Kiedy uśmiechają się do nas gwiazdy ze szklanego ekranu czujemy zazdrość. Nie tylko o ich popularność, czy niepoprawne bogactwo, ale także o szczupłą sylwetkę i znany nam wszystkim „hollywodzki uśmiech”. Jak one to robią? Odpowiedź jest prosta: wydają niebagatelne sumy pięniędzy na swoich dentystów. Choć nie dla wszystkich z nas uzyskanie takiego wyglądu zębów jest możliwe, możemy im jednak pomóc poprzez ich właściwą pielęgnację.
 
Zaczynamy od ich przeglądu, czyli weźmy nasze zęby pod lupę. Jeśli niedawno byliśmy u dentysty powinno starczyć małe lusterko, jeśli nie - wybierzmy się na wizytę kontrolną, by sprawdzić stan naszego uzębienia. Jeśli okaże się, że nie mamy ubytków możemy zająć się wszystkim tym, co pomoże nam zbliżyć się do „bijącej po oczach” bieli uśmiechów hollywodzkich celebrytów.
 
Jednym z najważniejszych czynników jest jednak pielęgnacja. Dla uzyskania zdrowia powinnyśmy szczotkować zęby po głównych posiłkach. Do tego wskazane jest stosowanie płynu do jamy ustnej, aby wypłukać zalegające bakterie. Na koniec nić dentystyczna w celu usunięcia resztek pokarmu z przestrzeni międzyzębowych. Do tego należy pamiętać, że niewłaściwy, ubogi w witaminy sposób odżywania prędzej, czy później odbija się na zębach, które mogą stać się bardziej podatne na różne dolegliwości.
 
Jeśli dopełnimy powyższych trzech zasad możemy przystąpić do estetyki, czyli zabiegów, które sprawią, że nasz uśmiech będzie piękniejszy. Możemy zainwestować w środki wybielające dostępne w aptekach lub sklepach kosmetycznych takie jak pasty, plastry, jednak należy bardzo uważać, bo ich częste stosowanie uszkadza szkliwo. Jeśli chcemy długotrwałego i od razu widocznego efektu możemy poddać się zabiegowi ich wybielania u dentysty.