Jak dobra ergonomia materaca przeciwdziała bólom mięśniowym i stawowym?
Coraz większa część naszego społeczeństwa zmaga się z bólami mięśniowymi i stawowymi. Dotykają one każdego – niezależnie od płci czy wieku. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby im zapobiec, takich jak inwestycja w ergonomiczny materac. Jednak w pierwszej kolejności powinniśmy…
Wieloetapowe oczyszczanie twarzy – co warto wiedzieć
Zadbana i nieskazitelna cera to domena Koreanek. Ich skóra jest jasna, promienna i świetlista. Wiesz dlaczego? Ma to związek z regularnym przestrzeganiem odpowiednich zasad pielęgnacji. Kobiety z Korei stosują 10-etapowe oczyszczanie twarzy, które jest ich codziennym rytuałem. Europejki podchodzą do…
