potrawy mało kaloryczne

Potrawy mało kaloryczne

Najbardziej kaloryczne potrawy

zrzucenia kilku zbędnych kilogramów. Najbardziej kaloryczne jedzenie Zanim przedstawione zostaną dania zawierające największą ... Smażone frytki z sosem, słodkie pączki, czekoladowe batoniki, torty z kremem – które z tych produktów kryją największą ilość kalorii? Czy ich jedzenie jest wskazane? Co trzeba zrobić, aby spalić wartość energetyczną dostarczaną przez jednego pączka? Czy ...
czytaj więcej

Dieta na przytycie

Dieta na przytycie – a to ci dopiero! Większość pań robi wszystko, by zrzucić zbędne kilogramy, ale zdarzają się i takie, które wiele by oddały za tłuszczyk tu i ówdzie. By osiągnąć wymarzony efekt, czyli zaokrąglić kształty, jedzą tony słodyczy i często sięgają po ... można sięgać po kaloryczne przekąski . Doskonałe będą orzechy, pestki dyni, słonecznika czy sezamu. przyda mi sie ...
czytaj więcej

Opuchnięte usta

Jaka jest jedna z najbardziej kuszących części kobiecego ciała? Na pewno większość z nas wskazała na usta. Zwykle to właśnie one stanowią jeden z kobiecych atrybutów, na które zwracają uwagę mężczyźni. Co więcej, liczna grupa kobiet doskonale ... potrawy, staraj się usuwać z warg ich pozostałości, które mogą podrażniać skórę. Dobrze jest także stosować balsamy odżywcze do ust ...
czytaj więcej

Wyszczuplanie brzucha

Talia osy to marzenie chyba wszystkich kobiet. Niestety zaniedbania w kwestii ćwiczeń, a także zła dieta obfitująca w kaloryczne przekąski i tłuste fast foody nie służy temu obszarowi ciała. Jak zatem dbać o siebie, aby po jakimś czasie kuracji ... . W odstawkę powinny zatem pójść wszelkiego rodzaju słodycze, słone przekąski czy potrawy smażone na głębokim tłuszczu oraz ...
czytaj więcej

Dieta punktowa

Znów nie możesz zapiąć swojej ulubionej sukienki lub nie udało ci się jeszcze ani razu założyć jeansów zakupionych dla własnej zachęty i motywacji? Brak konsekwencji, motywacji i silnej woli, a także wielka miłość do jedzenia i niechęć do ćwiczeń gimnastycznych, ... nasze potrawy odpowiadały zapotrzebowaniu na substancje odżywcze i były urozmaicone. Niewielkim ograniczeniem naszych gustów i ...
czytaj więcej

Za dużo soli - dlaczego warto zmniejszyć dawkę?

(...) , następnie my sami dosalamy zupę, a na końcu soli ją nasz mąż, któremu białej śmierci jeszcze mało. Jak ograniczyć ilość soli? Trudno jest całkowicie zrezygnować z soli, ale możne ograniczyć jej ilość. Nawet jeśli na początku potrawy będą się wydawały ...
czytaj więcej

Posiłki spożywane wraz z partnerem pomogą Ci schudnąć

    Badania przeprowadzone przez doktorankę Uniwersytetu McMaster w Kanadzie wykazały, że kobieta je mniej kaloryczne potrawy, jeśli spożywa je w towarzystwie mężczyzny. W restauracji zamawia bardziej dietetyczne dania, je także mniejsze ... niskokaloryczne potrawy.   Co ciekawe, z badań wynika, że mężczyźni w żaden sposób nie zwracają uwagi na to, co jedzą , jeśli są w ...
czytaj więcej

Jedzenie niskokaloryczne - schudnij ze smakiem

(...) odchudzanie jest mało skuteczne. Ty także nie musisz się śpieszyć i wprowadzać od razu drastycznych zmian. Zacznij powoli. W przeciwnym wypadku potrawy nie będą ci smakowały. Znów zaczniesz się męczyć lub poddasz się i wrócisz do starych nawyków. Daj sobie ...
czytaj więcej

Picie alkoholu a tycie

  Koktajle szybko uderzają do głowy i do tego jeszcze są wysoko kaloryczne, jednak niektóre z nas nie potrafią się bez nich obyć. Mamy metodę na obniżenie kaloryczności alkoholowych drinków, a także na to, aby pić mniej. Jeśli jesteś ... smakuje dziwnie. Dzięki temu, że jest mało smaczny i mocny będziesz go piła o wiele dłużej niż w formie koktajlu i nie upijesz się ...
czytaj więcej

Jedz lody dla urody

Lody tuczą? Według niektórych teorii wcale nie. Oczywiście, jeśli zaserwujemy sobie te z polewami z syropu, bitą śmietaną i innymi tuczącymi dodatkami, parę centymetrów tu i ówdzie mamy jak w banku, jednak wybierając te mało kaloryczne, możemy być pewne, że nasza sylwetka po ich zjedzeniu raczej nie ucierpi.  Za faktem, iż lody nie szkodzą naszej figurze ...
czytaj więcej

Zdrowy styl życia – czy to mit?

    Trzeba przyznać, że moda na zdrowie jest wciąż obecna i chętnie rozpowszechniana. W dzisiejszych czasach na sklepowych półkach coraz częściej możemy napotkać zdrową żywność, promowany jest zdrowy tryb życia, a jak ktoś nie dba o ... odchudzaniu. Mało kto jednak bierze pod uwagę, że nie każde ćwiczenia są odpowiednie np. dla osób z dużą nadwagą. Jeśli otyłej ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą na...

Najczęściej czytane

Cera potrafi płatać nam niezłe figle, zwłaszcza gdy szykujemy się na...
Nienagannie zbudowane ciało to jeden z bardziej atrakcyjnych elementów...
Jeśli na twarzy, plecach czy dekolcie znów pojawił się trądzik, to jak...
Cera z przebarwieniami to dla wielu pań duży kłopot. Przyczyny tego...
Istnieje naprawdę niewiele produktów, o których możemy powiedzieć, że s...
Nie ulega wątpliwości, że kobiety bardzo lubią zmieniać swój wygląd i...
Zatkane, zanieczyszczone pory, zwane groźnie wągrami, spędzają sen z...
Kochani, zbliża się trudny czas dla naszych włosów. Zimne powietrze,...
Zdarza się, że na naszej skórze pojawiają się niedoskonałości, które...
Cytryna to nie tylko idealny dodatek do gorącej herbaty, ale także tani...

Ostatnie komentarze