jedzenie w pracy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jedzenie w pracy

Sposób na zmęczenie

spotkanie z przyjaciółmi, padam z nóg – czas skończyć z tym narzekaniem. W przeciwnym wypadku życie przecieknie ci między palcami ... Jestem taka zmęczona, nie mam siły nawet na spotkanie z przyjaciółmi, padam z nóg – czas skończyć z tym narzekaniem. W przeciwnym wypadku życie przecieknie ci między palcami, a ty nawet nie zorientujesz się kiedy ciało naprawdę odmówi posłuszeństwa. ...
czytaj więcej

Co jeść w pracy?

Co jeść w pracy, by dobrze wykonywać swoje obowiązki i mieć energię na cały dzień? Przede wszystkim warto sięgać po zdrowe, niskokaloryczne produkty, który zbytnio nie obciążą żołądka i nie spowodują uczucia senności. Oto kilka ciekawych propozycji. Zdrowe odchudzanie ... ja sie odchudzam,wiec lekkie przekaski sa wskazane nawet w pracy... ostatnio kupilam marchewki z posypkla paprykowa, takie ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć w święta?

Tylko kilka dni dzieli nas od świąt Bożego Narodzenia. Chyba nie ma żadnych wątpliwości, co to może oznaczać dla naszej urody. Z jednej strony mamy możliwość uroczystego zaprezentowania nowej fryzury albo zrobienia sobie świątecznego makijażu. Z ... przywitaniu oferowany jest ciepły posiłek albo przynajmniej herbata bądź kawa z ciastem. Nie ma w tym nic złego, jeżeli tylko będziemy ...
czytaj więcej

Jedzenie marchwi

(...) dowiesz się, którzy z nich mają rację i czy jedzenie marchwi jest korzystne dla zdrowia. Właściwości marchwi Marchew popularnie określana mianem marchewki jest znana jako warzywo uprawne, lecz występuje także w stanie naturalnym w Europie, Afryce i ...
czytaj więcej

Stres w pracy zabija urodę

Stres nie tylko kiepsko działa na naszą psychikę, ale także wpływa, oczywiście negatywnie, na wygląd. Ciągle się martwimy, denerwujemy, śpieszymy, nie dziwmy się więc, że pojawiają się nowe zmarszczki, a cera jest szara i zmęczona. Stres w pracy zabija ... niszcząco. Sprawia, że zwiększa się wydzielanie tłuszczu i utrata wody. Organizm nie może się także regenerować. Wydzielana w ...
czytaj więcej

Długie włosy pełne objętości - fryzury do pracy i na wieczór

Masz długie włosy? W takim razie po pierwsze, masz szczęście, bo są zmysłowe i kobiece. Po drugie, powinnaś się nauczyć jak je czesać i suszyć, by nabrały odpowiedniego kształtu. W zależności od sposobu możesz uzyskać długie, proste i pełne objętości włosy lub romantycznie ... piękna fryzura do pracy i na wieczór gotowa. Romantyczne fale Jeśli obudziłaś się we wspaniałym nastroju i masz ...
czytaj więcej

Jak szybko poprawić make-up po siłowni?

Żyjesz w tak zabieganym świecie, że często nie masz czasu na sport, więc do pobliskiej siłowni biegniesz w przerwie obiadowej. Niestety po treningu nie pozostaje ci zbyt dużo czasu, żeby zrobić się na bóstwo. Boisz się o pracę, więc nie chcesz znikać na godzinę w toalecie, aby wytuszować rzęsy; z ...
czytaj więcej

Najbardziej kaloryczne potrawy

(...) dopiero planują pozbycie się kilku zbędnych kilogramów. Ilość kalorii w produktach jest coraz częściej określana na opakowaniu, choć nie zawsze zadajemy sobie trud ich przeliczenia w stosunku do całości zjadanej przez nas porcji. Z drugiej strony nie do ...
czytaj więcej

Obiady domowe - nie zawsze zdrowe

(...) Czy rozpoznałyście dietę śródziemnomorską w podanym wyżej jadłospisie? Tak, to właśnie ten sposób odżywiania jest zalecany przez dietetyków. Nie ma w tej diecie nic niesmacznego, prawda? Wyłącznie smakołyki, które pomogą wam zrzucić zbędne ...
czytaj więcej

Czy dyskryminacja kobiet w pracy istnieje?

  Jak się okazuje niestety odpowiedź na to pytanie jest twierdząca, choć problem nie jest na całe szczęście zbyt częsty. Z najnowszych danych TNS OBOP, wynika bowiem, że 3 proc. kobiet doświadczyło gorszego traktowania przy ubieganiu się o pracę lub stanowisko. ... . uważa, że zjawisko dyskryminacji zawodowej kobiet nie istnieje. Tyle samo respondentów w ogóle nie słyszy o takich ...
czytaj więcej

Jedzenie niskokaloryczne - schudnij ze smakiem

Chcesz schudnąć. Ciągle o tym mówisz. Podejmujesz dramatyczne próby i głodzisz się cały dzień, a wieczorem nie wytrzymujesz i zjadasz ogromną kolację. Następnego dnia znów walczysz, ale na próżno. Czas z tym skończyć. Nie musisz wcale rezygnować ze swoich ... odchudzanie jest mało skuteczne. Ty także nie musisz się śpieszyć i wprowadzać od razu drastycznych zmian. Zacznij powoli. W ...
czytaj więcej

Higieniczne mycie rąk

(...) antybakteryjnego mydła. Wszelkiego rodzaju żele czy mydła w płynie, choć ładnie pachną nie zapewniają maksimum ochrony przed zarazkami, więc nie dają nam w zasadzie nic oprócz przyjemności z ich stosowania. Bardzo ważny jest też sam rytuał mycia. Czynność wykonana „po ...
czytaj więcej

Jak się odżywiać?

Dieta odchudzająca to jedno, a zdrowe komponowanie posiłków jako codzienny nawyk żywieniowy to zupełnie co innego. Wiele kobiet zastanawia się często, dlaczego nieustannie tyją, chociaż jedzą mało. Odpowiedź na to pytanie jest jednak banalnie prosta. Błąd ... . Tym sposobem w takim zamyśleniu po kilku minutach można z przerażaniem odkryć, że zjadło się cały torcik, paczkę lodów czy ...
czytaj więcej

Naturalne przeciwutleniacze

Obecność antyoksydantów jest oraz bardziej pożądana, jednak nie wszyscy są świadomi pełnionych przez nie funkcji. Jeżeli wielokrotnie słyszałaś, że w danym kosmetyku lub pożywieniu występują przeciwutleniacze, lecz nie masz pojęcia, w jaki sposób działają, i jaki ... wolne rodniki naturalnie występują w organizmie człowieka, jednak kluczem do zdrowia i piękna jest zachowanie między nimi ...
czytaj więcej

Fryzura do pracy - jak wyglądać pięknie przez 8 godzin?

Fryzura do pracy to twardy orzech do zgryzienia. Rano nie mamy przecież zbyt wiele czasu, by ją układać i dopieszczać. Przydałoby się coś szybkiego, eleganckiego, a jednocześnie robiącego wrażenie. Najczęściej decydujemy się na zwykły kucyk, bo w ten sposób ... 2 Najłatwiej po prostu rozpuścić włosy. To również dobry pomysł, ale wcześniej musimy odrobinę pomóc im w ułożeniu. Jeśli ...
czytaj więcej

Zdrowa skóra

Skóra jest jednym z najważniejszych elementów budowy naszego ciała, z tego też względu powinnyśmy zwracać na nią szczególną uwagę i starać się w jak najlepszy sposób o nią dbać. W jaki sposób to robić? Oczywiście odpowiednia pielęgnacja może być różna w zależności ... jesteś ciekawa, czy twoja cera jest zdrowa albo chciałabyś się dowiedzieć, w jaki sposób doprowadzić ją do takiego stanu ...
czytaj więcej

Jak usunąć trądzik?

(...) ? Leczenie trądziku w domu Najczęściej popełnianym przez nastolatki błędem jest używanie danego rodzaju produktów za poradą koleżanki. Trądzik może różnić się w zależności od typu cery, a więc nie każdy kosmetyk będzie miał takie samo działanie przy danym ...
czytaj więcej

Makijaż fotograficzny

Dziś czeka nas wielki dzień, bo już za kilka godzin w wielkim stylu przywitamy Nowy Rok. Większość kobiet nie zamierza siedzieć w domu i spędzać tej niezwykłej okazji do świętowania przed telewizorem, a pięknie wystylizowana wybiera się na bal ... utrwalania danych chwil w postaci fotografii. To właśnie ono potrafi zarówno podkreślić, jak i ukryć nasze niedoskonałości. Bardzo ...
czytaj więcej

Jak się malować do pracy?

(...) , że to przesada i w końcu kończy się na tym, że nakładamy podkład, żeby zatuszować niedoskonałości i biegniemy na przystanek, bo przez rozterki prawie się spóźniłyśmy. Jak się malować do pracy? Krok 1 Przede wszystkim twoja cera powinna być idealnie gładka. Zainwestuj więc w podkład i puder bardzo dobrej jakości. Dobierz też odpowiedni ...
czytaj więcej

Co na wypadanie włosów?

(...) , kiedy uświadomimy sobie, że po zabiegu przedłużania możemy w kilka godzin z krótkich włosów zrobić długą i zmysłową fryzurę. Jednakże nawet najnowocześniejsze stylizacje nie są możliwe, kiedy stan zdrowia naszych włosów pozostawia wiele do życzenia. W życiu ...
czytaj więcej

Cieniowanie włosów

Na pewno masz już za sobą niejeden eksperyment związany z poszukiwaniem odpowiedniej fryzury. I chociaż mimo tego, że większość z nas twierdzi, że najlepiej jest się uczyć na własnych błędach, to jednak w dziedzinie pielęgnacji urody wolałybyśmy nie ... używania, ponieważ w znaczny sposób niszczyła ona strukturę włosów, a także osłabiała je i przyczyniała się do rozdwajania. Innym ...
czytaj więcej

Rzadkie włosy

(...) niektórych procesów łysienia nie sposób jest powstrzymać, jednakże pielęgnowanie włosów w odpowiedni sposób może spowodować, że zostaną one opóźnione. I tak, w przypadku bardzo rzadkich włosów należy zadbać o podwójną pielęgnację  – z zewnątrz i od ...
czytaj więcej

Modne fryzury na jesień

Pogoda za oknem powoli zaczyna zwiastować kolejną porę roku. Nie daj się uprzedzić modzie i już dziś sprawdź, jakie fryzury będą modne tej jesieni. Najwięksi projektanci od kilku miesięcy przedstawiają swoje jesienno-zimowe kolekcje, a modelki ... . Niemodne są już kręcone na całej długości włosów loczki. W tym sezonie loki powinny być wykonane tylko w dolnej części włosów ...
czytaj więcej

Kolory dla blondynki

(...) do pracy zaczniemy nosić paznokcie pomalowane we wzorki nadające się wyłącznie na plażę. Wybierając dany kosmetyk, należy nie tylko zwracać uwagę na jego skład albo cenę. Równie istotne jest, czy będzie on służył naszemu wyglądowi. Każda z nas w ...
czytaj więcej

Pilates w domu

(...) spadek aktywności fizycznej może spowodować, że nie uda się nam nie tylko schudnąć, ale nawet utrzymać dawnej sylwetki. Jak w takiej sytuacji zmotywować się do ćwiczeń? Wystarczy znaleźć w sobie odrobinę wytrwałości i rozpocząć ćwiczenia w domu. Wbrew ...
czytaj więcej

Muzyka relaksacyjna

Trudno się dziwić, że spędzając dodatkowe godziny w pracy przy jednoczesnym prowadzeniu domu, czasami mamy wszystkiego dość. Dochodzenie do skraju wytrzymałości jest dość ryzykowne, a brak czasu na chwilę relaksu może prowadzić do bardzo nieprzyjemnych ... nasz umysł potrzebuje odpoczynku i chwili relaksu. Czym on właściwie jest? Otóż okazuje się, że jest to stan, w trakcie którego ...
czytaj więcej

Masaż czekoladowy

Czasami nie zawsze dowierzamy, że istnieje możliwość połączenia przyjemnego z pożytecznym. Co więcej, nierzadko twierdzimy, że jeżeli coś nie kosztowało nas znacznego wysiłku, to nie przyniesie nam pożądanego efektu. Na szczęście okazuje się, że powiedzenie, w ... , że właściwości czekolady znalazły także swoje zastosowanie w kosmetyce. Jakie jest działanie czekolady na skórę? Wręcz ...
czytaj więcej

Poranna gimnastyka - ćwiczenia pod kołdrą

(...) się na brzegu łóżka. Głowa odchylona do tyłu powinna swobodnie zwisać. Ręce wyciągnij wzdłuż tułowia, dłonie ułóż w dół. Licz do pięciu. W tym czasie powoli podciągaj podbródek do mostka. Kiedy ci się to uda, znów odliczając, opuść głowę. Powtórz ...
czytaj więcej

Makijaż dla szatynki

(...) najlepszych kosmetyków. Równie istotna jest także wiedza na temat tego, jaki typ urody posiadamy, a także co warto w naszym wyglądzie pokreślić, a co natomiast starać się ukryć. Jednym z najczęściej występujących naturalnych kolorów włosów w naszym kraju ...
czytaj więcej

Jak nauczyć się pływać?

Chłodne dni skłaniają nas do wspominania letniego urlopu spędzonego nad ciepłym morzem albo chwil relaksu związanych z wypoczynkiem na Mazurach. Nie ma bowiem większej motywacji do całorocznej pracy niż możliwość powtórzenia tych niezastąpionych przeżyć. ... zalet. To nie tylko świetny pomysł na schłodzenie organizmu w czasie wypoczynku nad wodą. Krótki trening może wspaniale wyrzeźbić ...
czytaj więcej

Przebarwienia na paznokciach

(...) w tym zakresie daje nam współczesna kosmetologia. Jednakże żaden z tych zabiegów nie przyniesie nam rezultatów, gdy nasze paznokcie nie będą w pełni zdrowe. Masz zmiany na paznokciach i nie wiesz, co robisz źle? Przeczytaj poniższy artykuł na temat ...
czytaj więcej

Warzywa w mleku kokosowym (danie tajskie)

Artykuł sponsorowany Proste i szybkie dania kuchni azjatyckiej są u nas coraz popularniejsze. Po całym dniu pracy wspaniale jest samodzielnie przygotować smaczny posiłek w czasie nie dłuższym niż pół godziny. Przedstawiony tu przepis jest najlżejszą wersją tego dania. ... i cukinię pokrój na plasterki, a paprykę w paski. Do garnka o grubym dnie wlej olej, dodaj posiekany czosnek, imbir oraz ...
czytaj więcej

Dieta w ciąży

(...) dieta kobiet w ciąży? Co można jeść, a z czego należy zupełnie zrezygnować? Jeżeli spodziewasz się dziecka albo jesteś w czasie starania się o nie, bądź też chcesz wiedzieć, co mogą jeść ciężarne kobiety, przeczytaj poniższy artykuł. Prawidłowa dieta w ...
czytaj więcej

Jak wykonać makijaż w samochodzie?

(...) akcesoriami do makijażu, pamiętaj, iż kierowca powinien skupić całą swoją uwagę na drodze! Malowanie się w lusterku wstecznym jest naprawdę złym nawykiem, jednak czasem nasze zabiegane życie nie pozostawia innego wyboru. W końcu jeżeli nie będziesz wyglądała świetnie w miejscu, do którego się udajesz, to po co w ogóle tam ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić twarz?

(...) . W trakcie ich wykonywania nie tylko pobudzasz pracę mięśni, lecz również mobilizujesz swoją skórę do procesów regeneracyjnych. Dzięki temu jest ona lepiej ukrwiona i wygląda znacznie zdrowiej. Co więcej, ćwiczenia tego rodzaju możesz wykonywać w dowolnym ...
czytaj więcej

Zaskórniki zamknięte

(...) zanieczyszczenia mieszczące się w porach znajdują się blisko powierzchni skóry i mają dostęp do powietrza. Zamknięte zaskórniki powstają ...
czytaj więcej

Wizyta u fryzjera

Chociaż część z nas decyduje się na to, żeby zaoszczędzić jak najwięcej pieniędzy i kupuje potrzebne nam akcesoria fryzjerskie, to jednak faktem jest, że czasami trudno jest ominąć wizytę u profesjonalisty. Istnieje bowiem część zabiegów, których bądź nie ... w domu, jednakże czasami również stałe bywalczynie zakładów fryzjerskich potrzebują wskazówek, by z powodzeniem oddać się ...
czytaj więcej

Owoce w kosmetyce

(...) , którą wydzielają, częstokroć znajduje zastosowanie w procesie tworzenia perfum i nierzadko stanowi podstawę aromaterapeutycznych płynów do kąpieli. Oprócz zapachu zwraca uwagę znaczna zawartość witamin w owocach . W zależności od gatunku możemy ...
czytaj więcej

Pękający lakier do paznokci

Nie oszukujmy się, że nasze przygotowania do wielkich wyjść, a nawet codzienne stylizacje do pracy polegają na obudzeniu się i wybraniu pierwszych lepszych rzeczy z szafy oraz upięciu włosów gumką. Taka wersja jest niewątpliwie pożyteczna w stosunku do ... paznokcie i otworzymy naszą szafkę, często nie mamy pojęcia, jaki lakier do paznokci wybrać. W każdej sytuacji możemy sięgnąć ...
czytaj więcej

Dieta na depresję

Jesienna aura i wciąż panująca za oknami ciemność bez wątpienia nie pobudzają do działania. Kiedy dzień staje się zdecydowanie krótszy, zdarza się, że w ogóle nie korzystamy z naturalnego światła, siedząc cały czas w pracy. Co więcej padający deszcz i ... każdego z nas kiedyś dotknęła jesienna chandra. Ważne jest, by umieć z nią postępować w ten sposób, aby nie doprowadzić do ...
czytaj więcej

Bądź piękna dzięki olejkowi sandałowemu!

Olejek z drzewa sandałowego kojarzymy przede wszystkim z delikatnym, a jednocześnie słodkim aromatem. Oprócz właściwości aromaterapeutycznych świetnie sprawdza się jako środek antyseptyczny, przeciwzapalny i zwiększający popęd płciowy. Działa nie tylko ... czynność pomoże ci skutecznie wybielić opalone ciało. W zdrowym ciele zdrowy duch! Olejek sandałowy jest powszechnie używany ...
czytaj więcej

Witamina C w kosmetyce

(...) . Składnikami kosmetyków są zarazem witaminy działające nawilżająco, ściągająco, odżywczo, wzmacniająco i ochronnie. W zależności od ...
czytaj więcej

Maseczka z awokado

(...) jednak relacja między jedzeniem awokado a zdrowiem ? Otóż okazuje się, że bardzo wskazane jest nie tylko jego jedzenie, lecz również stosowanie zewnętrzne, bowiem świetnie działa na skórę. Posiada w sobie dość dużą ilość dobrych kwasów tłuszczowych, co ...
czytaj więcej

Dieta paleolityczna

Wśród wielu rodzajów diet są i takie, które zaskakują swoją ideologią. Przykładem jest dieta paleo, której zasady opierają się na przekonaniu, że zdrowe odżywianie to takie, które jest wzorowane na ludziach pierwotnych. Ta zaskakująca w swoich założeniach i dość ... produkty powinny pochodzić z ekologicznych upraw, dlatego taka metoda odchudzania to spory wydatek. Poza tym w trakcie stosowania ...
czytaj więcej

Piękne kobiety i ich wpływ na jakość pracy mężczyzn

(...) of Experimental and Social Psychology . Wykazują one, że ci z mężczyzn, którzy spędzają nawet kilka minut w towarzystwie seksownej kobiety, osiągają słabsze wyniki w testach mierzących funkcje mózgu niż ci, którzy rozmawiają z kimś, kogo nie postrzegają jako ...
czytaj więcej

Sucha skóra dłoni

Chyba każda z nas choć raz doświadczyła tego, że dbanie o urodę nie zawsze jest łatwe. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, w których chcemy doskonale pełnić rolę pani domu, kobiety pracującej, jak i atrakcyjnej żony. Wiele okoliczności może stać naprzeciw ... sucha skóra na dłoniach musi być także zaopatrzona w wystarczającą ilość witamin i minerałów. Jeżeli wstydzisz się swoich ...
czytaj więcej

Kolorowe pasemka

(...) szaleństwa w codziennych stylizacjach włosów , malowaniu paznokci bądź wykonywaniu makijażu dziennego . Wydaje się, że takie poczynanie jest jak najbardziej słuszne, ponieważ warto mieć sposób na odróżnianie się od innych i poszukiwanie własnego stylu w ...
czytaj więcej

Zaburzenia łaknienia

W dzisiejszych czasach można zaobserwować kobiety otyłe lub wręcz przeciwnie – wychudzone anorektyczki. Obie te figury wiążą się jednak bardzo często z chorobami cywilizacyjnymi, jakimi są zaburzenia łaknienia. Kobiety o bujnych kształtach mogą ... . Nielimitowane pochłanianie jedzenia powoduje cukrzycę, problemy z nadciśnieniem lub skutkuje spowolnieniem pracy przewodu pokarmowego i ...
czytaj więcej

Jedz czekoladę i chudnij!

(...) , możesz stracić ponad 3 kg w przeciągu dwóch tygodni. Ponieważ rozróżniono sześć stopni czekoladoholizmu, plan idealnej diety również może być skonstruowany w różnoraki sposób. Teraz pewnie zastanawiasz się, jaki jest twój stopień uzależnienia od czekolady? Aby się dowiedzieć, rozwiąż quiz zamieszczony w książce o przewrotnym tytule „Dieta ...
czytaj więcej

Akcesoria fryzjerskie

Każda z nas chce wyglądać pięknie i wyjątkowo, jednakże nie każda ma wystarczającą ilość pieniędzy, by poddać się profesjonalnym zabiegom upiększającym. Z drugiej strony, wizyta u kosmetyczki, która nie jest sprawdzona, może skończyć się dla nas dość ... kupowanych przez nas w drogeriach? Okazuje się, że są one zdecydowanie trwalsze i nierzadko posiadają więcej substancji odżywczych ...
czytaj więcej

Hit dnia

Płyn micelarny
Nawet największym miłośniczkom kosmetycznych nowinek czasami bardzo trudno jest nadążyć za najnowszymi trendami w pielęgnacji urody. Raz po raz producenci kosmetyków starają się zaskoczyć nas nowymi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika tynka
Portret użytkownika Marta Malarska
Portret użytkownika Paulina Drażba
Portret użytkownika Małgorzata Boy
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Cienie do powiek, a kolor oczu
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Fryzury, które się pamięta...
  Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych...
Kuchenne produkty, które...
  Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś...
Jakie fryzury wyczarujesz...
  Niepozorne fryzjerskie narzędzie potrafi nadać „życia”...
Modne tatuaże
Jednym ze sposobów ozdabiania ciała są tatuaże. Lato daje możliwość ich pe...
Sztuka malowania ciała
Początków bodypaintingu należy doszukiwać się w rytualnym zdobieniu ciała...
Doczepiane ozdoby do twarzy...
Podobno to gwiazdy, a nie styliści wyznaczają trendy i jakby się temu...
Z grzywką, czy bez – które...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Makijaż, a kolor włosów
Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale...
Frywolny kucyk na kilka...
  W cieplejsze wiosenne dni nasze włosy wreszcie mogą odpocząć od...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi