mało kaloryczne dania

Mało kaloryczne dania

Najbardziej kaloryczne potrawy

popularna w dietetyce wartość, gdyż tabele kaloryczne zazwyczaj opierają się na wartościach określanych w kilokaloriach zwanych ... Smażone frytki z sosem, słodkie pączki, czekoladowe batoniki, torty z kremem – które z tych produktów kryją największą ilość kalorii? Czy ich jedzenie jest wskazane? Co trzeba zrobić, aby spalić wartość energetyczną dostarczaną przez jednego pączka? Czy ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

Dieta na przytycie – a to ci dopiero! Większość pań robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy, ale zdarzają się i takie, które wiele by oddały za tłuszczyk tu i ówdzie. By osiągnąć wymarzony efekt, czyli zaokrąglić kształty, jedzą tony słodyczy i często sięgają po ... można sięgać po kaloryczne przekąski . Doskonałe będą orzechy, pestki dyni, słonecznika czy sezamu. przyda mi sie ...
czytaj więcej

Posiłki spożywane wraz z partnerem pomogą Ci schudnąć

(...) Uniwersytetu McMaster w Kanadzie wykazały, że kobieta je mniej kaloryczne potrawy, jeśli spożywa je w towarzystwie mężczyzny . W restauracji zamawia bardziej dietetyczne dania, je także mniejsze porcje. Czy to nowy sposób na zgubienie zbędnych kilogramów? W opinii kobiet kobiet, mniejsze posiłki i „lżejsze” dania są bardziej kobiece . Również ...
czytaj więcej

Porady dla urody

Przepracowanie, notoryczne zmęczenie, senność i brak chęci do działania to nie tylko wina szybkiego tempa życia, ale także złej diety, niezdrowych posiłków spożywanych w pośpiechu oraz ogólnych zaniedbań ciała. Wszystko to sprawia, że zamiast otworzyć ... sukcesywnie oczyszczać organizm z zalegających toksyn. Na jakiś czas odstaw alkohol i kawę. Ogranicz także sól, a przygotowując dania ...
czytaj więcej

Za dużo soli - dlaczego warto zmniejszyć dawkę?

Posolić kanapkę, zupę, kotleta, już niedługo nawet herbatę zaczniemy solić. Światowa Organizacja Zdrowia dopuszcza jedną płaską łyżeczkę soli dziennie, tymczasem przeciętny Polak zjada trzy razy tyle białego proszku. Dlaczego warto zmniejszyć tę dawkę i jak to zrobić, ... . Bazylia, zioła prowansalskie, pieprz, czosnek – dzięki nim dania zyskają nowy, lepszy smak, a ty zyskasz zdrowie. ...
czytaj więcej

Slow food receptą na szczupłą sylwetkę

  Fast-Food, czyli gotowe dania, które najczęściej kupujemy gdzieś na mieście, biegnąc z jednego spotkania na drugie i nie mając czasu na spokojne ugotowanie czegoś w domu stały się już nieodłącznym elementem naszej cywilizacji. Powodem, dla którego tak ... rodziną zamiast siedzenia do późnych godzin nocnych w biurze. Jest to postawa obecnie mało popularna, ale zdobywa coraz więcej ...
czytaj więcej

Picie alkoholu a tycie

  Koktajle szybko uderzają do głowy i do tego jeszcze są wysoko kaloryczne, jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić mniej. Jeśli jesteś ... smakuje dziwnie. Dzięki temu, że jest mało smaczny i mocny będziesz go piła o wiele dłużej niż w formie koktajlu i nie upijesz się ...
czytaj więcej

Jedz lody dla urody

Lody tuczą? Według niektórych teorii wcale nie. Oczywiście, jeśli zaserwujemy sobie te z polewami z syropu, bitą śmietaną i innymi tuczącymi dodatkami, parę centymetrów tu i ówdzie mamy jak w banku, jednak wybierając te mało kaloryczne, możemy być pewne, że nasza sylwetka po ich zjedzeniu raczej nie ucierpi.  Za faktem, iż lody nie szkodzą naszej figurze ...
czytaj więcej

Zdrowy styl życia – czy to mit?

    Trzeba przyznać, że moda na zdrowie jest wciąż obecna i chętnie rozpowszechniana. W dzisiejszych czasach na sklepowych półkach coraz częściej możemy napotkać zdrową żywność, promowany jest zdrowy tryb życia, a jak ktoś nie dba o ... odchudzaniu. Mało kto jednak bierze pod uwagę, że nie każde ćwiczenia są odpowiednie np. dla osób z dużą nadwagą. Jeśli otyłej ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szorstkie pięty są niezwykle częstym problemem wśród kobiet, a walka z nimi często kończy się klęską. Aby nadać stopom miękkość, nie potrzebujesz jednak ani drogich terapii w salonie kosmetycznym,...

Najczęściej czytane

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
Nienagannie zbudowane ciało to jeden z bardziej atrakcyjnych elementów...
Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
Zdarza się, że na naszej skórze pojawiają się niedoskonałości, które...
Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada...
Jeszcze nie tak dawno temu nie było możliwości wybrania się do drogerii...

Ostatnie komentarze

  • (2)

    Bo ciężko jest odżywiać się zdrowo i to tak by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Ja jem często szybko cokolwiek, bo nie mam czasu, dlatego uważam, że warto czasami sięgnąć po suplementy.

  • (5)

    można cytryne użyc do rozjaśniania meszku?.

  • (8)

    Pamiętajcie, że cynamon uczula wiele osób...ja kiedyś się takiego uczulenia nabawiłam (właśnie po cudownej maseczce z cynamonu na trądzik), że miałam spuchniętą twarz przez tydzień i dostawałam zastrzyki w tyłek ;/ ogólnie masakra...a trądzik jak był...

  • (3)

    Nafta przeżywa ostatnio drugą młodość, jest o niej głośno na różnych forach więc też się skusiłam i od 4 miesięcy stosuje regularnie. ;-)

  • (1)

    A korzystacie z jakiś domowych sposobów?