walka z depresją

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Walka z depresją

Walka z depresją - gdy za oknem szaro i zimno

, w mózgu pojawi się wspomnienie związane z pałaszowaniem czekolady i jednocześnie powróci uczucie szczęścia. Krok 2 ... O tej porze roku, gdy dni są krótkie, szare i mroźne, wiele z nas przeżywa małą zimową depresję. Chodzimy przygnębione, mamy ochotę leżeć cały dzień w łóżku, a najchętniej zasnęłybyśmy na kilka kolejnych miesięcy. Jeśli czujesz to samo, powinnaś ...
czytaj więcej

Walka z cellulitem

Skórka pomarańczowa jest zmorą wielu kobiet na świecie. Wydaje się, że pojawia się dosłownie znikąd, ujawniając się w najmniej spodziewanym momencie. Kiedy jednak cellulit raz „nawiedzi” ciało, walka z nim jest długa i wymagająca wielu wysiłków. Jak ... . szorstkiej rękawicy lub rollera z gumowymi wypustkami Podczas codziennego prysznicu bardzo dobrym pomysłem jest zastosowanie ...
czytaj więcej

Walka z rozstępami po ciąży

(...)   Niezbyt optymistyczną wiadomością jest fakt, że ten defekt skórny jest niestety dziedziczny, więc jeśli zmagały się z nim nasze babcie, czy matki, to pewnie i nas to czeka. Na pocieszenie warto wiedzieć, że uzbrojone w wiedzę i dobre kosmetyki możemy znacząco zminimalizować powstawanie rozstępów.   Przede wszystkim, postaraj się nie przytyć w ciąży więcej niż przepisowe ...
czytaj więcej

Walka z cellulitem : domowe sposoby i ćwiczenia, czy profesjonalne zabiegi?

  Domowe zabiegi – jest na to bardzo wiele sposobów. Oczywiście najlepszych rezultatów możemy spodziewać się systematycznie ćwicząc. A poza tym? Na pewno widoczne rezultaty przyniosą masaże przy użyciu szorstkiej rękawicy, lub przyrządu ... zimnej wody. Na koniec oczywiście kremy anytcellulitowe . Dobiera tak zbilansowana walka ze skórą pomarańczową może przynieść ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć boczków?

Galaretowate wałeczki wylewające się nad paskiem od spodni czy odznaczające się pod obcisłymi bluzkami boczki są zmorą wielu kobiet. Taka przypadłość sylwetki często pojawia się z wiekiem, jest pozostałością po ciąży lub po prostu stanowi wynik zaniedbań. ... kalorii dostarczonych w ciągu dnia. Z ćwiczeń wyszczuplających brzuszek oraz wzmacniających jego mięśnie warto wybrać skręty ...
czytaj więcej

Kremy na trądzik

(...) wyciskanie krost . Nawet kiedy z biegiem lat na naszej cerze pojawiają się wypryski, także wówczas zdarza się, że nie potrafimy sobie z nimi poradzić. I tak największym zagrożeniem jest tutaj trądzik różowaty dotykający osoby dorosłe. Jeżeli zatem na twojej skórze pojawia się jakaś niedoskonałość, wówczas najlepiej przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów ...
czytaj więcej

Bolące krosty

(...) skórze krost, lecz także mogą posiadać one bardzo różną postać. I tak, czym innym są małe krostki, które utożsamić możemy z jednym z rodzajów zaskórników , czym innym pryszcze, wokół których pojawia się niewprawiający w niepokój stan zapalny. Także inaczej wyglądają i powinny być leczone różnego rodzaju wysypki pojawiające się w związku z ...
czytaj więcej

Maseczka na blizny

Blizny po trądziku potrafią spędzić sen z powiek. Walka z nimi daje jednak na szczęście wymarzone rezultaty. Trzeba tylko wiedzieć czego używać. Możesz oczywiście wybrać się do dermatologa i poprosić go o poradę, ale domowe kosmetyki także nie są złe. Oto jeden z ... poszatkuj kapustę i połóż okład z niej na twarz. 2. Po 20 minutach możesz zdjąć ekologiczny kosmetyk . 3. Jak pozbyć ...
czytaj więcej

Zioła uspokajające

(...) . Możemy dodać do niej napar z ziół o właściwościach uspokajających, które równie dobrze pomogą nam w walce ze stresem, kiedy zaparzymy z nich herbatę. Zaoszczędź swój czas i pieniądze i zobacz, jakie zioła na uspokojenie są najlepsze. Zioła na ...
czytaj więcej

Sposoby na nadmierne owłosienie

Niejako już w samej naturze kobiety leży skłonność, o której istnieniu doskonale zdajemy sobie sprawę. Chodzi bowiem o chęć podobania się i akceptacji własnego wyglądu w oczach innych. To właśnie skłonność ta znacznie częściej jest napędem podejmowanych przez nas ... do czynienia z wpływem na nasze samopoczucie opinii innych. Powoduje to, że potrafimy spędzić wiele czasu i wydać spore sumy ...
czytaj więcej

Jak rozjaśnić cerę?

Zbyt intensywne opalanie może skutkować pojawieniem się na skórze nieładnych przebarwień. Sposobem na to, aby ich uniknąć są oczywiście kremy z wysokim filtrem. Co jednak zrobić, kiedy taki defekt już się pojawił? Istnieje kilka sposobów na to jak rozjaśnić ... barwnik może być tuż pod wierzchnią warstwą naskórka, więc systematycznie złuszczanie z czasem powinno wyeliminować problem ...
czytaj więcej

Sposoby na obgryzanie paznokci

O tym, że piękne dłonie są wizytówką każdego, bez względu na to, jakiej płci jest reprezentantem, mówiliśmy już nieraz. Coraz mniej dziwi nas wykonywanie manicure'u u mężczyzn albo ozdabianie paznokci różnego rodzaju urozmaicającymi ich wygląd dodatkami. ... domeną dzieci. Co prawda, z czasem dorastania nierzadko porzucamy ten szkodliwy nałóg, jednakże części z nas towarzyszy także w ...
czytaj więcej

Palenie a odchudzanie

(...) rzucić właśnie dla tego że nie chce przytyć... Nie wiem może trzeba zacząć palić jakieś elektroniczne papierosy. Zgadzam się z artykułem, Zgadzam się z artykułem, często jest tak, że się bardzo przyzwyczajamy do papierosów i gdy ich zabraknie to zajadamy ...
czytaj więcej

Depilacja laserem

Aksamitnie, gładkie nogi są marzeniem każdej kobiety. Szczęście mają te z nich, które dzięki działaniu natury, nie muszą nic wiedzieć o depilacji. Istnieje jednak duża grupa kobiet, które regularnie muszą mierzyć się z wciąż odrastającym owłosieniem. ... usuwanie owłosienia z niemal całego ciała. Nie dziwią nas już mężczyźni golący sobie pachy, nogi, klatkę piersiową albo plecy ...
czytaj więcej

Jak mieć ładne nogi?

(...) nawilżającego, który pomoże także zniwelować drobne zaczerwienienia na nogach . Dopiero na wyleczoną z suchości skórę możemy nakładać specyfiki wyszczuplające, które wykazują się bardzo silnym działaniem.   Walka z cellulitem   Skutecznie ...
czytaj więcej

Podrażnienia skóry

Cera wrażliwa może czasami płatać figle. Dzieje się tak zwłaszcza podczas lata, kiedy to wyeksponowana na promienie słoneczne może reagować zaczerwienieniem, łuszczeniem się, wypryskami czy nawet rogowaceniem naskórka. Jak zaradzić takim problemom i co ... lnianego. On także znany jest ze swego leczniczego i łagodzącego działania. Kojące efekty przynosi też maseczka z dyni. Wystarczy ...
czytaj więcej

Bratek na trądzik

Kosmetyki do pielęgnacji cery na bazie kwiatów nikogo nie dziwią. Mamy kremy z róży czy słonecznika, a nawet maku. Mało kto wie, że fiołek trójbarwny ma również cudowny wpływ na skórę. Jak zatem go stosować, by przyniósł oczekiwane efekty?   Na ... można także przygotować odżywczą maseczkę , redukującą stany zapalne. Wystarczy zagotować łyżkę bratków z siemieniem lnianym i ...
czytaj więcej

Pękające naczynka krwionośne

Popularne pajączki to kolejna obok celullitu urodowa przypadłość, której nie jest łatwo się pozbyć. Walka z pękającymi naczynkami niejednokrotnie przypomina walkę z wiatrakami. Czerwone niteczki zdają się być odporne na wszelkie zabiegi ... rozgrzewającym czy gruboziarniste peelingi, które podrażniają cienką skórę. Sztuka kamuflażu „pajączków” W przypadku skóry z ...
czytaj więcej

Wolne rodniki

Kiedy w organizmie dochodzi do nadprodukcji wolnych rodników, należy przedsięwziąć działania przyczyniające się do ich szybkiej redukcji. Uwolnienie się od szkodliwych toksyn jest recepta na to, jak zachować młodość na dłużej. Jak powstają wolne rodniki ... skutecznie „rozprawić się” z wolnymi rodnikami dzięki zdrowej diecie, na talerzu powinny znajdować się takie produkty jak: papryka ...
czytaj więcej

Działanie zielonej herbaty

 Walory zielonej herbaty doceniają szczególnie mieszkańcy Azji, gdzie ten rodzaj używki stosowany jest od wieków. Co więcej, dla chińczyków jej picie to filozofia życia! Zielona herbata wytwarzana jest z liści rośliny zwanej herbatą chińską (Camellia sinensis) i jej ... ochrony przed rakiem. Z innych właściwości zielonej herbaty wymienia się także zapobieganie zawałowi serca, poprawa ...
czytaj więcej

Sposób na rozstępy

Rozstępy to prawdziwy koszmar, który dotyka kobiety w każdym wieku. Powstają z powodu zbyt dużego napięcia skóry na przykład w czasie ciąży lub kiedy gwałtownie tyjemy. Czasem szpecą uda, innym razem brzuch lub piersi. Walka z nimi nie jest łatwa, ale na szczęście nie jesteśmy zupełnie bezbronne. Coś da się zrobić. Krok 1 Jeśli rozstępy są ...
czytaj więcej

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Worki pod oczami to problem wielu z nas. Wyglądają brzydko, a co najokropniejsze – postarzają! Walka z nimi to sprawa priorytetowa, bo chyba nawet zmarszczki nie prezentują się tak źle. Ta nieestetyczna dolegliwość może powstawać z różnych powodów. ... na worki pod oczami należy także używanie specjalnych kosmetyków. Maseczki i kremy z kwasami owocowymi mogą zdziałać cuda. Ten ...
czytaj więcej

Chrom przydatny nie tylko w odchudzaniu

Aby zagościł on w naszym jadłospisie warto jeść ziarna, grzyby, wątrobę. Znajdziemy go także w drożdżach piwnych. Choć utarło się, że pomaga on w utrzymaniu szczupłej sylwetki, to warto wiedzieć, że ma on także wpływ na nasz nastrój. Na nasze samopoczucie ... innej odmiany choroby, charakteryzującej się niepokojem, utratą apetytu, bezsennością i utratą masy ciała. Naukowcy z Duke ...
czytaj więcej

Rozstępy - profilaktyka i metody walki

  Ich powstawanie to głównie wynik zaburzonej gospodarki hormonalnej i zwiększonego wydzielania dwóch hormonów: kortyzolu i estrogenów. Na taki stan rzeczy nie mamy wpływu, ale pomóc nam może odpowiednia dieta i zabiegi kosmetyczne. Właściwa dieta powinna ... to jest wlasnie najgorsze. mozna walczy ale sie nie uniknie :( ale jedno jest pewne - im szybciej tym lepiej - walka ma sens ...
czytaj więcej

Jak walczyć z tzw. „wąsikiem”?

(...) gęstsze powoli przypominając te, które posiadają mężczyźni. A chyba każda z nas się zgodzi, że taki wątpliwy „atut” nie najlepiej komponuje się z czerwoną szminką. Bądźmy szczere – to prawdziwy koszmar! Co zatem robić, by pozbyć się tej niedoskonałości urody i ...
czytaj więcej

Wosk, czy tradycyjna golarka?

Golenie – zaletą jest to, że jest całkowicie bezbolesne, szybkie i tanie. Wystarczy nam tylko dobra maszynka do golenia i pianka do depilacji, i praktycznie w 5 minut nasze nogi są gładkie i dobrze nawilżone. Wady: włoski zaczynają” ... ” czasem już następnego dnia i cały zabieg trzeba powtarzać od nowa.    Depilacja woskiem – niestety wiąże się z bólem, choć ...
czytaj więcej

Pochwal się ramionami

(...) . Ćwiczyć możesz z hantlami lub butelkami wody. Jeśli wybierzesz ciężarki, dobierz ich wagę do swoich możliwości. Oto opisy najbardziej znanych i efektywnych ćwiczeń z hantlami. Każde ćwiczenie powtórz 15 razy w dwóch seriach: 1. Stań z butelkami wody ...
czytaj więcej

Najlepszy przyjaciel kobiety?

Zadaję to pytanie od tygodnia. Sobie. Mija właśnie 20 lat, odkąd jad kiełbasiany czyli najsilniejszą truciznę znaną ludzkości, zaczęto wykorzystywać jako kosmetyk. Ten kosmetyk przez złośliwców nazywany jest najlepszym przyjacielem kobiety. Mowa o ... . Brak kontroli i władzy nad własnym ciałem to najgorsze, co może się człowiekowi przytrafić.  Jestem dumna z każdej swojej ...
czytaj więcej

Jakie grzeszki dietetyczne popełniasz?

(...) Walka o ładną figurę łączy się z wyrzeczeniami. Niektóre z nas się na nie decydują. Odmawiają sobie słodyczy i węglowodanów. Często nie jedzą po 18 lub nie słodzą herbaty i kawy. Diet, które można stosować jest wiele: restrykcyjna dieta kopenhaska, oparta na trzech fazach dieta protal lub dieta south beach, dieta owocowa. Niezależnie od tego, ...
czytaj więcej

Hit dnia

Płyn micelarny
Nawet największym miłośniczkom kosmetycznych nowinek czasami bardzo trudno jest nadążyć za najnowszymi trendami w pielęgnacji urody. Raz po raz producenci kosmetyków starają się zaskoczyć nas nowymi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika tynka
Portret użytkownika Marta Malarska
Portret użytkownika Paulina Drażba
Portret użytkownika Małgorzata Boy
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Cienie do powiek, a kolor oczu
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Fryzury, które się pamięta...
  Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych...
Jakie fryzury wyczarujesz...
  Niepozorne fryzjerskie narzędzie potrafi nadać „życia”...
Modne tatuaże
Jednym ze sposobów ozdabiania ciała są tatuaże. Lato daje możliwość ich pe...
Kuchenne produkty, które...
  Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś...
Doczepiane ozdoby do twarzy...
Podobno to gwiazdy, a nie styliści wyznaczają trendy i jakby się temu...
Sztuka malowania ciała
Początków bodypaintingu należy doszukiwać się w rytualnym zdobieniu ciała...
Makijaż, a kolor włosów
Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale...
Z grzywką, czy bez – które...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Kosmiczne inspiracje na...
Na powitanie Nowego Roku – musisz lśnić. Przydadzą się zatem różnego...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi