platki owsiane na odchudzanie

Platki owsiane na odchudzanie

Tabela - indeks glikemiczny

, morele świeże 15 O orzechy 22, orzeszki ziemne solone 14, otręby owsiane 55 P płatki kukurydziane 84, płatki owsiane ... Każdy człowiek inaczej reaguje na dany posiłek i dla każdego powinno się wyznaczać indywidualny indeks glikemiczny . Badający to zjawisko naukowcy zauważyli jednak, że wyniki poszczególnych osób trzymają się pewnej średniej. To właśnie tę średnią ...
czytaj więcej

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

Odchudzanie to jeden z popularniejszych tematów wśród kobiet. Wiele z nas narzeka, że waży za dużo lub nie dopina się w ulubionych spodniach. Próbujemy różnych diet z lepszym lub gorszym skutkiem. Ostatnio bardzo popularna okazała się dieta protal, którą wymyślił francuski ... 1 dnia, gdy jemy czyste białko i 6 dni z bardziej tradycyjnym menu. Dodatkowo zjada się też produkty owsiane, ale w ...
czytaj więcej

Hit dnia

Zdecydowana większość z nas czeka z niecierpliwością na choć chwilę urlopu, który uda się spędzić na rozgrzanej słońcem piaszczystej plaży nad morzem. Kiedy jednak niewłaściwie się do niego...

Najczęściej czytane

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
Jeszcze nie tak dawno temu nie było możliwości wybrania się do drogerii...
Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
Obejrzyj materiał wideo
Nie wiem jak Was, ale mnie świat showbiznesu zawsze intrygował. I wcale...
Jeżeli jeszcze nie miałaś na sobie stroju kąpielowego, to możesz być...
Pragniesz zwalczyć puszenie się włosów i jednocześnie nie zbankrutować?...

Ostatnie komentarze

  • (5)

    Mam juz od prawie 3 tygodni.
    I nie zgadzam sie z kilkoma rzeczami napisanymi wyzej.
    Przekucie nic nie boli ! wszystko trwa to maks 10 sekund, z wlozeniem kolczyka itd.
    Trzeba pamietac tez o tym zeby sie nim nie bawic, bo wtedy jezyk...

  • (81)

    Mam b.wrażliwa, tłusta cere z wypryskami. Spróbowalam ta z miodem i cynamonem. Bałam sie, ale zaryzykowałam. Troche piekła moja twarz i byla czerwona przez ok. 30 min, ale rewelacja - pieczenie zalezy od ilości cynamonu. Robie to wieczorem przed snem...

  • (8)

    farbowałam ponad 3 tygodnie temu podczas miesiączki... była to farba o najciemniejszym odcieniu brązu a wyszedł czerwony!!!

  • (7)

    Bo musisz umyć co najmniej 2 razy :D

  • (2)

    Bo ciężko jest odżywiać się zdrowo i to tak by dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Ja jem często szybko cokolwiek, bo nie mam czasu, dlatego uważam, że warto czasami sięgnąć po suplementy.