joga w parku

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Joga w parku

Joga dla każdego!

równowagę. Joga w parku to wspaniała akcja, która zbliża ludzi kochający jogę oraz tych, którzy dopiero pragną się jej nauczyć ... W niedzielę 31 maja 2009 roku wystartowała III edycja ogólnopolskiej akcji Joga w Parku. W każdy weekend do 30 sierpnia włącznie w Bydgoszczy, Łodzi, Krakowie, Toruniu, Warszawie i Wrocławiu będzie można uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach jogi na ...
czytaj więcej

Ćwiczenie jogi

Ten rodzaj sportu ponoć nałogowo uprawia Madonna, a liczba zwolenniczek takiej aktywności fizycznej sukcesywnie rośnie. Co sprawia, że jogę pokochały sławne celebrytki? Jakie efekty przynosi uprawianie jogi i czy można ją wykorzystywać jako metodę na odchudzanie? ... nadal hatha joga. W czasie treningu bardzo ważna jest technika oddychania przez nos. Zakazane są forsowne ćwiczenia, które ...
czytaj więcej

Joga nago - sposób na zdrowie i urodę?

(...) w takim medytowaniu. Czy joga nago daje lepsze rezultaty niż joga w wygodnych ciuszkach? Jak wygląda joga nogo? Zajęcia odbywają się, jak sama nazwa wskazuje, nago. Można uczęszczać do grupy, w której znajdują się osoby tylko jednej płci lub wybrać zajęcia koedukacyjne. Organizuje się także ...
czytaj więcej

Joga – naucz się jej sztuki!

(...) możesz rozpocząć trening.   Ćwiczenia polegają w głównej mierze na rozciąganiu mięśni . Ruchy powinny być bardzo powolne , a wytrzymanie w danej pozycji ma przynosić wyciszenie i równowagę. Pokazujemy kilka najpopularniejszych pozycji w jodze . Wypróbuj ...
czytaj więcej

Jak nie przytyć w święta?

Tylko kilka dni dzieli nas od świąt Bożego Narodzenia. Chyba nie ma żadnych wątpliwości, co to może oznaczać dla naszej urody. Z jednej strony mamy możliwość uroczystego zaprezentowania nowej fryzury albo zrobienia sobie świątecznego makijażu. Z ... przywitaniu oferowany jest ciepły posiłek albo przynajmniej herbata bądź kawa z ciastem. Nie ma w tym nic złego, jeżeli tylko będziemy ...
czytaj więcej

Nowy sposób na młodość – facial joga

(...) najlepsze salony w Ameryce. Podobno gwiazdy i panie starające się jak najdłużej zachować młodość są zachwycone tą techniką odejmowania sobie lat, która „przywędrowała” z Indii.   W Stanach w ostatnich miesiącach karierę robią dwie szkoły oferujące facial yoga. Jedna z nich mieści się na zachodnim wybrzeżu w San Francisco ...
czytaj więcej

Jak ujędrnić skórę?

Dieta odchudzająca z czasem oprócz efektu wyszczuplenia może także przyczynić się do tego, że ciało stanie się mało elastyczne i straci swoją jędrność. Coś za coś. Z takim faktem można albo się pogodzić, albo zrobić coś, co zażegna problemowi zwiotczałej ... efektów. W domowym zaciszu warto poświęcić czas na takie zabiegi jak: masowanie ciała szorstką rękawicą lub wałeczkiem z gumowymi ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na jędrne piersi

Biust. Nasza broń kobieca? Poniekąd pewnie tak. Może dlatego kobiety na całym świecie oszalały na jego punkcie, głównie za sprawą lansowania mody na powiększanie piersi, lub chirurgiczne korygowanie ich kształtu. Tylko czy trzeba zaraz iść pod skalpel, jeśli chcemy mieć ... sportu. Polecam tez wszelkiego rodzaju inne techniki, zwłaszcza sporty walki joga, pompki, serum Eveline i joga, pompki ...
czytaj więcej

Owoce jarzębiny

Polska złota jesień jest niewątpliwie jedną z najpiękniejszych pór roku. Któż z nas nie wybierał się na niedzielne spacery w celu poszukiwania kasztanów i owoców jarzębiny? Te nieocenione dary natury przynosiły nam wiele przyjemności i gwarantowały świetną ... częścią tej rośliny jest kwiat jarzębiny . Razem ze zbieranymi przez nas owocami kwiaty są szeroko wykorzystywane w zielarstwie ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na zmarszczki mimiczne

(...) z jednoczesnym stawianiem oporu, „rybie usta”, szerokie otwieranie oczu czy składanie ust do pocałunku w stylu Marylin Monroe. Okulary przeciwsłoneczne To podstawa w czasie słonecznych dni. Chronią nasze oczy przed działaniem promieni i sprawiają ...
czytaj więcej

Odmładzanie twarzy

W pewnym wieku znaczna utrata wagi może spowodować, że owal twarzy stanie się mało atrakcyjny. Zwiotczała skóra, która wraz z upływem lat traci swoją naturalną gęstość, wygląda nieestetycznie i sprawia, że kobiety zaczynają patrzeć na siebie krytycznym ... włókien białkowych, co odbija się na wyglądzie skóry. W hipodermie maleje ilość tkanki tłuszczowej, więc traci ona swoje naturalne ...
czytaj więcej

Masowanie twarzy

Twarz to mapa punktów energetycznych, które odpowiednio pobudzane mogą poprawić kondycję cery. Grunt to zgłębić wiedzę na temat technik takiego zabiegu, bo wbrew pozorom nie jest to wcale prosta sprawa. Taki rytuał piękności wymaga delikatności, wyczucia i ... wykonując ruchy na boki, w kierunku skroni. Zataczając nimi spirale na powierzchni skóry można pobudzić odnowę komórkową w tym ...
czytaj więcej

Typ urody - czy jesteś panią-jesień?

(...) plamkami. Krok 3 Co jest modne w tym sezonie , a jednocześnie pasuje do pani-jesień? Przede wszystkim należy pamiętać, by zakładać ubrania w kolorach, które podkreślą naturalne walory, w przypadku tego typu urody są to kolory ziemi. Krok 4 ...
czytaj więcej

Czy wiesz jak nazywa się ta pozycja jogi?

Joga to nie tylko wspaniała dyscyplina, to sposób na życie. Wspaniale rzeźbi ciało, wycisza umysł, sprawia, że zasypiają zmysły. Czy próbowałaś kiedyś jogi? Jeśli tak, to ta zagadka jest dla Ciebie naprawdę prosta. Czy wiesz jak nazywa się ta pozycja jogi? Tych pozycji jest bardzo wiele, ta jednak jest jedną z najpopularniejszych. Weź udział w naszej zabawie! ...
czytaj więcej

Iza Miko jest piękna, bo wypoczywa aktywnie

W najnowszym numerze Shape, Iza Miko zdradza sekrety swojej urody. Przede wszystkim wypoczywa aktywnie! Tańczy, jeździ konno, chodzi na spacery. Dodaje: „Lubię jogę, odkryłam AntiGravity Joga. Polega mniej więcej na tym, że w elastycznym hamaku wykonuje się ... . W Warszawie chodzi na mikrodermabrazję, a w Los Angeles ekologicznie farbuje włosy. Dodatkowo przyznaje: „Nie pójdę spać ...
czytaj więcej

Przekonaj swojego mężczyznę, by ćwiczył z Tobą

Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie wiesz jak go do tego zachęcić? Podpowiadamy sprawdzone sposoby na to, by trochę go zmotywować do wysiłku fizycznego. Postaraj się o dodatkowy karnet dla bliskiej osoby. Rzecz zastana – ... sportowego stroju i butów. Pokaż, że Ty też po pracy odwiedzasz siłownię i da się to pogodzić i rozłożyć w czasie. Po siłowni ...
czytaj więcej

Sekret sylwetki Jennifer Aniston

(...) mieszkasz jednak w górach, wystarczy znaleźć lekkie wzniesienie, na które wbiegniesz kilkadziesiąt razy. Po cierpliwych treningach talia osy podobno gwarantowana.  Fot: Jennifer Aniston w lutym br. na premierze filmu "He's Just Not Into You ...
czytaj więcej

Masaż tajski – sposób na zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga ... limfatycznym nóg, reumatyzmowi/gośćcowi i artretyzmowi/dnie moczanowej i może być stosowany w rehabilitacji narządu ruchu po tych ...
czytaj więcej

Zdrowy styl życia – czy to mit?

    Trzeba przyznać, że moda na zdrowie jest wciąż obecna i chętnie rozpowszechniana. W dzisiejszych czasach na sklepowych półkach coraz częściej możemy napotkać zdrową żywność, promowany jest zdrowy tryb życia, a jak ktoś nie dba o swoje ... kaloryczny wypadnie korzystnie, nie znaczy to, że w ostatecznym rozrachunku Twoja waga spadnie. Produkty te bowiem nie zaspokajają w ...
czytaj więcej

Domowy sposób na relaks

To, czego zazwyczaj brakuje każdej z nas to spokój ducha. Miasto pędzi, mamy codziennie mnóstwo spraw do załatwienia. Wiele z nas zapomina o chwili tylko dla siebie. To błąd. Zmęczone nie jesteśmy w stanie sprostać codziennym obowiązkom. Oto kilka pomysłów na ... , którzy chcą oderwać się od rzeczywistości i przenieść się w jakieś odległe i bardziej ekscytujące miejsce. 4. Masaż ...
czytaj więcej

Nordic Walking – trochę inny fitness

(...) , można się zaopatrzyć w kije z wymiennymi końcówkami do stosowania na płaskich i górzystych terenach. W górach kijki pomogą przy trudnych podejściach. W miejscach, gdzie jest niepewny grunt kije będą dodatkowym oparciem. Również na nierównych terenach pozwolą ...
czytaj więcej

Hit dnia

Kremy na trądzik
Bardzo mało jest osób, które przez okres dojrzewania przeszły bez problemu pojawiania się na skórze jakichkolwiek niedoskonałości. Niestety, będąc w młodym wieku, nie zawsze wiemy, co zrobić, by...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika tynka
Portret użytkownika Marta Malarska
Portret użytkownika Paulina Drażba
Portret użytkownika Małgorzata Boy
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Cienie do powiek, a kolor oczu
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Fryzury, które się pamięta...
  Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych...
Jakie fryzury wyczarujesz...
  Niepozorne fryzjerskie narzędzie potrafi nadać „życia”...
Modne tatuaże
Jednym ze sposobów ozdabiania ciała są tatuaże. Lato daje możliwość ich pe...
Kuchenne produkty, które...
  Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś...
Doczepiane ozdoby do twarzy...
Podobno to gwiazdy, a nie styliści wyznaczają trendy i jakby się temu...
Sztuka malowania ciała
Początków bodypaintingu należy doszukiwać się w rytualnym zdobieniu ciała...
Z grzywką, czy bez – które...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Makijaż, a kolor włosów
Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale...
Kosmiczne inspiracje na...
Na powitanie Nowego Roku – musisz lśnić. Przydadzą się zatem różnego...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi