jakie warzywa jeść

Jakie warzywa jeść

Najczęstsze przyczyny wypadania włosów i skuteczne sposoby na ich wzmocnienie

wystarczyło jeść A u mnie wystarczyło jeść więcej żelaza i się włosy rzeczywiście wzmocniły!!! mam to samo stres szkolny i ... Niestety przerzedzanie się włosów nie jest wyłącznie męskim problemem. Kilka włosów na szczotce nie powinno być powodem do paniki. Ich wypadanie jest procesem naturalnym – w normalnych warunkach tracimy ok. 50-100 (a w niektórych przypadkach nawet 150) ...
czytaj więcej

Jedz czekoladę i chudnij!

Dla większości z nas powstrzymywanie się od małych przyjemności jest prawdziwą katorgą. Jak tu nie skusić się chociażby na malutką kosteczkę ulubionej czekolady na koniec długiego, wyczerpującego dnia? Miłośniczek tego smakołyku nie brakuje, ty też pewnie ... informacji na temat tego, co jeść, ile jeść i jak ćwiczyć, aby nie odmawiać sobie przyjemności płynącej z jedzenia czekolady ...
czytaj więcej

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

Odchudzanie to jeden z popularniejszych tematów wśród kobiet. Wiele z nas narzeka, że waży za dużo lub nie dopina się w ulubionych spodniach. Próbujemy różnych diet z lepszym lub gorszym skutkiem. Ostatnio bardzo popularna okazała się dieta protal, którą ... . Podczas jej trwanie można jeść wszystkie produkty dozwolone w fazie I i II oraz: jedną porcję owoców dziennie, oprócz bananów ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na cellulit

Pozbycie się cellulitu – to brzmi jak marzenie, a jednak jest możliwe. Co prawda na pewno każda z twoich koleżanek mniej lub bardziej otwarcie przyznaje się do posiadania pomarańczowej skórki, jednak żadna z nich nie mówi o jej zwalczeniu. Cellulit ... plecach. Kocham jeść i nie cierpię Kocham jeść i nie cierpię ćwiczyć- muszę chyba pokochać też swoją skórkę:) Och ...
czytaj więcej

Warzywa i owoce, a nasza atrakcyjność

(...) wszystkim nie palą. Szkoccy lekarze przypomnieli też, że aby poprawić koloryt swojej skóry należy jeść pomarańcze, pomidory, marchewki, szpinak i wszelkie liściaste warzywa. Zawierają one nie tylko karoten, ale również wzmacniają system odpornościowy, poprawiają płodność, zapobiegają rozwojowi chorób nowotworowych. Ważne jest zatem, aby codziennie ...
czytaj więcej

Zdrowe opalanie - najnowsze odkrycie naukowców

Opalona skóra jest bardzo atrakcyjna, a co przyciąga mężczyzn jeszcze bardziej? Zdrowo opalona skóra. Naukowcy odkryli, że opalenizna uzyskana w wymyślony przez nich sposób jest znacznie piękniejsza niż brąz, który pojawia się pod wpływem słońca. Co to ... najpiękniejszy blask nadają skórze... warzywa i owoce. Tak, tak, drogie panie, nie ma sensu leżeć w solarium i ryzykować raka skóry ...
czytaj więcej

Jak szybko schudnąć?

Jak szybko schudnąć? To pytanie zadaje sobie w tej minucie tysiące kobiet na całym świecie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna - niby znamy zasady, ale z ich stosowaniem wciąż jesteśmy na bakier. Bardzo często wydaje nam się po prostu, że ćwiczenia, które tak nas ... . Dostarczaj swojemu organizmowi jedynie wartościowe posiłki. Warzywa to twój największy sprzymierzeniec. Co jeść, aby szybko ...
czytaj więcej

Dlaczego warto jeść ryby?

Zdrowa dieta – ciągle o niej słyszymy, ale ciągle nie jesteśmy do niej przekonane i zamiast porcji warzyw, wybieramy fast fooda. Jednocześnie bardzo chcemy mieć piękną skórę, lśniące włosy i mocne paznokcie. Oczywiście idealna figura też musi być. Skoro tak, to pora ... . Z kolei jod wspomaga prawidłowe działanie tarczycy. Zdrowe ryby – jakie wybrać? Najzdrowsze są ryby oceaniczne ...
czytaj więcej

Dlaczego warto jeść śniadania?

  Mówi się, że pierwszy posiłek w ciągu dnia jest najważniejszy i jest w tym wiele prawdy. Powód? Dostarcza on nam energii na cały dzień, dlatego śniadanie powinno się jeść najpóźniej trzy godziny po wstaniu z łóżka.   ... (orzechy, warzywa i owoce) oraz „dobre” węglowodany (pełnoziarnisty chleb, musli, owoce i warzywa).   Mitem jest, że nie ...
czytaj więcej

Figura klepsydry - jak się ubrać?

(...) efekt. Warto też kupić bieliznę dobrej jakości, która podniesie biust i uniesie pośladki. Figura klepsydry – co jeść? Oczywiście wskazane są warzywa, także strączkowe, zboża i nasiona. Białko warto czerpać z ryb i drobiu. Tłuste ryby, jak chociażby ...
czytaj więcej

Dieta kapuściana

Osiągnięcie i utrzymanie zgrabnej figury jest nie lada wyzwaniem dla osób, które kochają jedzenie. Nawet najtwardszy entuzjasta diet i zdrowego odżywiania nie zawsze potrafi oprzeć się pięknemu zapachowi lub soczystemu widokowi przygotowanych potraw. ... . Glukozynolaty, w jakie bogate jest omawiane warzywo przyczynia się do oczyszczania organizmu z wielu szkodliwych substancji. Jedzenie ...
czytaj więcej

Witaminy na skórę

(...) swoje nawyki żywieniowe i jeść produkty będące bogatym źródłem omawianych witamin. Witaminę A z łatwością znajdziesz w ziemniakach, ale też w szpinaku, kapuście, dyni i marchwi. Produktami bogatymi w witaminę C są natomiast świeże owoce i warzywa ...
czytaj więcej

Dieta w ciąży

Ciąża kobiety to wyjątkowy czas w jej życiu, kiedy musi dbać o swoje zdrowie w szczególny sposób. Dobrze dobrany jadłospis sprawi, że jej ciało będzie nie tylko przygotowane do wydania na świat dziecka, ale także znacznie łatwiej po porodzie wróci do ... piramidą prawidłowego ożywiania. Kobieta w ciąży powinna poza tym jeść regularnie około pięciu albo sześciu posiłków dziennie ...
czytaj więcej

Dieta proteinowa

Obecnie robi furorę na całym świecie i jest chętnie promowana przez niektóre gwiazdy. Dieta Dukana jest podobno jedną z mniej ingerencyjnych w nasze zdrowie. Choć wiele mówi się o jej złym wpływie na organizm, to trzeba przyznać, że efekty, jakie ... . Warto także włączyć do jadłospisu grzyby. Ten etap powinien trwać około 8 tygodni. W kolejnym możemy już jeść owoce. Zalecane są ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na wągry

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na wielkie wyjście albo też wybieramy się na randkę z obiecującym partnerem. To właśnie wtedy zauważamy, że na naszym nosie, czole czy policzkach pojawiają się krosty i zaskórniki, które nie ... . Głupie jesteście! Tanie Głupie jesteście! Tanie parówki nie działają! Trzeba jeść te, co mają 80% z szynki, a nie ten MOM ...
czytaj więcej

Figura gruszki - jak się ubrać?

Figura gruszki nie jest przez panie lubiana. Charakteryzuje się przede wszystkim szerokimi biodrami. Ten typ sylwetki kojarzony jest głównie z Angielkami, ale także kobiety ze Wschodu i Afryki wyglądają podobnie. Panie posiadające taki typ figury mogą ... niskim indeksie glikemicznym. Dozwolone są więc warzywa, fasola, soczewica, ziarna i nasiona. Należy się wystrzegać czerwonego ...
czytaj więcej

Witaminy dla kobiet

O tym, że trzeba jeść dużo witamin, przekonywane jesteśmy już od najmłodszych lat, bo jaki inny argument mógłby nakłonić małe dziecko do zjedzenia znienawidzonego szpinaku? Wraz z dorastaniem często zapominamy, że aby nasza dieta była zdrowa, koniecznie ... także braki w wiedzy, bo część z nas po prostu nie wie, jakie witaminy są dla niej szczególnie ważne i które objawy sygnalizują ...
czytaj więcej

Skrzyp na włosy

O tym, że obecnie możemy posiadać fryzurę, jaką sobie tylko wymarzymy wiemy doskonale i często decydujemy się na nawet najbardziej obciążające włosy stylizacje. Z czasem jednak okazuje się, że wyglądają one dobrze tylko przez chwilę, ponieważ stosowanie ... Trzeba tylko pamiętać, że posiada on antywitaminę B, a witamina B jest ważna dla włosów, więc trzeba spożywać przy okazji warzywa ...
czytaj więcej

Witamina E

Witaminy są składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dostarczane są przede wszystkim przez produkty żywnościowe, a ich niedobory uzupełnić można popularnymi suplementami. Jedną z ważnych witamin jest – określana mianem eliksiru ... mąki pełnoziarnistej. Bogatym źródłem witaminy E są również żółtka kurzych jajek, brukselka i wszelkie warzywa, posiadające ...
czytaj więcej

Jak odchudzić dziecko?

Pozbycie się kilku zbędnych kilogramów nie jest łatwym zadaniem, a utrzymanie osiągniętej po odchudzaniu wagi, należy do nie lada wyzwań. Nieumiejętność radzenia sobie z niekontrolowanymi napadami jedzenia wykorzystują firmy oferujące środki przyspieszające ... w swoje pociechy, dlatego też nie zawsze zauważają, kiedy i dlaczego ich dziecko zaczyna jeść zbyt duże ilości. Jak wiadomo ...
czytaj więcej

Naturalne kosmetyki

Sok z kokosa to popularny napój tropikalny, ale jest także świetnym kosmetykiem, jeśli tylko wiemy jakie produkty można z niego przygotować. Dodatkowo owoc ten jest także sprawdzonym środkiem odchudzającym. Jakie jeszcze właściwości kosmetyczne, zbawiennie wpływające na urodę posiada owoc kokosa? Pora się tego dowiedzieć. Jeśli zatem dotychczas sięgaliście po ten owoc jedynie ... jeść :P ...
czytaj więcej

Opuchnięte usta

Jaka jest jedna z najbardziej kuszących części kobiecego ciała? Na pewno większość z nas wskazała na usta. Zwykle to właśnie one stanowią jeden z kobiecych atrybutów, na które zwracają uwagę mężczyźni. Co więcej, liczna grupa kobiet doskonale zdająca sobie ... także wykonywać prosty peeling ust, który poprawi ich kondycję. Jeżeli natomiast zdarza ci się jeść jakieś ostre albo kwaśne ...
czytaj więcej

Witaminy w kosmetykach

Podobnie jak witaminy odgrywają niezwykle ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu, tak też mają ogromny wpływ na nasz wygląd. Wypadające włosy, łamiące się paznokcie albo szara cera to tylko niektóre z objawów mówiących nam, że należy sięgnąć po produkty je zawierające albo zacząć przyjmować różnego rodzaju suplementy diety. Ważną rolę witamin ... bogatą w warzywa i owoce i jest nieźle! ...
czytaj więcej

Dieta paleolityczna

Wśród wielu rodzajów diet są i takie, które zaskakują swoją ideologią. Przykładem jest dieta paleo, której zasady opierają się na przekonaniu, że zdrowe odżywianie to takie, które jest wzorowane na ludziach pierwotnych. Ta zaskakująca w swoich założeniach i ... potrzeba jeść dziennie i w jakich porcjach. Stosowanie się do jej zaleceń powoduje jednak, że przyspiesza się przemiana materii ...
czytaj więcej

Zasady diety South Beach

Ta metoda odchudzania to nie tylko sposób na utrzymanie szczupłej sylwetki, ale także styl życia. Dieta Plaż Południa znajduje bardzo wielu zwolenników, którzy doceniają w niej brak restrykcyjnych zasad i fakt, iż posiłki nie są monotonne. Jest to metoda ... przemęczenia, osłabienia i rozdrażnienia, co jest wynikiem detoksu, jaki przechodzi w tym etapie organizm, jak i zmian zachodzących w ...
czytaj więcej

Dieta na depresję

(...) jest, aby podjąć walkę z niszczącymi nasze komórki wolnymi rodnikami . Świetnie nadającymi się do tego produktami są warzywa zielonolistne, owoce i warzywa zawierające beta-karoten , witaminę C (np. cytryna, porzeczki, brokuły), a także określana ...
czytaj więcej

Obiady domowe - nie zawsze zdrowe

Coraz większa liczba osób ma problem z nadwagą. Tyjemy, chociaż jesteśmy przekonane, że jemy zdrowo, bo przecież domowe obiady mamusi nie mogą być złe. Tymczasem rzeczywistość pokazuje niestety, że posiłki, do których jesteśmy przyzwyczajone mogą narobić nam ... tygodniu warto jeść ryby i owoce morza, a do kolacji warto wypijać kieliszek czerwonego wytrawnego wina. Dieta śródziemnomorska ...
czytaj więcej

Jedzenie marchwi

Marchew ma taką samą ilość entuzjastów, co umiarkowanych smakoszy, ale na pewno nikt nie przechodzi obok niej obojętnie. Niektórzy zachwycają się jej smakiem zarówno w postaci surowej jak i ugotowanej, podczas gdy inni twierdzą żartobliwie, że jest ... nieocenionym źródłem soli mineralnych, jakie odpowiedzialne są za właściwe funkcjonowanie organizmu, którego funkcjonowanie może być z ...
czytaj więcej

Dieta antycellulitowa

Sposób na cellulit to nie tylko specjalny krem, masaż czy zabiegi. Walcząc z problem warto, a może nawet trzeba, zastosować dietę antycellulitową. Dzięki niej znacznie szybciej znów zobaczymy piękne, gładkie nogi, elastyczną skórę na brzuchu i jędrne pośladki. Sprawdź, co jeść ... niej wypłuczesz toksyny. Niektóre warzywa są szczególnie polecane na cellulit . Sięgaj po ziemniaki , pomidory ...
czytaj więcej

Higiena oczu

Porównywane są do przejrzystego nieba, soczystej zieleni albo brązu pysznej mlecznej czekolady. Oczy przez niektórych traktowane jako zwierciadło ludzkiej duszy, w których odczytać można uczucia, myśli czy skrywane w głębi serca tajemnice, są niewątpliwie jedną z ... albo zielonolistne warzywa. Jesienny wiatr podobnie jak letnie słońce może podrażnić nasz narząd wzroku. Z tego powodu ...
czytaj więcej

Dieta punktowa

(...) odchudzająca polega na liczeniu punktów, jakie zjadamy w ciągu dnia, bowiem w nich wyrażone są także wartości odżywcze produktów. Dzięki temu możemy samodzielnie zaplanować dzienny jadłospis, a zamiana kalorii na punkty znacznie to ułatwia. Możemy jeść to ...
czytaj więcej

Marzenie o długich paznokciach staje się rzeczywistością!

Zawsze chciałaś mieć długie, mocne paznokcie , jednak nie potrafisz o nie zadbać? Stosując się do kilku prostych zasad, możesz spełnić swoje marzenie. Dowiedz się, w jaki sposób dbać o paznokcie, aby maksymalnie przyspieszyć ich wzrost i cieszyć się pięknymi dłońmi . Paznokcie odżywione od zewnątrz i od wewnątrz Budowę zdrowych paznokci najlepiej zacząć od zdrowego odżywiania. ...
czytaj więcej

Witamina C w kosmetyce

Od dzieciństwa jesteśmy upominani, aby jeść witaminy. Jako powód konieczności jedzenia owoców i nierzadko nielubianych warzyw wskazuje się ich zbawienny wpływ na zdrowie. Nie zawsze jednak jesteśmy świadomi tego, że witaminy to także niezastąpiona recepta na piękny i ... starzenia się skóry . Nie jest to jedyne działanie witaminy C , jakie wykorzystuje współczesna kosmetologia, ponieważ ...
czytaj więcej

Owoce w kosmetyce

(...) zmarszczek. Nie są to jednakże wszystkie korzyści, jakie możemy osiągnąć, stosując owoce podczas pielęgnacji ciała. Otóż dość ciekawe ...
czytaj więcej

Naturalne przeciwutleniacze

Obecność antyoksydantów jest oraz bardziej pożądana, jednak nie wszyscy są świadomi pełnionych przez nie funkcji. Jeżeli wielokrotnie słyszałaś, że w danym kosmetyku lub pożywieniu występują przeciwutleniacze, lecz nie masz pojęcia, w jaki sposób ... zapewnisz swojemu organizmowi, jeżeli spożywać będziesz świeże owoce, warzywa, orzechy i zieloną herbatę . Oprócz tego od czasu do ...
czytaj więcej

Witamina A

(...) niedobór. Jakie zatem urodowe dolegliwości mogą grozić, kiedy do tego dochodzi i co jeść, aby szybko nadrobić straty? Produkty bogate w witaminę A Co jeść, aby zapobiec utracie witaminy A lub nadrobić powstałe wskutek niewłaściwej diety jej ...
czytaj więcej

Beta-karoten a opalanie

Kobiety na całym świecie znają beta-karoten, jako sprawdzony środek na uzyskanie apetycznej opalenizny bez potrzeby wystawiania skóry na działanie promieni słonecznych. Tabletki z beta-karotenem są łatwo dostępne, przez co są źródłem niebagatelnego zysku dla swoich producentów. Czy ... beta-karotenu, na przykład marchewkowe mydełko, balsam z wyciągiem z tego warzywa czy masło karotenowe. ...
czytaj więcej

Zmarszczki pod oczami - co możesz zrobić?

Zmarszczki pod oczami mogą pojawić się nawet u bardzo młodych ludzi. Już szesnastolatki mają z nimi problem. Ten rodzaj bruzd możemy zaliczyć do zmarszczek mimicznych, co oznacza, że powstają z powodu napięcia mięśni twarzy podczas wyrażania emocji. Czy ... dieta. Jeśli chcemy mieć idealną twarz, warto pić dużo wody mineralnej, a także jeść owoce i warzywa zawierające witaminę C. Nie ...
czytaj więcej

Wyszczuplanie brzucha

Talia osy to marzenie chyba wszystkich kobiet. Niestety zaniedbania w kwestii ćwiczeń, a także zła dieta obfitująca w kaloryczne przekąski i tłuste fast foody nie służy temu obszarowi ciała. Jak zatem dbać o siebie, aby po jakimś czasie kuracji ... kaloryczny alkohol i napoje gazowane. Zamiast tego do diety należałoby włączyć warzywa i owoce, ryby, owoce morza oraz chude mięso ...
czytaj więcej

Kopenhaska dieta

Jak schudnąć? Najlepiej po prostu zdrowo się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia. Dla osób, które wolą jednak dbać o siebie tylko od czasu do czasu powstają coraz nowsze jadłospisy. Dieta kopenhaska wymaga dużego wysiłku i silnej woli, ale podobno przynosi świetne ... . Sięgaj po świeże warzywa i owoce pięć razy częściej niż dotychczas, a żadne diety nie będą potrzebne.   ...
czytaj więcej

Ile kilogramów chciałabyś zrzucić?

jadłospisu na inny, powinnyśmy zastanowić się nad efektem, jaki chcemy osiągnąć. Zanim zaczniesz jeść wyłącznie hot dogi albo sałatę ...
czytaj więcej

Dieta na urodę

Wiele się mówi o wpływie odżywiania na zdrowie organizmu. Prawidłowo zbilansowana dieta wpływa pozytywnie nie tylko na nasze zdrowie, ale też na to, jak wyglądamy. Wszystkie pragniemy mieć piękną cerę, mocne paznokcie i lśniące włosy, więc kupujemy ... i ładny wygląd skóry, musisz jeść produkty bogate w witaminę A. Jej źródło stanowią jaja i wątroba, szczególnie wołowa. Jej ...
czytaj więcej

Owoce cytrusowe - na zdrowie, na urodę

Owoce cytrusowe nie tylko wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, ale także poprawiają stan cery, włosów i paznokci. Cytrusy to prawdziwa bomba, na szczęście nie kaloryczna, lecz witaminowa. Dzięki nim odzyskasz młodość i świeżość. Sprawdź jak wpływa na ciebie ... jest trawione szybciej, mikrokrążenie ulega poprawie, sprawniej usuwany jest nadmiar płynów z tkanek. Jakie witaminy zawiera ...
czytaj więcej

Dieta na zimę

Zima to narty i szaleństwa na śniegu, ale zima to także krótkie dni, mało słońca i dokuczliwe zimno. W związku ze wszystkimi, zarówno pozytywnymi jak i negatywnymi, zimowymi skojarzeniami, należy rozpocząć stosowanie odpowiedniej diety. Powinna dostarczać nam ... ciepłego napoju. Dbaj o to, by dostarczać organizmowi świeże owoce i warzywa. Nie zapominaj, że potrzebujesz magnezu. To jego ...
czytaj więcej

Przyczyny powstawania cellulitu

Kiedy skórę zaczynają szpecić nieestetycznie wyglądające grudki, a ciało, zamiast być gładkie, jest pełne nierówności, pora zmierzyć się z wrogiem. Cellulit dotyka większość kobiet i w przypadku każdej z nich przyczyn należy szukać gdzie indziej. Nie jest prawdą ... .   Dieta fast foodowa   Uboga w owoce czy warzywa, które w codziennym jadłospisie są zastępowane przez słodycze, słone ...
czytaj więcej

Kilka sposobów by podkręcić metabolizm

Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ... przeczyściłó i po obiedzie z tym samym efektem, minęły 2lata a ją waże 52kg bez efektu jojo bez wyrzeczeń poprostu wystarczy jeść ...
czytaj więcej

Palenie a odchudzanie

Wiele kobiet myśli, że rzucanie palenia prędzej czy później zakończy się przyrostem kilku zbędnych kilogramów. Dzieje się tak dlatego, że chcąc zrekompensować sobie braki nikotyny często sięgamy po słodkie lub słone przegryzki, by móc w prosty sposób ... żadnych wartości odżywczych, warto sięgnąć po warzywa i owoce. Zdrowe odżywianie to podstawa. Rzucając palenie papierosów ...
czytaj więcej

Jak schudnąć - 6 zdrowych porad

Jak schudnąć, jak schudnąć, jak schudnąć – powtarzasz sobie to pytanie wielokrotnie w ciągu dnia. Szukasz coraz bardziej wyrafinowanych diet, tabletek „cud”, które mają w mig zniszczyć zbędne kilogramy. Tymczasem sposób na piękna figurę jest znacznie ... wadze bez wysiłku. Więcej owoców i warzyw Jak szybko schudnąć? Wystarczy jeść owoce i warzywa. Poza tym, że ...
czytaj więcej

Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie

Skuteczne odchudzanie jest oczywiście możliwe, ale musisz przestrzegać diety. Czasem jednak trudno wytrzymać bez podjadania między posiłkami. Twoim sprzymierzeńcem w tej walce o szczupłą sylwetkę jest jedzenie niskokaloryczne. Sprawdź na jakie przekąski możesz ... Warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa, na przykład marchewka. Pokrój ją w słupki i podjadaj przed telewizorem czy komputerem ...
czytaj więcej

Mocne paznokcie - jak to zrobić?

Każda z nas marzy o zdrowych, mocnych paznokciach. Rzeczywistość jest jednak często okrutna i zamiast nich mamy paznokcie łamliwe i rozdwajające się. Ale wcale nie musi tak być. Wystarczy kilka zabiegów, by dłonie wyglądały pięknie i stały się naszą najlepszą ... witaminy A i E, witaminy z grupy B oraz wapń i cynk. Dlatego warto jeść razowe pieczywo, sery, produkty mleczne, jaja, wątróbkę ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą na...

Najczęściej czytane

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
Nienagannie zbudowane ciało to jeden z bardziej atrakcyjnych elementów...
Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
Istnieje naprawdę niewiele produktów, o których możemy powiedzieć, że s...
Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
Zdarza się, że na naszej skórze pojawiają się niedoskonałości, które...
Cytryna to nie tylko idealny dodatek do gorącej herbaty, ale także tani...

Ostatnie komentarze