żywienie w ciąży

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

żywienie w ciąży

Racjonalne żywienie zamiast diety

potrzebne, ale nie należy sięgać po nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Posiłki w pozostałe dni możesz przygotować z ryb, fasoli, grochu lub soi. Ogranicz sól Nie dosalaj posiłków. Wystarczająca ilość soli znajduje się w pokarmach i nie ma potrzeby ... Znów znalazłaś sobie dietę cud, dzięki której stracisz 12 kilogramów w tydzień? To bzdura. Taki jadłospis jedynie wycieńcza organizm, a zamiast tłuszczu tracisz wodę. Jeśli chcesz schudnąć zacznij się po prostu racjonalnie odżywiać. Dostarczaj swojemu ...
czytaj więcej

Co jeść w pracy?

Co jeść w pracy, by dobrze wykonywać swoje obowiązki i mieć energię na cały dzień? Przede wszystkim warto sięgać po zdrowe, niskokaloryczne produkty, który zbytnio nie obciążą żołądka i nie spowodują uczucia senności. Oto kilka ciekawych propozycji. Zdrowe odchudzanie – najważniejsze śniadanie Nie ważne czy się odchudzasz czy nie – ... Co jeść w pracy , by dobrze wykonywać swoje ...
czytaj więcej

Higiena w ciąży

(...) . Higiena w czasie ciąży nie jest jednak wbrew pozorom tak restrykcyjna, jak by się to mogło na pierwszy rzut oka wydawać. Co prawda, lepiej jest zacząć stosować specjalne linie kosmetyków dla kobiet w ciąży , by nie narażać siebie i dziecka na ...
czytaj więcej

Pielęgnacja biustu

  Skóra na piersiach po porodzie może nie być już taka jak wcześniej. W czasie karmienia mogą pojawić się na niej drobne żyłki. Po utracie pokarmu może stać się wiotka i mało jędrna. Jak temu zapobiec? Złotym środkiem jest właściwa pielęgnacja przez cały okres ciąży.   ... kostkami lodu.   Pielęgnacja biustu w domu   Z dostępnych w sklepach kosmetyków warto wybrać te na bazie ...
czytaj więcej

Dieta w ciąży

Ciąża kobiety to wyjątkowy czas w jej życiu, kiedy musi dbać o swoje zdrowie w szczególny sposób. Dobrze dobrany jadłospis sprawi, że jej ciało będzie nie tylko przygotowane do wydania na świat dziecka, ale także znacznie łatwiej po porodzie wróci do utraconej ... bardziej dana potrawa została przetworzona, tym gorzej. Zdrowa dieta w ciąży i przestrzeganie kilku prostych zasad sprawią, że ...
czytaj więcej

Pilates w ciąży

Ciąża to taki czas w życiu kobiety, w którym musi prowadzić zdrowy tryb życia i dbać o siebie w szczególny sposób. Jednym z elementów składających się na zdrowy tryb życia są ...
czytaj więcej

Obiady domowe - nie zawsze zdrowe

(...) Czy rozpoznałyście dietę śródziemnomorską w podanym wyżej jadłospisie? Tak, to właśnie ten sposób odżywiania jest zalecany przez dietetyków. Nie ma w tej diecie nic niesmacznego, prawda? Wyłącznie smakołyki, które pomogą wam zrzucić zbędne ...
czytaj więcej

Masaż w ciąży - przyjemny środek przeciwbólowy

(...) w ciąży powinien być wykonywany tylko przez profesjonalistę, który przeprowadzi wywiad i będzie umiał wykluczyć ewentualne przeciwwskazania. Jak wygląda masaż w ciąży? W trakcie zabiegu przyszła mam leży na plecach i na boku. Wszystko ...
czytaj więcej

Makijaż w ciąży - co można przyszłej mamie?

Kobiety w ciąży emanują wewnętrznym pięknem, ale przecież również ich zewnętrzny wygląd może olśniewać. Makijaż w ciąży jest do tego celu bardzo przydatny. Paniom, które spodziewają się dziecka, nie wszystko jednak wolno. Pewnych kosmetyków powinny unikać, jak ognia. ... ogromnych zapasów, ponieważ po porodzie skóra znów będzie miała inne cechy. Kosmetyki dla kobiet w ciąży Wyciągi i ...
czytaj więcej

Jak świetnie wyglądać bez makijażu!

(...) zachować zdrową skórę, zadbaj o racjonalne żywienie . Jedz jak najwięcej warzyw i owoców, a twoja cera odzyska blask. Jeżeli o spożywaniu tych wartościowych produktów najzwyczajniej w świecie zapominasz, naucz się zjadać owoc lub warzywo przed każdym posiłkiem. W ten sposób na pewno dostarczysz swojej skórze wszystkich witamin i ...
czytaj więcej

Zabiegi na biust

Piękny biust to niezastąpiony atut kobiecej urody. Bez względu na rozmiar i kształt wymaga on pielęgnacji, która sprawi, że przez lata będzie wyglądał młodo i jędrnie. Zabiegi pielęgnacyjne powinny być wykonywane nie tylko wtedy, gdy coś złego zaczyna ... zabiegi w domu. Wygląd biustu będzie piękniejszy, jeżeli podczas prysznica polejemy go na przemian zimną i ciepłą wodą. Warto przy ...
czytaj więcej

Miesiączka a farbowanie włosów

Nie możesz już patrzeć na siebie w lustro, bo jedyne co widzisz to odrosty? Oczywiście istnieją pewne sposoby na ich ukrycie, jednakże nie sposób się ich pozbyć bez koloryzacji. Na temat farbowania włosów krąży wiele opinii, jednak nie do końca wiemy, które z nich ... jednak chcemy, by nasze wizyty u fryzjera albo samodzielnie wykonywane zabiegi w domu nie skończyły się katastrofą, trzeba ...
czytaj więcej

Pilates w domu

Kupienie wypatrzonej na wyprzedaży bluzki może skończyć się na próbie jej założenia w przymierzalni. Niestety brak ochoty na wysiłek fizyczny zazwyczaj dopada nas, gdy za oknem panuje jesienna szaruga. Nawet wielkimi krokami zbliżająca się zabawa sylwestrowa ... spadek aktywności fizycznej może spowodować, że nie uda się nam nie tylko schudnąć, ale nawet utrzymać dawnej sylwetki. Jak w ...
czytaj więcej

Co to jest kwas hialuronowy?

Bez wątpienia współczesna kobieta ma znaczenie więcej możliwości udoskonalania swojego wyglądu, niż miało to miejsce jeszcze kilkadziesiąt lat temu. I choć kobiety także w dawnych czasach znały i stosowały domowe sposoby pielęgnacji typu maseczki do twarzy ... twoim ciele wystąpiła wysypka, a w składzie stosowanych kosmetyków znajdziesz kwas hialuronowy, możesz mieć pewność, że to nie ...
czytaj więcej

Stwórz swoje własne perfumy!

Nic nie doda ci tyle seksapilu, co uwodzicielski zapach perfum. Jeżeli masz doskonały węch, możesz samodzielnie tworzyć niepowtarzalne zapachy, obok których nikt nie przejdzie obojętnie. Cała filozofia komponowania perfum polega na odpowiednim dobraniu olejków ... zapachowych w perfumach powinna przedstawiać się następująco: nuta średnia tworzy około 30% perfum (to średnie i mocne ...
czytaj więcej

Jak dbać o włosy?

(...) nowe, rewolucyjne metody, a także specyfiki, które oszczędzają czas (albo w przyjemny sposób go kradną). Jednak pomimo postępu w tej dziedzinie, w naszej świadomości ciągle pokutują mądrości ludowe. W tym artykule rozwiejemy wszelkie wątpliwości dotyczące ...
czytaj więcej

Ile przytyjesz i odpowiedzi na inne pytania dotyczące ciąży znajdziesz w polecanych serwisach

Kobiety będące w stanie błogosławionym często zaczynają wyliczać, przeliczać i szukać mnóstwa informacji o tym, co dzieje się z nimi i maluszkami w brzuchach. Dlatego specjalnie dla nich polecamy trzy ciekawe serwisy internetowe, które pomogą ... informację, że 6. maja rozpoczął się czwarty tydzień twojej ciąży. Obok kolejnych dni tego tygodnia są krótkie informacje, np.: W ...
czytaj więcej

Jak walczyć z pryszczami?

  Pojawiające się za sprawą nadmiernego wydzielania sebum wypryski przysparzają wielu utrapień, zwłaszcza podczas lata. Taki defekt skórny trudno zatuszować, a do tego ten mankament urodowy przykryty makijażem nadal nie jest niewidoczny. Co zatem robić, ... zdrowe żywienie . Osoby zmagające się z taką przypadłością powinny więc wystrzegać się pokarmów wysoko przetworzonych oraz ...
czytaj więcej

Leczenie zębów w czasie ciąży

Wszystkie kobiety pragnąca zajść w ciążę dobrze wiedzą, że leczenie ubytków, jak i inne zabiegi stomatologiczne należy wykonać zanim będziemy w stanie błogosławionym. A co zrobić, gdy wizyta jest konieczna, gdy już mamy brzuszek? Czy należy leczyć zęby w ciąży - a ... .   Co można robić w czasie ciąży?   Przyszłe mamy najbardziej obawiają się znieczulenia. Tymczasem istnieje pewna gama ...
czytaj więcej

Usuwanie rozstępów

(...) przyczyny powstawania rozstępów i w jaki sposób możesz się ich pozbyć. Przyczyny powstawania rozstępów Jędrne i nieskazitelnie ciało to domena kolorowych gazet, w których pojawiają się zdjęcia poddawane nieraz radykalnej obróbce graficznej. Zazwyczaj każda z nas boryka się z jakimś problemem, a kompleksy z nim związane urastają do niewyobrażalnej wielkości. ...
czytaj więcej

Witaminy dla kobiet

O tym, że trzeba jeść dużo witamin, przekonywane jesteśmy już od najmłodszych lat, bo jaki inny argument mógłby nakłonić małe dziecko do zjedzenia znienawidzonego szpinaku? Wraz z dorastaniem często zapominamy, że aby nasza dieta była zdrowa, koniecznie ... także braki w wiedzy, bo część z nas po prostu nie wie, jakie witaminy są dla niej szczególnie ważne i które objawy sygnalizują ...
czytaj więcej

Zadbaj o skórę, używając masła kakaowego!

Masło kakaowe jest produktem kosmetycznym, którego dobrodziejstwa dostrzeżono już kilka wieków temu. Pięknie nawilżona i odżywiona skóra jest niewątpliwym atutem kobiecej urody, a taki właśnie efekt daje używanie tego cudownego produktu. Dowiedz się, jakie ... nawilżający składnik. Odżyw skórę masłem kakaowym! Od wieków przedstawicielki płci pięknej stosowały masło kakaowe w celu ...
czytaj więcej

Wypadanie włosów a hormony

Wśród wielu czynników powodujących wypadanie włosów, takich jak: brak witamin, stres, niewłaściwe odżywianie czy pielęgnacyjne zaniedbania, są także wahania hormonów. Taki stan rzeczy można jednak w porę wyleczyć, dlatego kiedy fryzura traci na objętości ... stan rzeczy można jednak w porę wyleczyć, dlatego kiedy fryzura traci na objętości nie należy zwlekać i najlepiej przeprowadzić ...
czytaj więcej

Taniec brzucha

Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie własnego ciała. Co powiecie ... odzyskujemy równowagę psychiczną.   Taniec brzucha – ćwiczenia   Nie ma w nim ściśle ustalonych reguł. Układ ...
czytaj więcej

Mity na temat włosów

Artykuł sponsorowany Krąży wiele mitów dotyczących włosów. O części z nich przeczytałyśmy w Internecie. O niektórych usłyszałyśmy z ust znajomych. Jeszcze więcej znamy z tak zwanych „babcinych opowieści”. Jak jest naprawdę? W tym artykule ... szczęście to w większości wypadków jedynie przejściowy problem. Jednak niektóre traumatyczne sytuacje z naszego życia mogą nawet ...
czytaj więcej

Ćwiczenia po porodzie

(...) proponowane są proste ćwiczenia napinające mięśnie bez zmieniania ich długości. Leżąc w łóżku, możesz napinać mięśnie nóg i rąk oraz ...
czytaj więcej

Hamburger raz w tygodniu i nadwaga gotowa

(...) Zdrowego Serca są zatrważające. Okazuje się, że aż 70 proc. Polaków przynajmniej raz w miesiącu spożywa posiłki w restauracji typu fast food , a 24 proc. z nas sięga po hamburgera przynajmniej raz w tygodniu.   Choć znamy zasady zdrowego żywienia, to bardzo często je bagatelizujemy. Aż 40 proc. ankietowanych wychodzi z domu bez śniadania, ...
czytaj więcej

Depilacja laserem

Aksamitnie, gładkie nogi są marzeniem każdej kobiety. Szczęście mają te z nich, które dzięki działaniu natury, nie muszą nic wiedzieć o depilacji. Istnieje jednak duża grupa kobiet, które regularnie muszą mierzyć się z wciąż odrastającym owłosieniem. ... dochodzi do melaniny – naturalnego barwnika i przekształca się w ciepło. Zniszczenie cebulki sprawia, że włosy nie odrastają, lecz ...
czytaj więcej

Przyczyny powstawania rozstępów

(...) prawdopodobieństwo, że jeśli zmagała się z nimi matka, to jej córka w starszym wieku również będzie bardziej podatna na ich pojawianie się. Taka przypadłość może pokazać się zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy ciało szybko się rozwija. Innym najczęściej wymienianym czynnikiem jest także okres ciąży czy stan tuż po urodzeniu dziecka. Skóra ...
czytaj więcej

Jak zapobiegać rozstępom?

Białe lub czerwone linie pojawiające się na najbardziej narażonych na tycie obszarach ciała, takich jak uda, biodra czy brzuch potrafią wprawić kobiety w duże kompleksy. Taki defekt skórny jest dziedziczny, ale może być także wynikiem niewłaściwego odchudzania ... , który jednak najczęściej wymienia się poruszając temat rozstępów jest okres ciąży . Jak przeciwdziałać tej brzydkiej ...
czytaj więcej

Wygląd piersi podczas ciąży

Podczas ciąży nasze ciało przechodzi szereg zmian przygotowując się do jakże ważnego zadania - umożliwienia rozwoju dziecka, które już niedługo przyjdzie na świat. Metamorfozę przechodzi też biust, by móc dostarczać maluszkowi wszystkiego, czego potrzebuje aby zdrowo rosnąć. Jak to przebiega? Tuż po zapłodnieniu   To właśnie na ... Podczas ciąży nasze ciało przechodzi szereg zmian ...
czytaj więcej

Walka z rozstępami po ciąży

  Niezbyt optymistyczną wiadomością jest fakt, że ten defekt skórny jest niestety dziedziczny, więc jeśli zmagały się z nim nasze babcie, czy matki, to pewnie i nas to czeka. Na pocieszenie warto wiedzieć, że uzbrojone w wiedzę i dobre kosmetyki możemy ... kolagenowe aż "trzeszczą w szwach". Jeśli pozwala Ci na to stan zdrowia, pływaj, spaceruj, rób naprzemienne ...
czytaj więcej

Trwała ondulacja włosów

(...) oraz użyciu płynu utrwalającego. Trwała ondulacja w ciąży Ze względu na użycie do zabiegi środków chemicznych nie jest on polecany kobietom w ciąży. Specyficzny zapach specyfiku może także spotęgować nudności. Może także dojść do ...
czytaj więcej

Przebarwienia skórne

Kiedy wytwarzanie melaniny zostaje zaburzone, na powierzchni ciała mogą pojawić się nieestetyczne plamy skórne. Jedne z nich nie są groźne i dają się łatwo usunąć (należą do nich, np. piegi, ostuda), jednak są i takie, które mogą powodować szereg powikłań i ... często wywodzą się ze złośliwych plam soczewicowatych. Ryzyko ich powstania zwiększa się, jeśli w rodzinie wcześniej były ...
czytaj więcej

Naganne postępowanie matek podczas ciąży

  Badanie przeprowadzone przez Główny Inspektorat Sanitarny dało zatrważające wyniki. Okazało się bowiem, iż 14 proc. kobiet w ciąży nie rezygnuje z picia alkoholu czy palenia papierosów. Jakby tego było mało 1 proc. ciężarnych Polek przyznało się też do ... nierozważne postępowanie w rezultacie doprowadza do takich skutków ubocznych zbyt niska waga dzieci, wczesne urodzenia, czy wady ...
czytaj więcej

Jak stracić zbędne kilogramy po ciąży?

Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów i chcesz skutecznie pozbyć się nadwagi  możesz wypróbować kilku sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży.   Oto jak to zrobić:   Najlepiej karmić piersią. ... niezbędne do życia składniki bez pustych kalorii i ciężkostrawnych potraw.   Wygospodaruj chociaż godzinę w tygodniu na ...
czytaj więcej

Pływanie na odchudzanie

Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego wysiłku i wyciskania ... , efektywniej pracować nad ładną postawą ciała. Dobrym pomysłem są także gry sportowe w wodzie, które łączą przyjemne z ...
czytaj więcej

Sposób na żylaki

Kiedy na nogach pojawiają się niebieskie żyły, które wyglądają jak rzeka na „mapie ciała”, taka przypadłość sprawia, że większość kobiet rezygnuje w noszenia sukienek czy spódnic. Wstyd i kompleksy są dużo silniejsze, niż pokusa pochwalenia ... , które wyglądają jak rzeka na „mapie ciała”, taka przypadłość sprawia, że większość kobiet rezygnuje w noszenia sukienek czy ...
czytaj więcej

Sposoby na jędrny biust

(...) . Powód? Brak odpowiedniej pielęgnacji i zaniedbania w kwestii wzmacniania skóry w tej delikatnej strefie ciała. Co robić, aby piersi jak najdłużej wyglądały ponętnie? Ćwiczenia na biust To one w głównej mierze odpowiadają za elastyczność skóry i ładny kształt. Nasz biust jest podtrzymywany przez mięśnie, więc zaniedbania w ...
czytaj więcej

Jak się pozbyć boczków?

Galaretowate wałeczki wylewające się nad paskiem od spodni czy odznaczające się pod obcisłymi bluzkami boczki są zmorą wielu kobiet. Taka przypadłość sylwetki często pojawia się z wiekiem, jest pozostałością po ciąży lub po prostu stanowi wynik zaniedbań. ... kalorii dostarczonych w ciągu dnia. Z ćwiczeń wyszczuplających brzuszek oraz wzmacniających jego mięśnie warto wybrać skręty ...
czytaj więcej

Walka z cellulitem

Skórka pomarańczowa jest zmorą wielu kobiet na świecie. Wydaje się, że pojawia się dosłownie znikąd, ujawniając się w najmniej spodziewanym momencie. Kiedy jednak cellulit raz „nawiedzi” ciało, walka z nim jest długa i wymagająca wielu wysiłków. ... metabolizmu tkanek. Na konsekwencje w postaci cellulitu nie trzeba długo czekać.   Innym czynnikiem potęgującym pojawianie się ...
czytaj więcej

Usuwanie blizn

Niezależnie od przyczyny ich powstawania, defekt skórny w postaci szpecących ciało blizn potrafi przysporzyć wielu kompleksów. Pół biedy, gdy znamię można ukryć pod ubraniem. Problem zaczyna się jednak wtedy, gdy nieestetyczne blizny na twarzy są efektem ... . Ta metoda szczególnie dobrze sprawdza się w przypadku znamion wklęsłych lub wypukłych (np. po szczepionce). Zabieg zazwyczaj ...
czytaj więcej

Masaż gorącymi kamieniami

(...) dobranej muzyce, która pozwala osiągnąć stan błogiego odprężenia. Kamienie umoczone wcześniej w oliwie z oliwek oraz olejkach eterycznych masażysta przesuwa po ciele. Ich ciepło sprawia, że krew zaczyna lepiej krążyć w tkankach, czego efektem jest jędrna ...
czytaj więcej

Ćwiczenia z piłką

(...) gimnastyczny, który docenia coraz więcej osób. Dzięki niemu poprawia się koordynacja ruchowa, a trening pozwala w łagodny sposób rozluźnić cało i zwiększyć jego jędrność. Zaletą tego typu sportu jest także fakt, że ćwiczyć można zarówno w domu, jak i na świeżym ...
czytaj więcej

Trening z piłką

(...) opalenizny. Promienie słoneczne mają bowiem możliwość działania na ciało w różnych pozycjach, więc nie grozi nam efekt bledszych i ciemniejszych partii skóry. Zdrowie i uroda idzie zatem w parze w tym rodzaju aktywności! Czego chcieć więcej?  Piłka siatkowa na zgrabną sylwetkę Siatkówka ma swoje korzenie w Kalifornii ...
czytaj więcej

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

(...) dni w zależności od ilości kilogramów, jakie chce się zrzucić. Wszystkie produkty można jeść bez żadnych ograniczeń. Należy wypijać co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Faza II W tej fazie do protein dodaje się warzywa. I na przemian stosuje się dni, w których je się dozwolone w fazie I proteiny i warzywa oraz dni, ...
czytaj więcej

Sposoby na mdłości

Poranne nudności jakie zdarzają się w ciąży czy mdłości spowodowane problemami z żołądkiem można próbować zlikwidować, stosując domowe metody. Jest kilka propozycji, z których każdy może sobie wybrać tę, która najbardziej mu odpowiada. Jakie tajemnicze sposoby na mdłości możemy znaleźć wśród porad przechowywanych przez nasze babcie? Co na mdłości? Czasem warto ...
czytaj więcej

Jazda na rowerze - samo zdrowie

Chcesz prowadzić aktywny tryb życia? Zostaw samochód i przesiądź się na rower. Taka zamiana przyniesie twojemu organizmowi same pozytywne skutki. I nie chodzi tu tylko o szczupłą sylwetkę, leczenie cellulitu czy zgrabną pupę. Jazda na rowerze to po prostu ... dobre rezultaty, jeśli będziesz go używała w odpowiedni sposób. Zacznij od krótkich wycieczek kilka razy w tygodniu. Dopiero, gdy ...
czytaj więcej

Aqua aerobik - dlaczego warto spróbować?

(...) . Rodzaje ćwiczeń w wodzie W zależności od tego, jak głęboko się zanurzysz i w którym kierunku będziesz wykonywała ruchy, można wyróżnić ćwiczenia w warunkach obciążenia, ćwiczenia wspomagające i ćwiczenia z oporem. Woda sprawia, że można gimnastykować się ...
czytaj więcej

Ujędrniaj pupę bez wysiłku!

Nic nie zastąpi intensywnego treningu, ale warto wiedzieć, że proste ćwiczenia, natomiast pomogą nam rzeźbić mięśnie podczas codziennych czynności, a kilka z nich można nawet wykonać w biurze. 1. Zamiast jeździć windą - wybierz schody! To najprostszy sposób na ... napinać mięśnie pośladków w ciągu dnia, nawet za biurkiem. Nie przyniesie to zawrotnych efektów, ale przynajmniej zafundujesz ...
czytaj więcej

Hit dnia

Płyn micelarny
Nawet największym miłośniczkom kosmetycznych nowinek czasami bardzo trudno jest nadążyć za najnowszymi trendami w pielęgnacji urody. Raz po raz producenci kosmetyków starają się zaskoczyć nas nowymi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika tynka
Portret użytkownika Marta Malarska
Portret użytkownika Paulina Drażba
Portret użytkownika Małgorzata Boy
Portret użytkownika Maricruz

Najczęściej czytane

Cienie do powiek, a kolor oczu
Kiedyś styliści wyznawali zasadę, mówiącą, iż kolor cieni do powiek...
Fryzury, które się pamięta...
  Na pewno zapytane o niezapomniane stylizacje na głowie z przeszłych...
Jakie fryzury wyczarujesz...
  Niepozorne fryzjerskie narzędzie potrafi nadać „życia”...
Modne tatuaże
Jednym ze sposobów ozdabiania ciała są tatuaże. Lato daje możliwość ich pe...
Kuchenne produkty, które...
  Włosy w piwie, jajku, czy bananie? Brzmi jak efekt jakiegoś...
Doczepiane ozdoby do twarzy...
Podobno to gwiazdy, a nie styliści wyznaczają trendy i jakby się temu...
Sztuka malowania ciała
Początków bodypaintingu należy doszukiwać się w rytualnym zdobieniu ciała...
Makijaż, a kolor włosów
Wiosna, lato, jesień, zima – to nie tylko nazwy pór roku, ale...
Z grzywką, czy bez – które...
  Sposób czesania się to sprawa indywidualna. Zwykle fryzurę...
Kosmiczne inspiracje na...
Na powitanie Nowego Roku – musisz lśnić. Przydadzą się zatem różnego...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi