jejuroda.pl

jejuroda.pl – uroda, zdrowie, dziecko

Lifestyle

Zdrowie na talerzu

Czasy kiedy nie przywiązywało się uwagi na spożywane produkty i dietę już dawno odeszły w zapomnienie. Coraz częściej widzimy jak ludzie w pocie czoła starają się dobrać idealną dla siebie dietę, dbając przy tym by posiłki były urozmaicone i smaczne….

Pierwszy dzień w przedszkolu – wyprawka przedszkolaka

Gdy dziecko idzie po raz pierwszy do przedszkola, rodzice i ono samo bardzo to przeżywają. Jak wyposażyć dziecko na całodzienny pobyt w placówce? Poniżej kilka prostych rad. Obowiązkowa wyprawka do przedszkola przedstawiana jest przez nauczyciela grupy Zanim dziecko przekroczy próg…

Aktywność ruchowa a zdrowie – kiedy najlepiej ćwiczyć?

Aktywność ruchowa to ważna część życia każdego człowieka. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możliwe jest stworzenie wymarzonej sylwetki, jak również dbanie o własne zdrowie. Jednak czy każda aktywność jest bezpieczna? Jak uprawiać sport bez ryzyka utraty zdrowia? O jakiej porze dnia…

Jak zdrowo przytyć – kilka wskazówek

Zdecydowana większość osób chce zrzucić zbędne kilogramy, zwłaszcza przed wakacjami czy przed sylwestrem. Niektórzy jednak pragną zwiększyć swoją wagę, moda na anorektyczną figurę na szczęście już minęła. Jak zdrowo przytyć? Od razu trzeba sobie uświadomić, że wszystkie diety prowadzące do…