joga

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Joga

Hot or not: joga czy pilates

Zarówno joga, jak i pilates wspaniale kształtują sylwetkę. Który zestaw ćwiczeń ty wybierasz? Zarówno joga, jak i pilates wspaniale kształtują sylwetkę. Który zestaw ćwiczeń ty wybierasz? (fitness, joga, odchudzanie, pilates, ruch) ... Zarówno joga, jak i pilates wspaniale kształtują sylwetkę. Który zestaw ćwiczeń ty wybierasz? ...
czytaj więcej

Ćwiczenie jogi

Ten rodzaj sportu ponoć nałogowo uprawia Madonna, a liczba zwolenniczek takiej aktywności fizycznej sukcesywnie rośnie. Co sprawia, że jogę pokochały sławne celebrytki? Jakie efekty przynosi uprawianie jogi i czy można ją wykorzystywać jako metodę na ... krępować ruchów. Stopy należy pozostawić bose. Jak działa joga? Lekcje jogi mają działanie regenerujące na umysł i ciało ...
czytaj więcej

Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?

Joga nago jest coraz bardziej popularna w USA. Co przyciąga ludzi na te zajęcia? Dlaczego wolą ćwiczyć bez ubrania. Dla mnie jest to tajemnica, ale może wy macie jakieś doświadczenia w takim medytowaniu. Czy joga nago daje lepsze rezultaty niż joga w ... . Podobno zwiększa się również intymna więź z innymi osobami na sali. Joga nago to podobno świetna zabawa i doskonały trening ...
czytaj więcej

Joga – naucz się jej sztuki!

Jędrna skóra, smukłe ciało, poprawa przemiany materii, powrót sił witalnych i chęci do działania – takie działanie ma na nasz organizm joga, jak więc nie wypróbować tej metody relaksu połączonej z gimnastyką ? W Hollywood wiele gwiazd przyznaje się do systematycznego uprawiania jogi. Wśród nich jest m.in. Tina Turner, Madonna , czy Meg Ryan.   Joga działa na ...
czytaj więcej

Nowy sposób na młodość – facial joga

Wynaleziono nowy, pozbawiony jakichkolwiek kosztów zabieg odmładzania twarzy, będący równocześnie skuteczną metodą relaksacyjną. Mowa o jodze dla twarzy. Metodę tę oferują na ...
czytaj więcej

Joga dla każdego!

W niedzielę 31 maja 2009 roku wystartowała III edycja ogólnopolskiej akcji Joga w Parku. W każdy weekend do 30 sierpnia włącznie w Bydgoszczy, Łodzi, Krakowie, Toruniu, Warszawie i Wrocławiu będzie można uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach jogi na ... równowagę. Joga w parku to wspaniała akcja, która zbliża ludzi kochający jogę oraz tych, którzy dopiero pragną się jej nauczyć ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na jędrne piersi

Biust. Nasza broń kobieca? Poniekąd pewnie tak. Może dlatego kobiety na całym świecie oszalały na jego punkcie, głównie za sprawą lansowania mody na powiększanie piersi, lub chirurgiczne korygowanie ich kształtu. Tylko czy trzeba zaraz iść pod skalpel, jeśli chcemy mieć ... sportu. Polecam tez wszelkiego rodzaju inne techniki, zwłaszcza sporty walki joga, pompki, serum Eveline i joga, pompki ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne

Nie ma ścisłej reguły ich pojawiania się i równie dobrze mogą „nawiedzić” twarz osoby starszej, jak i młodszej. Nie da się jednak zaprzeczyć, że dodają lat, a tego przecież żadna przedstawicielka płci pięknej nie chce. Co zatem stosować na zmarszczki ... zmarszczki wokół oczu . Joga twarzy Zmarszczkom mimicznym można także zapobiegać, stosując kilka prostych ćwiczeń ...
czytaj więcej

Co na odprężenie? Muzyka relaksacyjna czy sesja jogi?

(...) Co na odprężenie? Muzyka relaksacyjna czy sesja jogi? Czasami warto przystanąć, zachwycić się chwilą, poczuć się dobrze. To proste, trzeba się tylko zatrzymać i rozejrzeć wokoło, pozwolić sobie na chwilę relaksu, odzyskać siły, poczuć się świetnie, nastroić pozytywnie. Wolisz posłuchać muzyki czy poćwiczyć assany? (co na odprężenie, joga, muzyka, muzyka relaksacyjna, relaks) ...
czytaj więcej

Jak ujędrnić skórę?

Dieta odchudzająca z czasem oprócz efektu wyszczuplenia może także przyczynić się do tego, że ciało stanie się mało elastyczne i straci swoją jędrność. Coś za coś. Z takim faktem można albo się pogodzić, albo zrobić coś, co zażegna problemowi zwiotczałej ... , bieganie, jazda na rowerze czy nordic walking. Świetne efekty przynosi także joga czy pillates, które dodatkowo rzeźbią mięśnie i ...
czytaj więcej

Czy wiesz jak nazywa się ta pozycja jogi?

Joga to nie tylko wspaniała dyscyplina, to sposób na życie. Wspaniale rzeźbi ciało, wycisza umysł, sprawia, że zasypiają zmysły. Czy próbowałaś kiedyś jogi? Jeśli tak, to ta zagadka jest dla Ciebie naprawdę prosta. Czy wiesz jak nazywa się ta pozycja jogi? Tych pozycji jest bardzo wiele, ta jednak jest jedną z najpopularniejszych. Weź udział w naszej zabawie! ...
czytaj więcej

Odmładzanie twarzy

W pewnym wieku znaczna utrata wagi może spowodować, że owal twarzy stanie się mało atrakcyjny. Zwiotczała skóra, która wraz z upływem lat traci swoją naturalną gęstość, wygląda nieestetycznie i sprawia, że kobiety zaczynają patrzeć na siebie krytycznym okiem. ... tkanki. Najlepiej wykonać go wykorzystując do zabiegu krem. Wystarczy delikatnie masować policzki, zataczając małe kółka. Joga ...
czytaj więcej

Masowanie twarzy

Twarz to mapa punktów energetycznych, które odpowiednio pobudzane mogą poprawić kondycję cery. Grunt to zgłębić wiedzę na temat technik takiego zabiegu, bo wbrew pozorom nie jest to wcale prosta sprawa. Taki rytuał piękności wymaga delikatności, wyczucia i ... konkretne partie. Popularna w dzisiejszych czasach joga twarzy, potrafi zdziałać cuda, a do tego przygotowuje do kolejnych zabiegów ...
czytaj więcej

Okrągły pomocnik wyszczuplania

  Piłką bawiłyśmy się jako małe dziewczynki. Być może wciąż się nimi bawimy, jeśli zostałyśmy szczęśliwymi mamami. A gdyby tak wykorzystać ją do własnych celów? To jest pomysł! Ta niepozorna zabawka zainspirowała bowiem ludzi do tego ... – napinających. A do tego takie ćwiczenia świetnie trenują równowagę i podobnie jak np. joga świetnie odprężają. Ich wolne tempo ...
czytaj więcej

Iza Miko jest piękna, bo wypoczywa aktywnie

W najnowszym numerze Shape, Iza Miko zdradza sekrety swojej urody. Przede wszystkim wypoczywa aktywnie! Tańczy, jeździ konno, chodzi na spacery. Dodaje: „Lubię jogę, odkryłam AntiGravity Joga. Polega mniej więcej na tym, że w elastycznym hamaku wykonuje się ćwiczenia do góry nogami. To bardzo wzmacnia ramiona.” Iza nie ma prywatnego trenera, woli ćwiczyć w grupie, przy ostrej, ...
czytaj więcej

Sekret sylwetki Jennifer Aniston

  Aktorka ma 40 lat, a jej figura jest tak doskonała, że niejedna z jej młodszych koleżanek po fachu może zazdrościć jej idealnych kształtów. Ta doskonała sylwetka jest efektem ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno ... sekret zgrabnej sylwetki to bieganie, joga i zdrowa dieta, która składa się w 40 proc. z węglowodanów, w 30 proc. z tłuszczów ...
czytaj więcej

Masaż tajski – sposób na zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga wywodząca się z Państwa Środka. Dlatego można w nim rozpoznać połączenie wielu znanych technik jak refleksologia, uciskanie, odblokowywanie kanałów ...
czytaj więcej

Domowy sposób na relaks

To, czego zazwyczaj brakuje każdej z nas to spokój ducha. Miasto pędzi, mamy codziennie mnóstwo spraw do załatwienia. Wiele z nas zapomina o chwili tylko dla siebie. To błąd. Zmęczone nie jesteśmy w stanie sprostać codziennym obowiązkom. Oto kilka pomysłów na ... . 5. Ćwicz w domu Joga, pilates, aerobic – to kilka propozycji na ćwiczenia. Już nie trzeba wychodzić z domu by ćwiczyć ...
czytaj więcej

Hit dnia

Zdrowa skóra
Skóra jest jednym z najważniejszych elementów budowy naszego ciała, z tego też względu powinnyśmy zwracać na nią szczególną uwagę i starać się w jak najlepszy sposób o nią dbać. W jaki sposób to robi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika tynka
Portret użytkownika Marta Malarska
Portret użytkownika Paulina Drażba
Portret użytkownika Małgorzata Boy
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Fryzury, które się pamięta...
  Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych...
Cienie do powiek, a kolor oczu
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Kuchenne produkty, które...
  Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś...
Modne tatuaże
Jednym ze sposobów ozdabiania ciała są tatuaże. Lato daje możliwość ich pe...
Sztuka malowania ciała
Początków bodypaintingu należy doszukiwać się w rytualnym zdobieniu ciała...
Makijaż, a kolor włosów
Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale...
Z grzywką, czy bez – które...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Jakie fryzury wyczarujesz...
  Niepozorne fryzjerskie narzędzie potrafi nadać „życia”...
Frywolny kucyk na kilka...
  W cieplejsze wiosenne dni nasze włosy wreszcie mogą odpocząć od...
Włosy krótkie czy długie?
Włosy są ozdobą każdej kobiety. Powinny być zdrowe, mocne i błyszczące....
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi