylko po to, aby zabić apetyt i nie jeść. Prawie 40 proc. ankietowanych (2 tys.) kobiet przyznało się, że bierze tabletki na odchudzanie ...
czytaj więcej

Pilates w domu

Kupienie wypatrzonej na wyprzedaży bluzki może skończyć się na próbie jej założenia w przymierzalni. Niestety brak ochoty na wysiłek fizyczny zazwyczaj dopada nas, gdy za oknem panuje jesienna szaruga. Nawet wielkimi krokami zbliżająca się zabawa ... izometrycznych. Gimnastyka pilates ma przede wszystkim na celu rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni brzucha , nóg, ramion oraz pleców ...
czytaj więcej

Drenaż limfatyczny

(...) zabiegi, ale także osobom otyłym, u których doszło do zaburzeń w przepływie limfy. Na czym polega ten zabieg i czego należy się po nim spodziewać?    Drenaż limfatyczny – jak to działa? Technika masażu polega na ruchach ugniatająco ...
czytaj więcej

Dietetyczne przysmaki, czyli co pomoże Ci schudnąć do lata

Nawet, gdy dbasz o linię, z pewnością zdarzają Ci się chwile, gdy koniecznie musisz coś przekąsić. I na nic zda się tłumaczenie, że przecież wcale nie jesteś głodna. Po prostu musisz coś zjeść i już! Jak sobie z tym poradzić? Oto kilka prostych sposobów na mały apetyt. Dzięki nim nie przybierzesz na wadze, a ...
czytaj więcej

Ułatw sobie odchudzanie brzucha!

(...) lato i każda z nas marzy o tym, by dobrze wyglądać w kostiumie kąpielowym. Oto kilka rad, jak wspomóc odchudzanie brzucha. 1. Wzbogać dietę w błonnik Wspomaga on odchudzanie na dwa sposoby – daje poczucie sytości i zapobiega zaparciom, które uwydatniają brzuch. Jedz przynajmniej 25-35 g błonnika dziennie. ...
czytaj więcej

Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety

Ty też biegniesz do pracy z językiem na brodzie? Poranna toaleta jest dość czasochłonnym zajęciem – skomplikowany makijaż i ułożenie niesfornych włosów nie zawsze idą jak z płatka. Potem trzeba jeszcze przekopać całą szafę w poszukiwaniu idealnego stroju ... świeżo umyte włosy w ręcznik z mikrofibry i pozwól im schnąć, podczas gdy ty będziesz szykowała się do pracy. W tym czasie ...
czytaj więcej

Taniec brzucha - sposób na piękną sylwetkę

Tańca brzucha dotyczy wiele stereotypów. Jest on często kojarzony z odkrytym, okazałym brzuchem pulchnej tancerki, którą można podziwiać podczas wycieczki do Egiptu. Niewiele osób wie, że kobiety poświęcające się tej sztuce są bardzo różne. ... początkujące uczą się podstaw klasycznego tańca brzucha. Muszą opanować ruchy miednicą, drżenia biustem i pośladkami, tak zwane shimmy ...
czytaj więcej

Pływanie kajakiem

Wakacje są jedyną porą roku, w trakcie której możemy w pełni korzystać z uroków otaczających nas jezior. Wakacje nad wodą to jednak nie tylko pływanie wpław, opalanie się lub wieczorne spacery przy świetle księżyca. Istnieje także możliwość spędzenia ... ciężarków. Poza tym powinna zapoznać się z jakąś techniką pływania kajakiem i starać się symulować jej wykonywanie w domu. Ze ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć w święta?

(...) Narodzenia. Chyba nie ma żadnych wątpliwości, co to może oznaczać dla naszej urody. Z jednej strony mamy możliwość uroczystego zaprezentowania nowej fryzury albo zrobienia sobie świątecznego makijażu. Z drugiej, czyha na nas wiele pysznych potraw, którym nie zawsze ...
czytaj więcej

Szybka dieta

(...) myślą, jaka pojawia się w naszej głowie jest zbliżający się wielkimi krokami sylwester. Coroczne spotkanie z przyjaciółmi z reguły chcemy spędzić w jak najlepszej kondycji, w czym nie pomagają nam suto zastawione świąteczne stoły. W tym czasie nawet ...
czytaj więcej

Usuwanie rozstępów

Każda z nas popełnia wiele błędów związanych z pielęgnowaniem urody, których niemalże od razu żałuje. Chyba najbardziej widocznym przykładem takiego stanu rzeczy jest samodzielne farbowanie włosów w domu, w którego efekcie zamiast promienistego i naturalnie wyglądającego koloru blond otrzymujemy żółto-pomarańczowe włosy. Na szczęście ... Każda z nas popełnia wiele błędów związanych z ...
czytaj więcej

Jak nauczyć się pływać?

Chłodne dni skłaniają nas do wspominania letniego urlopu spędzonego nad ciepłym morzem albo chwil relaksu związanych z wypoczynkiem na Mazurach. Nie ma bowiem większej motywacji do całorocznej pracy niż możliwość powtórzenia tych niezastąpionych przeżyć. ... Roku i to on staje się cezurą rozpoczynającą nasze odchudzanie albo ćwiczenia na siłowni. Takie noworoczne postanowienia często ...
czytaj więcej

Pierwsze objawy anoreksji

Media zasypują nas zdjęciami szczupłych modelek w bikini. Takie promowanie szczupłej sylwetki sprawia, że młode osoby za wszelką cenę chcą dążyć do ideału i upodobnić się figurą do znanych celebrytek. Konsekwencją chęci zyskania zgrabnej sylwetki jest ... pacjentem stara się mu uzmysłowić jak wygląda i odsunąć na bok myśl o dalszym odchudzaniu się. Kolejnym krokiem jest zastosowanie ...
czytaj więcej

Jak się odżywiać?

Dieta odchudzająca to jedno, a zdrowe komponowanie posiłków jako codzienny nawyk żywieniowy to zupełnie co innego. Wiele kobiet zastanawia się często, dlaczego nieustannie tyją, chociaż jedzą mało. Odpowiedź na to pytanie jest jednak banalnie prosta. Błąd ... czy obiad, każdy rodzaj pokarmu należy dokładnie gryźć i spożywać go w spokoju. Dobrą zasadą na to, jak najeść się do syta ...
czytaj więcej

Bieganie a odchudzanie

Zdrowe odżywianie połączone z aktywnym trybem życia nie tylko wydłuża czas jego trwania, lecz również jakość. Dbając o kondycję swojego ciała, poprawiamy sobie samopoczucie i nastawienie do otaczającej rzeczywistości. Zgrabna i wysportowana sylwetka powoduje, że czujemy się atrakcyjni i pewni siebie. Idealnym sposobem na zrzucenie kilku ... Zdrowe odżywianie połączone z aktywnym trybem ...
czytaj więcej

Chudnij z umiarem! Oto kilka rad, jak to zrobić...

Gdy tylko pierwsze promienie słońca pojawią się na niebie na siłowniach, w klubach fitness, czy basenach można zaobserwować ciekawe zjawisko – istne oblężenie. Niemal każdy pragnie popracować nad swoją sylwetką, by już wkrótce oczarować nią ... , skorzystaj z porady dietetyka. I przede wszystkim: nie unikaj ruchu! Jeśli nie lubisz intensywnych treningów, wybierz formy aktywności ...
czytaj więcej

Vita Direct – Aqua Slim wpomaga odchudzanie!

(...) myslalam ze AS zachamuje troche apetyt ale niestyty w moim przypadku nic, pije juz 6 dzien cala butle i jem nadal jak jadlam :( [url=http://www.suwaczki.com/][img]http://www.suwaczki.com/tickers/c8ik3csze2z8r00i.png[/img][/url] moim zdaniem to dziala ...
czytaj więcej

Figura gruszki - jak się ubrać?

Figura gruszki nie jest przez panie lubiana. Charakteryzuje się przede wszystkim szerokimi biodrami. Ten typ sylwetki kojarzony jest głównie z Angielkami, ale także kobiety ze Wschodu i Afryki wyglądają podobnie. Panie posiadające taki typ figury mogą ... . Charakteryzuje się przede wszystkim szerokimi biodrami. Ten typ sylwetki kojarzony jest głównie z Angielkami, ale także kobiety ze ...
czytaj więcej

Brazylijska depilacja

Jeżeli jeszcze nie miałaś na sobie stroju kąpielowego, to możesz być pewna, że za jakiś czas będziesz mogła go włożyć i w pełnym słońcu wybrać się na plażę. Czasami jednak, dopiero przymierzając swoje bikini, zauważamy, że nasz wygląd w trakcie trwania zimy ... może być wykonywany z użyciem różnego rodzaju technik. I tak najczęściej stosuje się depilację woskiem , maszynką do golenia ...
czytaj więcej

Taniec na odchudzanie - taniec na zdrowie

Taniec to świetny sposób na stres, ale to nie jedyny jego atut. Warto tańczyć niezależnie od tego, czy ma się 8 czy też 80 lat. Różne rodzaje tańca pozwalają na to, by każdy mógł znaleźć coś dla siebie. W tańcu odnajdą się zarówno szalone nastolatki, jak i ... pośladki i płaski brzuch nie pozostają już tylko w sferze marzeń. Badania wykazały, że zawodowe tancerki pod względem ilości ...
czytaj więcej

Objawy menopauzy - jak zmienia się twoje ciało

(...) powstrzymują obumieranie komórek skóry, pobudzają ich podział i odnowę. Estrogeny wpływają także na syntezę kolagenu i produkcję kwasu hialuronowego, stąd wszystkie „urodowe” kłopoty, jakie mamy w czasie przekwitania. Hormony a włosy W związku z tym, że ...
czytaj więcej

Poranny prysznic

Wieczorem, po całym dniu pracy, nagrodą za wysiłek może być błogie lenistwo w wannie. Co innego o poranku, kiedy dysponujemy ograniczonym czasem. W tej sytuacji znacznie lepiej sprawdzi się prysznic. Jednak nawet wtedy, przy odrobinie pomysłowości i silnej woli, ... kobieta pod prysznicem ? Pielęgnacja skóry i włosów pod prysznicem Aby mieć pewność, że ten poranny zwyczaj nie idzie na ...
czytaj więcej

Higiena w ciąży

(...) powinnyśmy na siebie uważać. Nie ryzykuj i zobacz, jak powinna wyglądać twoja higiena w czasie trwania ciąży. Higiena kobiety w ciąży Kobieta podczas ciąży powinna czuć się jak najlepiej ze swoim wciąż zmieniającym się ciałem. Z jednej strony, nie ...
czytaj więcej

Ćwiczenia po porodzie

Ciało kobiety po porodzie wymaga specjalnej opieki i pielęgnacji. Powrót po ciąży do dawnej formy nieraz jest bardzo długotrwałym i złożonym procesem, który utrudnia brak czasu wynikający z opieki nad dzieckiem. Oprócz tego nie zawsze jesteśmy świadome, jakiego ... i pielęgnacji. Powrót po ciąży do dawnej formy nieraz jest bardzo długotrwałym i złożonym procesem, który utrudnia brak ...
czytaj więcej

Umięśnione łydki

Niegdyś kobiece ciało szczelnie zasłonięte było suknią od szyi aż po same kostki. Wraz z kilkoma przełomami kulturowymi kobieca moda uległa wielu przemianom. Dziś ktoś nakładający strój z epoki średniowiecza wyglądałby dość nietuzinkowo, a nawet śmiesznie. ... czasu na trenowanie mięśni brzucha , ponieważ to jeden z głównych defektów ich sylwetki. Z kolei panie posiadające talię osy ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą na...

Najczęściej czytane

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
Nienagannie zbudowane ciało to jeden z bardziej atrakcyjnych elementów...
Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
Istnieje naprawdę niewiele produktów, o których możemy powiedzieć, że s...
Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
Zdarza się, że na naszej skórze pojawiają się niedoskonałości, które...
Cytryna to nie tylko idealny dodatek do gorącej herbaty, ale także tani...

Ostatnie komentarze